СПб.: Крылов, 2012. — 47 с.
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее
состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета
лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть
себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью
простых упражнений и правильного питания.