Мн.: Попурри, 2008. — 336 с. — ISBN 978-985-15-0155-3.
В книге «Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом»
представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним
между восточными боевыми искусствами и йогой.
Даются упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, — которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
Для широкого круга читателей.
Даются упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, — которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
Для широкого круга читателей.