
1. Прежде всего выясняется, что жонглировать ссутулившись, пе
рекосившись или скукожив плечи простонапросто неудобно.
Волейневолей вы вынуждены принять правильную осанку.
Разве это плохо?
2. «Искусство» подбрасывать и ловить мячи превратится в тяж
кую пытку, если у вас будут напряженыскованы мышцы ног,
рук, спины, шеи. Только расслабившись, вы будете наслаждать
ся этим процессом и наоборот, иной раз достаточно будет лишь
подумать о жонглировании и вы поневоле расслабитесь.Уже
здорово!
3. Даже элементарная перекидка двух мячей дает несомненный
отдых глазам, способствует их релаксации. А разве не это явля
ется основной целью множества упражнений для глаз, утом
ленных безотрывным созерцанием экрана монитора? И учтите,
здесь это достигается как бы само собой, что совсем немаловаж
но.
4. Упражняясь в жонглировании вы со временем не сможете не за
метить, что стали гораздо лучше владеть левой (для левшей —
правой) рукой. И вообще, будущее, как говорят великие, за че
ловеком, владеющим обеими руками одинаково свободно.Не
ужели эта заманчивая возможность вас не прельщает?
5. Без сомнения, жонглирование способствует большей точности
движений, улучшает координацию, развивает чувство равно>
весия (видите, я даже не стал дробить перечисленные плюсы на
отдельные пункты, ибо это еще далеко не конец)
6. На собственном опыте готов подтвердить, что более или менее
продолжительное (минут 20–30) жонглирование позволяет
снять неприятные ощущения внутреннего дискомфорта (вро
де бы и не болен, но както не по себе), т. е. устраняются глубо
кие внутренние зажимы, которые простым расслаблением убрать
не удается.
7. Возможно, это можно связать с предыдущим пунктом, но вот
одно интересное личное наблюдение. Бывает так — не идет ра
бота (а мне часто приходится работать с документами, подыс
кивать точные формулировки и т. п.), но стоит взять в руки мя
чи и сделать буквально несколько движений, как нужное слово
или мысль сами всплывают в памяти. Объяснять это явление
я не берусь, да и надо ли?
380 ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
8. Жонглирование — один из немногих видов увлекательной дея
тельности, развивающих как сосредоточенность (вы помни
те — концентрация на процессе!) так и чувство адекватного
усилия. Любые, даже малейшие отклонения тотчас дадут о себе
знать и сразу становится понятно, что и как надо подкорректи
ровать (согласитесь, в теннисе, волейболе или фигурном ката
нии это сделать гораздо сложнее).
9. Освоившись, вы сможете варьировать сначала высотой полета
мячей, потом их разбросом по горизонтали и, тем самым, будете
развивать свое периферическое зрение. В дальнейшем, по сво
ему желанию вы сможете менять траекторию полета, темп и
ритм жонглирования, доставляя себе тем самым все большее и
большее удовольствие. А что может быть лучше дела, которое
делаешь с удовольствием?!
10. Как и в любом творческом занятии, совершенствоваться
в жонглировании можно бесконечно (умножая количество
предметов, используя взамен мячей булавы, кольца и т. п., им
провизируя и сочиняя собственные трюки), и это, как мне дума
ется, не может надоесть. Вообще, как приходилось однажды
слышать (и это тоже можно, что называется, «намотать на ус»),
полноценной альтернативы творчеству не существует.
11. При справедливости всего вышеперечисленного трудно будет
отрицать и то, что импровизационное жонглирование — вели
колепное упражнение для развития мозга. Я вовсе не призы
ваю забросить другие упражнения, работающие на ту же цель,
но подумайте: вы сами придумали трюк, сами его смоделирова
ли, сами реализовали и сами довели до совершенства… Ведь тем
самым вы задействовали самые различные участки головного
мозга, дали ему непростую работу, с которой он таки справляет
ся. Если это не свидетельство о его несомненном развитии, то
тогда что же?
12. С каждым новым шагом вы достигаете новых успехов, а значит
к вам вновь и вновь приходит чувство радости и уверенности
в себе, что, в свою очередь, приводит вас к очередному успеху.
Такой вот «порочный» круг. Неужели вы станете этому сопро
тивляться?
Хочется надеяться, что доводов я привел предостаточно, хотя это
не означает, что вопрос тем самым полностью исчерпан. Возможно
ТРЕЙДИНГ КАК ЖОНГЛИРОВАНИЕ 381