Джеттер М. Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

М.: Мой Мир ГмБХ & Ко. КГ, 2007. — 96 с. — ISBN 978-3-86605-693-0. Эта книга - своего рода карманный калькулятор по подсчету калорий, который поможет контролировать количество и качество вашего рациона питания, не отказывая себе в любимых лакомствах. Вы узнаете, как вычислять индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.