Тарас Е.А. Боевая машина: Руководство по самозащите
Подождите немного. Документ загружается.
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
Другой мой совет сводится к тому, что падать надо учиться из любого исходного
положения и в любом направлении: вперед, назад, вбок. Психологически труднее всего падение
назад из стойки. Между тем, именно оно самое опасное. Множество людей разбило себе голову,
сломало конечности или позвоночник неуклюже рухнув на спину. Рекомендую для начала
освоить падение назад вместе со стулом. Дело в том, что падать сидя на стуле совершенно
безопасно. Ведь удар о землю принимает спина, плотно прижатая к спинке стула. А ее площадь
гораздо больше площади ступней, поэтому такое падение менее неприятно, чем прыжок с
сиденья на пол ногами (см. рис. 144—146).
Вся загвоздка в том, что падению спиной назад противится наша психика. Если вы
сумеете ее «переубедить», далее сможете падать уже без стула. Только не забывайте,
тренируясь с этим предметом и без него, всегда убирать голову вперед, прижимая подбородок к
груди. Иначе стукнетесь затылком. И еще одна рекомендация: отрабатывая падения кувырком
подключите воображение. Представляйте свое тело чем-то вроде колеса (или шара), упругого
снаружи, мягкого внутри, свободно перекатывающегося через любое препятствие. Кстати,
кувыркаться необходимо не только со свободными руками, но и со связанными.
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ЛЕЖА. Это перекаты, всевозможные повороты и перевороты
посредством махов ногами, толчков руками и вращений на «пятой точке». Обычно заявляют,
что научиться подобным вещам можно лишь за очень долгое время. Я с этим не согласен.
Давайте вспомним танец брейкданс, вошедший в моду несколько лет назад. Когда это
произошло, как по команде появились ребята, крутившие на полу каскады сложнейших
движений. Всем своим трюкам они выучились за пару-тройку месяцев тренировок без особого
напряжения (рис. 148). Однако то, что они запросто демонстрировали на улицах и
танцплощадках наших городов, полностью соответствовало труднейшим элементам
бразильской капоэйры и некоторых стилей ушу (например, стилям «пьяницы» и «падающего
кулака»). Следовательно, не такое уж трудное дело быстро перемещаться по земле не вставая
на ноги. Научиться может всякий, было бы желание!
141
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
142
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
Техника перемещений по земле не вставая нужна в основном для боя с несколькими
противниками. Не научишься ее использовать — могут забить, затоптать ногами до смерти.
Учитывая, что брейкданс как танец нас не интересует, сочетайте перекаты, кульбиты, вращения
с ударами и подсечками, толчками ногами и руками, а также корпусом и головой. Такое
сочетание позволяет вкладывать в атаку энергию движущегося тела. При этом вслед за атаками
всегда должно следовать либо откатывание от противника, либо выход в стойку.
ВЫХОД В СТОЙКУ. Есть очень эффектный и быстрый способ перехода прыжком из
положения лежа на спине в положение стоя. Он называется «подъем разгибом», но лучше
прибегать к нему только тогда, когда до противника не меньше двух-трех метров. Иначе он
143
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
может толкнуть вас и вы со всего размаха упадете назад, причем не успеете сгруппироваться
(рис. 147).
Менее эффектные, зато более надежные и простые способы сводятся к следующим двум:
с помощью скрещенных ног (с разворотом корпуса и без него) и с помощью согнутой ноги,
подведенной под живот. Сначала вы становитесь на колено согнутой ноги, потом поднимаетесь
на ноги. Эти подъемы требуется разучивать без помощи рук, поскольку руки должны быть
свободны для блокировки, захватов, ударов. Враг ведь не спит! На всякий случай необходимо
также изучить способы подъема с земли при помощи рук.
УМЕНИЕ БИТЬ ногами и руками, не вставая с земли, есть нечто такое, что вряд ли
144
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
поддается описанию, тем более краткому. Это чисто практический вопрос, искать ответ на
который необходимо в процессе тренинга. Отрабатывайте на тренажерах и с партнерами
одиночные и серийные удары из положений лежа на спине, на боку, стоя на одном колене, стоя
на четвереньках, в кувырках. Целями для таких ударов служат голени, колени, промежность,
нижняя часть живота (рис. 150-154).
Несколько вариантов атак с земли показаны на рисунках. В дополнение к ним отмечу, что
достаточно удобно колоть, резать, ломать нападающим ноги, оставаясь внизу. Используйте для
этого нож, разбитую бутылку или стеклянную банку, крышку вскрытой консервной банки,
гвоздь, ножницы, кусок оконного стекла — что угодно. Не забывайте, что сосуды ног крупнее,
чем на руках. Их повреждение влечет за собой обильное кровотечение и быструю потерю
сознания. А если удается травмировать голеностопный сустав, противник теряет способность
не только драться, но и просто стоять. Самое же главное заключается в том, что подобный
способ атаки снизу практически всегда оказывается совершенно неожиданным и потому еще
более эффективным. Даже блатная публика не ждет столь коварных методов противодействия
собственным «художествам».
БОРЬБА ЛЕЖА. Вообще-то бороться лежа можно только с одним противником. Если
нападают несколько человек, доводить дело до схватки в партере нельзя, это не турнир по
греко-римской борьбе. Пока один сковывает вам руки, другой долбанет ногой по голове, и
конец. Если не убьют, то уж обязательно изувечат. Во всяком случае, длительное пребывание в
больнице гарантировано (рис. 149, 155—156).
Относительно приемов борьбы с навалившимся сверху противником сохраняют свою
силу все те рекомендации, которые были уже сделаны в предыдущем изложении. В дополнение
к ним я хочу перечислить еще те правила, которые приводит в своей книге Ознобишин. Они
сводятся к следующим положениям:
145
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
146
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
147
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
148
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
149
Анатолий Ефимович Тарас: «Боевая машина: Руководство по самозащите»
150