М.: Астрель 2007. — 195 с. — ISBN 5-271-14872-6.
Это издание написано в форме путеводителя и рассчитано
исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге
воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные
программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает
многообразие традиционных и малоизвестных, «классических» и
«модных» оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой
«аннотацией», подводит к единому «знаменателю»: преимущества
оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по
практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы
приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об
этом ли мечтает большинство женщин?
