М.: АСТ: АСТ Москва: Транзиткнига, 2006. — 288 с. — ISBN
5-17-028953-7, 5-9713-0339-2, 5-9578-1732-5.
Француженки самые стройные и элегантные женщины в мире. Однако они
не изводят себя диетами и гимнастикой. Хлеб и сладкое вредны?
Француженки так не считают! Надо вставать на весы каждый день? Ни в
коем случае! Так в чем же секрет знаменитой французской стройности?
Прочитайте эту книгу — и вы узнаете, как сбросить лишний вес и
обрести идеальную фигуру, при этом не отказывая себе ни в чем!
Введение.
Vive l'Amerique: все началось с. моих лишних килограммов.
La fille prodigue: возвращение блудной дочери.
Первые три месяца: перестройка в короткий срок.
Истории о «трех К».
Антракт: стабилизация и рацион на всю жизнь.
Нужно соблюдать обряды.
Времена года и приправы.
Рецепты-обманки.
Напитки.
Хлеб и шоколад.
Как двигаются француженки.
Жажда жизни.
Этапы жизни.
Бис: программа на всю жизнь.
Vive l'Amerique: все началось с. моих лишних килограммов.
La fille prodigue: возвращение блудной дочери.
Первые три месяца: перестройка в короткий срок.
Истории о «трех К».
Антракт: стабилизация и рацион на всю жизнь.
Нужно соблюдать обряды.
Времена года и приправы.
Рецепты-обманки.
Напитки.
Хлеб и шоколад.
Как двигаются француженки.
Жажда жизни.
Этапы жизни.
Бис: программа на всю жизнь.