Черкесск: Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство,
1990. — 64 с. — (Семейная библиотека). — ISBN 5-7644-0617-X.
Этой книгой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство
продолжает выпуск "Семейной библиотеки"- второй по счету серии,
рассчитанной на массового читателя (первая - "Дорожная библиотека"
- уже представлена книгами А.Кристи и Р.Чандлера).
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора - доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора - доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.