Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка

Подождите немного. Документ загружается.

связаны В процессе моторного развития ребенка многие двигатель-

ные навыки настолько автоматизируются, что нет необходимости

вспоминать каждый раз о способах того или иного действия. Спо-

собность к автоматизму движений дает множество преимуществ:

сознание разгружается от излишней работы, целенаправленная де-

ятельность становится более рациональной и имеет большие воз-

можности для скорейшего достижения результатов. Готовые фор-

мулы движения, запас их фиксируются в основном в теменных

долях коры больших полушарий головного мозга. Способность за-

поминать движение в целом и использовать его в случае необходи-

мости получила название праксиса. Центр праксиса в теменной

доле тесно связан с корковым отделом пирамидной системы, а

также с ядрами пирамидной системы.

Важнейшим участком двигательной регуляции является моз-

жечок Он как и вестибулярный аппарат, тесно связан с экстра-

пирамидной и пирамидной системами и обеспечивает координацию

движений и поддержание равновесия тела. От мозжечка зависят

такие характеристики движения, как точность, соразмерность

мышечного усилия двигательной задаче, твердость походки

способность быстро перераспределять напряженность отдельных

мышц. Мозжечок обеспечивает координацию как автоматических

так и произвольных движений. Его развитие накладывает отпечаток

на целый ряд индивидуальных различий человеческой

МОТ

3°а

период детства происходит сложнейший процесс формиро-

вания нервной системы. Он многогранен и характеризуется преоб-

ладанием процесса возбуждения над торможением.

Для формирования двигательного стереотипа требуется опре-

деленная повторяемость и последовательность применения раздра-

жителей Таковыми являются физические упражнения, которые под-

бираются соответственно возрасту и проводятся в определенной

СИС

Начиная с первого года жизни ребенка необходимо создавать

условия для формирования у него произвольных движении, дви-

гательных функций как при организации занятий, так и в свобод-

ной двигательной деятельности. Под воздействием физических уп-

ражнений и подвижных игр происходит становление и тренировка

центральной нервной системы, психическое и моторное развитие

пебенка Именно на первом году появляются первые основные

жизненно важные движения: развитие кисти руки и, как следствие,

функций схватывания, бросания, захватывания; к 6-/ месяцам

ребенок начинает ползать.

На втором году жизни ребенок овладевает ходьбой, а к кониу

его начинает бегать.

На втором и третьем году под воздействием воспитания и обу-

чения у ребенка качественно совершенствуются навыки бросания,

ловли, ползания, лазания.

На третьем году жизни появляются подготовительные к прыж-

кам движения, к концу этого возраста ребенок овладевает прыж-

ками с движением вперед. К трем годам он не только овладевает

почти всеми основными движениями, но и начинает применять их

в повседневной жизни.

2.1.2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ

РЕБЕНКА-ДОШКОЛЬНИКА

У ребенка с 3 до 7 лет жизни под воздействием обучения услов-

ные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается физи-

ческая подготовленность, совершенствуются психофизические ка-

чества

Таким образом, понимание особенностей развития нервной

системы ребенка позволяет педагогам посредством упражнений и

подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную си-

стему.

За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменя-

ются показатели физического развития: роста, массы тела, окруж-

ности головы, грудной клетки.

За первый год жизни рост ребенка увеличивается примерно на

25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с первоначальным.

Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по срав-

нению с массой при рождении. После года отмечаются прибавки

на каждом году жизни по 2—2,5 кг. К 6—7 годам она удваивается

по сравнению с показателями годовалого ребенка.

Окружность грудной клетки при рождении — 32—34 см. В тече-

ние первых 3—4 месяцев жизни она увеличивается на 2,5—3 см в

месяц, затем прирост ее_ снижается. В конце года она составляет

около 0,4—0,5 см в месяц, за первый год окружность грудной клетки

Увеличивается на 12—15 см. Примерно так же происходит увеличе-

ние грудной клетки за весь остальной период дошкольного дет-

ства.

Величина окружности грудной клетки зависит от упитанности,

физического развития и подготовленности ребенка.

Окружность головы при рождении ребенка примерно 34—35 см.

В первые 9 месяцев она увеличивается на 3—3,5 см в квартал.

Таблицу возрастной динамики физической подготовленности см. в прило-

жении.

В дальнейшем ее рост резко замедляется, возрастая в течение 2— 3

года жизни на 1—1,5 см в год. Изменение окружности головы в

раннем возрасте определяется увеличением массы головного мозга.

Под воздействием физических упражнений улучшается не только

физическое развитие ребенка, его телосложение, но и развитие и

совершенствование массы головного мозга.

Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его

мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко под-

даются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям.

Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к

подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соот-

ветствии с функциональными и возрастными возможностями ре-

бенка.

Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2— 3

лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного

детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном,

поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие по-

звоночника играет жизненно важную роль и влияет на формиро-

вание правильной осанки, техники движений, состояние внут-

ренних органов, дыхательную и нервную системы. S-образный из-

гиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении

физических упражнений.

В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы.

Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается

с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В

укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические

упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую

обувь.

Развитие костной системы скелета тесно связано с развитием

мускулатуры, сухожилий, связочно-суставного аппарата.

Мышечная система у ребенка раннего возраста развита недоста-

точно, мышечная масса у него составляет около 25 % массы тела.

По мере развития движений ребенка увеличиваются масса и со-

кратительная способность мышечной ткани. Под воздействием фи-

зических упражнений происходит увеличение силы мышц.

В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты боль-

ше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают

неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные

плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает

мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работо-

способность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5—4 кг в млад-

шем дошкольном возрасте (3 — 4 года) до 13 — 15 кг к 7 годам. С

4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек.

Значительно увеличивается становая сила — сила мышц туловища.

Она увеличивается к 7 годам до 32—34 кг по сравнению с 15—17 кг

3—4 года.

Статическое состояние мышц называется мышечным тону с о м.

В первые месяцы жизни у ребенка преобладает тонус мышц-

сгибателей над разгибателями. В раннем возрасте мышечный тонус

уменьшается под воздействием гимнастики и массажа.

Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое зна-

чение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус

туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у

ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является ре-

зультатом как регуляторного функционирования центральной

нервной системы, так и положительным воздействием физических

упражнений.

В дошкольном возрасте сердечно-сосудистая система претерпе-

вает морфологические и функциональные изменения. Масса серд-

ца увеличивается с 70,8 г у 3—4-летнего до 92,3 г — у б—7-летнего.

Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работо-

способность сердца.

С возрастом поднимается артериальное давление: на первом году

жизни оно составляет 80/55 — 85/60 мм рт.ст., а в возрасте 3—7 лет

оно уже в пределах 80/50—110/70 мм рт.ст.

По мере развития ребенка уменьшается частота дыхания: к концу

первого года жизни она равна 30—35 в минуту, к концу третьего —

25—30, а в 4—7 лет — 22—26. У ребенка нарастают глубина дыха-

ния и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении дви-

гательных возможностей детей. В процессе развития у ребенка уве-

личиваются морфологические и функциональные возможности: по-

вышается тренированность мышц, работоспособность, совершен-

ствование организма.

В процессе возрастного развития ребенка установлены крити-

ческие этапы совокупности морфологических и функциональных

особенностей, отличных от смежных возрастов.

Исследования показали, что с 3 до 7 лет выделяются третий,

пятый и седьмой год жизни. В этот период происходит не только

количественный рост, но и существенная перестройка функций

организма. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интен-

сивностью и гармоничностью физического и умственного раз-

вития.

Таким образом, познание особенностей психофизического раз-

вития, формирования двигательных функций позволяет сделать

вывод о необходимости создания для ребенка возможности пра-

вильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культу-

Pbi. Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспита-

ние и обучение.

2.1.3. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММ ПО

ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

Принятый в Российской Федерации Закон «Об образовании»

предоставил дошкольным учреждениям право выбора программ,

по которым они осуществляют физическую подготовку ребенка.

Каждое учреждение вправе самостоятельно разрабатывать страте-

гию и тактику построения работы по физическому воспитанию,

ориентированные модели воспитания и физической культуры; обес-

печивать условия для развития движений, активности, самостоя-

тельности и творчества ребенка.

Предлагаем некоторые программы по физическому воспитанию

детей дошкольного возраста.

Авторским коллективом преподавателей РГПУ им. А. И. Герце-

на разработана программа «Детство». В ней условно выделено че-

тыре блока, в том числе блок «Здоровый образ жизни», который

представлен во всех возрастных периодах разделом «Растим детей

здоровыми, крепкими, жизнерадостными». В нем определены ос-

новы гигиенической и двигательной культуры.

В программе воспитания двигательной культуры перечислены

физические упражнения для каждой возрастной группы, их со-

держание: построение и перестроение, ходьба, бег, прыжки, бро-

сание и ловля, метание, ползание, лазание, равновесие, катание на

санках, лыжах, велосипеде, плавание. Даны характеристики и

уровни физического развития детей.

В программе «Радуга» подчеркивается важность внимания педа-

гогов к физической культуре. От обучения детей физической куль-

туре зависит их психофизическое здоровье, поэтому программа,

начиная с младшего дошкольного возраста, воспитывает потреб-

ность и любовь к движению, формирует знания и умения, направ-

ленные на творческое использование двигательного опыта, фор-

мирует потребность в здоровом образе жизни, приобщает к спорту,

учит самообладанию в угрожающих жизни и здоровью ситуациях,

умению вести себя

Значительное внимание в программе отводится физическим уп-

ражнениям как средству физического воспитания. Им отводится

профилактическая, реабилитационная, лечебная и развивающая

роль. Программа предлагает примерный перечень физических уп-

ражнений, подобранных с учетом возрастных возможностей детей.

Авторский коллектив программы «Радуга» — сотрудники лаборатории до-

школьного воспитания Института общего образования Министерства образования

Российской Федерации под руководством кандидата педагогических наук

Т.Н.Дороновой.

Особое внимание уделяется оптимизации двигательной активно-

сти. Разнообразное содержание программы не сковывает инициа-

тивы и творчества педагога.

Программа «Истоки». Это базисная программа, ее роль — разно-

стороннее развитие ребенка, формирование универсальных, в том

числе творческих способностей. Она предусматривает обогащение,

амплификацию детского развития, взаимосвязь всех его сторон. На-

звание «Истоки» отражает уникальное значение детства, когда за-

кладываются основы всего будущего развития человека. В программе

подчеркнута связь ребенка со взрослым, который передает ему ос-

новы общечеловеческой культуры. Только в тесном сотрудниче-

стве взрослого и ребенка возможно, по мнению авторов этой про-

граммы, ожидать успехов в развитии и саморазвитии ребенка

В программе выделен раздел «Здоровье», который раскрывает

современные представления о здоровье ребенка как сохранении и

укреплении жизнеспособности организма в конкретных условиях

социальной и экологической среды. Здоровье рассматривается как

одно из условий, определяющих возможность полноценного фи-

зического и психического развития ребенка, и как результат про-

цесса нормального хода его развития [21, с.З].

Программа включает два блока: базис и вариант его реализации.

Базисную характеристику составляет личность ребенка, его не-

повторимая индивидуальность. Выделены следующие компоненты:

1. Характеристики возрастных возможностей психического раз-

вития ребенка и его личности.

1. Задачи развития.

2. Показатели развития.

2. Базисные характеристики личности: компетентность, креа-

тивность (творчество) и инициативность, произвольность, само-

стоятельность, ответственность, безопасность и свобода поведения,

самосознание личности и способность к самооценке [21, с. 5—6].

Каждый возрастной период имеет свое содержание. Структура

программы и ее содержание ориентированы на возрастные перио-

ды — раннее детство: младенчество (возраст от рождения до 1 года),

ранний возраст (от 1 года до 3 лет); дошкольное детство: младший

Дошкольный возраст (3—5 лет), старший дошкольный возраст (5—

7 лет). В каждом возрастном периоде дана характеристика возраст-

ных возможностей, средние показатели физического развития, ми-

нимальные показатели физического развития.

В программе «Истоки» раскрывается содержание и условия пе-

дагогической работы с детьми каждого возраста, в ней представ-

Авторский коллектив программы «Истоки» — Центр «Дошкольное детство»

им. А. В. Запорожца (Москва).

лены упражнения общеразвивающего воздействия, упражнения в

основных движениях, подвижные игры и игровые упражнения,

спортивные игры, ритмические движения, упражнения в постро-

ении и перестроении, в перемещении со скольжением с техни-

ческими средствами, упражнения для освоения движений в водной

среде, а также приводится примерный двигательный режим.

Создание многочисленных программ физического воспитания

раскрепощает педагога, создает условия для выбора программного

содержания. Наличие альтернативных программ создает условия

для определения путей подготовки ребенка к обучению в школе,

готовит его к жизни. Педагог получает право выбора, чему учить

ребенка, но не менее важным является и вопрос методики, т.е. как

формировать двигательную культуру, развивать двигательные спо-

собности ребенка.

Контрольные вопросы и задания

1. Каковы особенности нервной системы ребенка?

2. Что выполняет роль «биологического каркаса» в развитии личности

ребенка?

3. Назовите особенности физического развития детей от рождения до

7 лет.

4. Перечислите критические периоды психофизического развития ре-

бенка.

5. Охарактеризуйте особенности программ: «Детство», «Радуга», «Ис-

токи».

Глава 2

ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА В

ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

2.2.1. ЕДИНСТВО ОБУЧЕНИЯ, ВОСПИТАНИЯ

И РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА В ПРОЦЕССЕ

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Обучение — составная часть целостного педагогического про-

цесса, направленного на формирование гармонически развитой лич-

ности ребенка.

Известно, что ребенок рождается совершенно беспомощным,

обладая единственной способностью — всему научиться со време-

нем. В теории и практике физического воспитания значительное вни-

мание уделяется обучению движениям. Ребенок не рождается с го-

товым набором движений. Он осваивает их в процессе жизни. Все

произвольные движения возникают у него как результат научения.

Обучение движению имеет свою специфику. Она выражена:

— в выработке у ребенка системы условно-рефлекторных свя-

зей, направленных на освоение движений;

— в передаче накопленного предшествующими поколениями

универсального (общечеловеческого) и национального двигатель-

ного опыта;

— в двусторонности процесса обучения.

Важная роль в этом процессе отводится педагогу. С одной сторо-

ны, он использует разнообразные методы и приемы обучения,

осуществляет поиск оптимизации их, с другой — каждый ребенок

индивидуально осваивает знания, преподносимые педагогом. У него

формируются умения и навыки, способы осознанной двигательной

деятельности.

Обучение оказывает влияние на развитие познавательных спо-

собностей, волевых качеств, эмоциональности ребенка, т. е. на его

внутренний мир — чувства, мысли, нравственные качества. Двига-

тельные действия, выполняемые ребенком, полезны для здоровья,

общего физического развития. Обучение движениям способствует

гармоничному развитию личности, совершенствованию как фи-

зических, так и психических, интеллектуальных, духовно-нрав-

ственных качеств.

Содержание обучения составляют разнообразные физические

упражнения, подвижные и спортивные игры, подобранные в со-

ответствии с возрастными особенностями ребенка.

Обучаясь движениям, ребенок с учетом возрастных особенно-

стей приобретает знания, необходимые для его сознательной

двигательной деятельности; с п о с о б ы деятельности и опыт его

реализации; опыт т в о р ч е с к о й деятельности. Умение

самостоятельно мыслит* способствует реализации потенциальных

природных способностей ребенка. Многолетние исследования пе-

дагогов (Л.М.Коровиной, Э.Я.Степаненковой и др.) показали

успешность развития творческой деятельности при обучении ре-

бенка физическим упражнениям и подвижным играм.

Обучение носит воспитывающий характер. Педагог воспиты-

вает у ребенка интерес, любовь к физической культуре. Он своей

личной увлеченностью двигательной деятельностью, личным при-

мером выполнения движений, активностью, творческим подходом

заинтересовывает ребенка.

Важную роль в педагогическом процессе играет понимание

Взрослыми психофизиологических особенностей ребенка. Опираясь

На его возможности, педагог ставит перед ним новые двигательные

Степаненкока 65

задачи, постепенно повышает требования к овладению двигатель-

ными навыками, контролирует развитие психофизических качеств.

Обучение требует от ребенка значительных физических и пси-

хических усилий: собранности внимания, конкретности представ-

ления, активности мысли. Оно развивает различные виды памяти:

эмоциональную память, если ребенок заинтересован обучением;

о б р а з н у ю — при восприятии наглядного образца движений

воспитателя и выполнения упражнений; с л о в е с н о - л о г и ческую

— при осмыслении задачи и запоминании последовательности всех

элементов упражнения, содержания и действий в подвижной игре;

двигательно-моторную — в связи с практическим выполнением

упражнений; произвольную — без которой невозможно

сознательное самостоятельное выполнение упражнений [22].

Обучение движениям способствует формированию правильной

осанки, а также осознанию ребенком самого себя как личности;

вырабатывает в нем потребность совершенствования собственной

природы, создает предпосылки реализации его индивидуальности.

Осуществляя самые разные движения, ребенок получает возмож-

ность самосовершенствования. В нем пробуждается устремление к

движениям, которые приносят ребенку наслаждение, удовольствие,

неограниченную возможность их повторения и реализации раз-

личных форм активности. Психологи утверждают, что именно в

дошкольном возрасте могут рождаться устремления как самоцен-

ные проявления активности.

Мы уже говорили, что обучение движению способствует разви-

тию личности ребенка. Оно развивает его способности, приобщает

к национальной культуре, побуждает к самосовершенствованию.

Развитие ребенка во многом определяется тем, как им усвоены

традиционные, присущие его народу движения.

Итак, повторим еще раз, что в процессе обучения движениям у

ребенка развиваются физические и умственные способности, ду-

ховно-нравственные качества личности, эстетические чувства; вос-

питываются телесная рефлексия, осознанность, целенаправлен-

ность и организованность двигательных действий, инициативность

и стремление к творчеству; развиваются память, воображение, фан-

тазия; воспитывая в ребенке культуру тела, педагог одновременно

совершенствует его духовную культуру.

2.2.2. ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Принципы физического воспитания, в соответствии с которыми

складываются закономерности, правила и требования, предьяв-

ляемые к воспитателю, определяют его деятельность по всесто-

ронней физической подготовке ребенка к будущей жизни, рас-

крытию у него жизненно важных сил, гармоническому развитию.

В физическом воспитании наряду с общепедагогическими ди-

дактическими принципами (сознательности и активности, нагляд-

ности, доступности и т.д.) имеются специальные, которые выра-

жают специфические закономерности физического воспитания. Пе-

речислим основные из этих принципов:

— всестороннее и гармоническое развитие личности;

— связь физической культуры с жизнью;

— оздоровительная направленность физического воспитания;

— непрерывность и систематичность чередования нагрузок и

отдыха;

— постепенность наращивания развивающих, тренирующих

воздействий;

— цикличное построение занятий;

— возрастная адекватность направлений физического воспи-

тания.

Общепедагогические принципы

Принцип осознанности и активности направлен на воспитание у

ребенка осмысленного отношения к физическим упражнениям и

подвижным играм. Он был разработан П.Ф.Лесгафтом, который

противопоставлял осознанность механическому заучиванию дви-

жений.

Осознание техники движения, последовательности его выпол-

нения, мышечного напряжения, собственного тела способствует

формированию у ребенка телесной рефлексии. Осознавая оздоро-

вительное воздействие физических упражнений на организм, ре-

бенок учится самостоятельно и творчески решать двигательные

задачи. Он осваивает пространственную терминологию, осознанно

выбирает рациональный способ двигательного действия; приду-

мывает комбинации движений, их варианты, организовывает зна-

комые игры и придумывает свои.

П.Ф.Лесгафт писал, что необходимо научить ребенка выпол-

нять всякую работу по слову, приучать к большей самостоятельно-

сти в действиях и волевым проявлениям.

Принцип активности предполагает в ребенке высокую степень

самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип систематичности и последовательности обязателен для

сех форм физического воспитания: формирования двигательных

Навыков, закаливания, режима. Систематичность проявляется во

взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных

и подводящих упражнений позволяет перейти к освоению нового

движения и, опираясь на него, приступить к познанию последую-

щего, более сложного материала. Регулярность, планомерность,

непрерывность физического воспитания на протяжении всего до-

школьного возраста обеспечивают принцип систематичности. Во

всех возрастных группах должна соблюдаться четкая последователь-

ность физкультурных занятий с обязательным чередованием на-

грузок и отдыха, а также последовательность, преемственность,

взаимосвязь в содержании самих занятий.

Ежедневные, систематически проводимые формы организации

двигательной деятельности в сочетании с закаливающими меро-

приятиями приучают ребенка постоянно соблюдать оздоровитель-

но-воспитательный режим, тогда как прекращение систематичес-

ких занятий снижает функциональные возможности его организма

и уровень физической подготовленности.

Усвоение движений, формирование двигательных навыков тре-

буют их повторяемости. Принцип повторения двигательных навыков

является одним из важнейших. В результате многократных повто-

рений образуются двигательные навыки, вырабатываются дина-

мические стереотипы.

Система повторения физических упражнений строится на усвое-

нии нового и повторении в разнообразных вариантах разученных

движений. Характер вариативности упражнений может проявляться

в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии

методов и приемов, в различных формах физкультурных занятий.

Включение вариантных изменений в стереотипы выполнения

движений предполагает соблюдение принципа постепенности.

И.П.Павлов писал, что в педагогике постепенность и тренировка

являются основным физиологическим правилом.

Стратегия и тактика систематического и последовательного обу-

чения важна для создания двигательного образования ребенка. Она

предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

Принцип наглядности — предназначен для связи чувствительно-

го восприятия с мышлением.

Он способствует направленному воздействию на функции сен-

сорных систем, участвующих в движении. В практике физического

воспитания используется непосредственная и опосредованная на-

глядность.

Непосредственная наглядность выражается в показе педагогом

разучиваемого двигательного действия.

Опосредованная наглядность представлена демонстрацией по-

собий, кино- и видеофильмов, графиков, фотографий и т.д., обес-

печивающих представление о выполняемом действии.

Наглядность облегчает выполнение двигательных заданий, раз-

вивает интерес к физическим упражнениям, ускоряет формиро-

вание двигательных умений и навыков, развивает двигательные

способности.

При разучивании новых движений принцип наглядности осу-

ществляется путем безукоризненного, красивого, четкого показа

(непосредственной зрительной наглядности). Это обеспечивает точ-

ное восприятие движения, формирует правильное представление о

нем.

Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенно-

сти в оздоровительной направленности физического воспитания.

Поскольку физические упражнения воздействуют на жизненно важ-

ные функции организма, оказывая оздоровительное воздействие на

его органы и системы, завышение нагрузок отрицательно влияет на

состояние здоровья ребенка. Соблюдение принципа доступности в

физическом воспитании требует от педагогов определения меры

доступного. Она зависит от индивидуальных возможностей

ребенка и от объективных трудностей, возникающих при выпол-

нении определенного упражнения.

Соблюдение принципа доступности предполагает, что, моби-

лизуя умственные и физические способности, ребенок успешно

справляется с программным материалом.

Данные об индивидуальных возможностях ребенка педагоги по-

лучают путем тестирования и диагностирования, изучения резуль-

татов медико-педагогического контроля.

Педагог подбирает упражнения, которые соответствуют функ-

циональным и приспособительным возможностям детского орга-

низма, не нанося ущерба его здоровью. В процессе физического

воспитания границы доступного для ребенка материала расширя-

ются. Недоступное ему на раннем этапе в дальнейшем становится

доступным и выполнимым.

По мере развития физических и духовных сил ребенка изменя-

ются педагогические и программные требования, предъявляемые к

нему. Стимулируется его дальнейшее развитие. Важную роль в

этом играет подбор посильных для ребенка нагрузок, которые по-

степенно усложняются в различных формах двигательной деятель-

ности, а также при распределении программного материала на

занятиях. Использование подготовительных и подводящих упраж-

нений способствует преодолению трудностей при усвоении двига-

тельных навыков.

Реализация принципа доступности требует соблюдения после-

довательности в создании методических условий. Поскольку дви-

гательные умения и навыки базируются на уже приобретенных уме-

ниях, важным условием принципа доступности является п р е -

е м с т в е н н о с т ь физических упражнений. Распределение мате-

риала, основанного на связи каждого предыдущего занятия с по-

следующим, обеспечивает усвоение программного содержания.

Соблюдение преемственности занятий выражено в следующих

правилах: от известного к неизвестному или от освоенного к не-

освоенному; от простого к сложному, от легкого к трудному. Од-

нако эти правила не всегда универсальны, и трудность физических

упражнений требует регулирования координационной сложности и

степени физических усилий ребенка [23, с. 94]. Оптимальное по-

строение системы занятий, заблаговременная и непосредственная

подготовка на них к преодолению ребенком очередных трудностей

способствуют методическому обеспечению в реализации принципа

доступности в работе дошкольного учреждения.

Принцип индивидуализации предполагает необходимость учета

функциональных возможностей, типологических особенностей

малыша. Он позволяет улучшать врожденные задатки, развивать

способности, тренировать нервную систему, воспитывать поло-

жительные качества и способности ребенка.

Принцип индивидуализации в физическом воспитании осу-

ществляется на основе общих закономерностей обучения и вос-

питания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог все-

сторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его раз-

витие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ребен-

ка, его двигательных способностей и состояния здоровья намеча-

ются пути совершенствования двигательных навыков, построения

двигательного режима, приобщения к разным формам двигатель-

ной деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог

направляет и стабилизирует его всестороннее развитие.

Принципы, отражающие закономерности

физического воспитания

Принцип непрерывности — выражает основные закономерности

построения занятий в физическом воспитании. Это один из важ-

нейших принципов, обеспечивающих последовательность и пре-

емственность между занятиями, частоту и суммарную протяжен-

ность их во времени. Данный принцип обеспечивает развитие мор-

фофункциональных свойств организма, которые развиваются и со-

вершенствуются, подчиняясь «законам упражнения». Принцип не-

прерывности выражает закономерности построения физического

воспитания как целостного процесса [23, с. 94]. Он тесно связан с

принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание

высокой активности и отдыха в разных формах двигательной дея-

тельности ребенка повышает их эффективность, что выражается в

динамичности закономерных изменений содержания и формы па-

раметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа

к этапу.

Тенденция постепенного увеличения нагрузок строится на ос-

нове принципа постепенного наращивания развивающе-тренирую-

щих воздействий. Она выражает поступательный характер и гаран-

тирует развивающий эффект системы физических упражнений и

обуславливает усиление и обновление воздействий в процессе фи-

зического воспитания. Динамичность нагрузок зависит от зако-

номерностей адаптации к ним ребенка. Нормирование нагрузки

основывается на принципе адаптивного сбалансирования динамики

нагрузок.

Реализация потенциальных двигательных возможностей орга-

низма, прогрессивное изменение психофизических качеств про-

исходит волнообразно и обеспечивает развивающе-тренирующее

воздействие физических упражнений на ребенка.

Упорядочению процесса физического воспитания способствует

принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последова-

тельности занятий, что обеспечивает повышение тренированности,

улучшает физическую подготовленность ребенка.

Формирование двигательных умений и навыков, физическое

образование ребенка, его двигательные способности, функцио-

нальные возможности организма развиваются в физическом вос-

питании на основе принципа возрастной адекватности процесса

физического воспитания (т.е. учета возрастных и индивидуальных

особенностей ребенка).

Важнейшее значение в системе физического воспитания имеет

принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он со-

действует развитию психофизических способностей, двигательных

умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на

всестороннее — физическое, интеллектуальное, духовное, нрав-

ственное и эстетическое — развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укреп-

ления здоровья ребенка.

Подбор физических упражнений для ребенка направлен не толь-

ко на профилактику нарушения осанки, состояния здоровья, но и

на всестороннее оздоровление организма, повышение его рабо-

тоспособности, совершенствование психофизических качеств, под-

Держание эмоционально-положительного состояния, жизнерадо-

стности и любви к жизни.

Физические упражнения в сочетании с определенными проце-

дурами повышают функциональные возможности организма, спо-

собствуют значительному улучшению оздоровительной деятельно-

сти мозга, функций желудочно-кишечного тракта, эндокринной

системы и т.д.

Оздоровительная направленность физических упражнений и всех

форм организации двигательной деятельности ребенка непременно

должна осуществляться под строгим врачебным контролем.

В дошкольных учреждениях используются разнообразные спо-

собы обучения:

— фронтальный — направленный на одновременное осознанное

выполнение двигательных действий всеми участвующими в этом

процессе детьми;

— групповой — обеспечивает возможность самостоятельного

упражнения в знакомых движениях небольшой группе детей или

позволяет воспитателю, подобрав дифференцированные задания

для небольших групп детей, обучать другую группу двигательному

действию;

— индивидуальный — позволяет каждому ребенку само

стоятельно и успешно выполнять данное ему воспитателем задание.

Использование разнообразных способов обучения обеспечивает

принцип единства оптимального сочетания фронтальных, групповых

и индивидуальных способов обучения, что способствует эффек-

тивному решению воспитательно-образовательных и оздоровитель-

ных задач в работе с детьми.

Все принципы физического воспитания осуществляются в един-

стве. Они реализуют оздоровительную направленность физическо-

го воспитания и обеспечивают связь физической культуры с жиз-

нью, осуществляют подготовку ребенка к обучению в школе, фор-

мируют любовь к занятиям физическими упражнениями, спортом.

2.2.3. МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ОБУЧЕНИЯ РЕБЕНКА

Методы обучения

Метод — это система приемов, направленная на оптимизацию

процесса обучения в зависимости от содержания, конкретных ди-

дактических задач, средств и условий.

Основу методов физического воспитания составляет р е г у л и -

рование н а г р у з о к и их гармоничное, продуманное сочетание с

отдыхом.

Активизация психических и физических сил ребенка и отдых

после нагрузок ускоряют восстановительные процессы, повышают

работоспособность. В физическом воспитании широко исполь-

зуется переключение ребенка с одного вида деятельности на дру-

гой, от физической нагрузки к умственной. При этом педагог дол-

жен следить за расходованием физических и психических сил ре-

бенка, учитывать его возрастные и индивидуальные особенности

в зависимости от этого применять в обучении общедидактические

наглядные, вербальные (словесные) и практические методы.

В развитии личности ребенка важную роль играет усвоение им

накопленного человечеством опыта: знаний, способов деятельно-

сти и т.д. Усвоению ребенком двигательного опыта и качественно-

му его развитию способствуют следующие методы обучения: ин-

формационно-рецептивный, репродуктивный, проблемного обу-

чения, формирования (развития) творчества.

Информационно-рецептивный метод характеризуется взаимо-

связью и взаимозависимостью между деятельностью педагога и ре-

бенка. В этом совместном процессе он позволяет комплексно ис-

пользовать различные способы обучения; воспитателю четко, кон-

кретно, образно донести знания, а ребенку — осознанно их за-

помнить и усвоить.

Полноценное усвоение двигательных действий обеспечивает

репродуктивный метод (т.е. воспроизведение способов деятельно-

сти). Воспитатель, реализуя этот метод, продумывает систему фи-

зических упражнений на воспроизведение известных ребенку дви-

жений, которые сформировались в процессе применения им ин-

формационно-рецептивного метода. Упражняясь в двигательных

действиях, ребенок уточняет и воспроизводит их по данному об-

разцу. Упражнения в движении, для повышения интереса к ним,

целесообразно варьировать.

Репродуктивный метод повышает усвоение знаний и навыков,

позволяет использовать и варьировать их в разнообразных ситуа-

циях.

Метод проблемного обучения рассматривается как элемент, со-

ставная часть целостной системы обучения. Обучение, в котором

отсутствует в качестве составной части проблемное обучение, нельзя

считать полноценным. Система обучения, построенная только на

восприятии ребенком готовых знаний, не может научить его мыс-

лить, развить до необходимого уровня его способности к творчес-

кой деятельности.

В основе проблемного обучения лежат законы развития челове-

ческого мышления. Выдающийся психолог и философ С. Л. Рубин-

Штейн (1889—1960) отмечал, что начальным моментом мысли-

тельного процесса обычно является проблемная ситуация. Мыс-

лить ребенок начинает, когда у него появляется потребность что-

то понять. Исследования последних лет раскрыли сущность и учеб-

но-воспитательные функции проблемного обучения. Важнейшая

особенность его в том, что перед ребенком ставится проблема для

самостоятельного решения. Осуществляя поиски решения тех или

Иных двигательных задач, он сам добывает знания. Знания, добы-

тые собственными усилиями, сознательнее усваиваются и прочнее

закрепляются в памяти.

Постановка соответствующей проблемы и ее решение ребенком

способствуют не только сознательному усвоению движения, но и

развивают умственные способности, учат мыслить самостоятельно.

Решение ребенком посильных проблем в подвижных играх и уп-

ражнениях рождает веру в свои силы. Он переживает радость само-

стоятельных маленьких «открытий». Внесение проблемных ситуаций в

двигательную деятельность детей делает обучение более интересным

и увлекательным. Обучение ребенка, усвоение им знаний создают

предпосылки для творчества. В многогранном процессе обучения

этому отводится значительное место, поскольку глубокое усвоение

знаний возможно только при творческой их переработке. Про-

думанное, целенаправленное использование педагогом методов и

приемов обучения способствует развитию творчества. Оно проявля-

ется уже в младшем возрасте. В сюжетных подвижных играх, имита-

ционных упражнениях ребенок, воплощаясь в игровой образ (птич-

ки, зайчика, медведя и т.д.), проявляет фантазию, воображение. У

него уточняются представления, которые подкрепляются игровыми

действиями, при этом развивается их творчески исполнительский

характер. На протяжении дошкольного детства ребенок приобретает

способность осуществлять творческие замыслы, придумывать

комбинации движений, выполнение которых предполагает не только

индивидуальные, но и коллективные действия. В старшем дошколь-

ном возрасте ребенок придумывает варианты подвижных игр, учится

их организовывать, сочиняет свои новые игры. Реализации твор-

ческих замыслов способствует метод творческих заданий. Педагог

предлагает ребенку придумать определенные физические упраж-

нения. Он выполняет их один, с группой, в колонне, шеренге, с

предметами и без них. При этом, придумывая игровые сюжеты,

ребенок приобретает умение реализовать свой замысел.

В теории физического воспитания используются также специ-

фические методы: метод строго регламентированного упражнения,

игровой, соревновательный, круговой тренировки. Рассмотрим осо-

бенности каждого из этих методов.

Метод строго регламентированного упражнения реализуется с

возможно полной регламентацией, которая предполагает соблю-

дение следующих условий:

— наличие твердо предписанной программы движений (техника

движений, порядок их повторения, изменения и связи друг с

другом);

— точное нормирование нагрузки по ходу выполнения упраж-

нения, а также нормирование интервалов отдыха и чередо-

вание его с нагрузками;

— создание внешних условий, облегчающих управление дей

ствиями ребенка (распределение групп на местах занятий,

использование пособий, снарядов, тренажеров, способству

ющих выполнению учебных заданий, дозирование нагруз

ки, контроль за ее воздействием и т.д.).

Метод регламентации направлен на обеспечение оптимальных

условий для освоения двигательных умений и навыков, развитие

психофизических качеств.

Метод круговой тренировки заключается в том, что ребенок

передвигается по заданному кругу, выполняя определенные уп-

ражнения или задания, позволяющие разносторонне воздействовать

на мышцы, различные органы и системы организма. Цель метода —

достижение оздоровительного эффекта от упражнений, повышение

работоспособности организма. Упражнения выполняются одно за

другим, отдых предусматривается по окончании всего круга.

Используя метод круговой тренировки, рекомендуется:

— начинать с нагрузки не более 50 % от максимально возмож-

ной для каждого ребенка (повышение нагрузки осуществля-

ется путем увеличения количества упражнений, времени их

выполнения, скорости, а также укорочения отдыха между

кругами); — оптимальное количество упражнений 6—8 (они

выполняются в быстром темпе и подбираются в соответствии с

индивидуальными возможностями ребенка, их содержание

может оставаться постоянным);

— постепенно повышать скорость преодоления кругов.

Выделяются три способа упражнений с интервалами в круго

вой тренировке:

—воздействие на разные группы мышц или системы жизнедея-

тельности организма и выполнение этих упражнений на каж-

дом из снарядов, расположенных в определенной последо-

вательности;

—подбор упражнений в соответствии с целями и задачами фи-

зической подготовки;

—использование упражнений с различными предметами, в том

числе с мячами.

Используя интервальный метод круговой тренировки, необхо-

димо учитывать следующие факторы:

1) тренировочную нагрузку целесообразно повышать постепенно

в ходе занятий — от 50—60% до максимальной на каждой «стан-

ции». Повышать нагрузку можно за счет увеличения количества

Упражнений на каждой «станции» или интенсивности их выпол-

нения;

2) оптимальное количество «станций» от 6 до 8—10, необходи-

мо постепенно повышать темп выполнения упражнений с учетом

индивидуальных способностей ребенка до максимального;

3) после выполнения упражнений, перед переходом на очеред-

ную «станцию» необходимо отдыхать примерно в течение одной

минуты.

Игровой метод отражает методические особенности игры и иг-

ровых упражнений, которые широко используются в физическом

воспитании. Он близок к ведущей деятельности ребенка, дает воз-

можность совершенствования двигательных навыков. В работе с

детьми широко используются сюжетные и несюжетные, а также

спортивные игры.

Игровой метод дает возможность совершенствования двигатель-

ных навыков, самостоятельных действий, проявления самостоя-

тельности и творчества. Игровые действия развивают познаватель-

ные способности, морально-волевые качества, формируют пове-

дение ребенка. Наиболее активно этот метод используется в млад-

ших группах, но им широко пользуются в работе также и со стар-

шими дошкольниками.

Соревновательный метод в относительно элементарных фор-

мах широко применяется в работе с детьми дошкольного возраста.

Он эффективно способствует практическому освоению действий

физических упражнений и используется во всех возрастных груп-

пах. Перед малышами ставится задача: кто быстрей принесет фла-

жок, кто дальше бросит мяч. В старших группах этот метод позво-

ляет совершенствовать движения, эффективно развивать творче-

ство.

Широко используются в системе физического воспитания об-

щедидактические методы: наглядный, вербальный (словесный),

практический.

Наглядные методы формируют представления о движении, яр-

кость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, раз-

вивают сенсорные способности; вербальные (словесные) методы

активизируют сознание ребенка, способствуют осмыслению по-

ставленных задач, их содержания, структуры, осознанному вы-

полнению физических упражнений, самостоятельному и творчес-

кому применению их в различных ситуациях; практические мето-

ды обеспечивают проверку двигательных действий ребенка, пра-

вильность их восприятия, моторные ощущения. Практические ме-

тоды жестко регламентированы.

Выбор методов зависит от стоящих перед воспитателем задач,

содержания воспитательно-образовательной работы, возрастных и

индивидуальных особенностей ребенка.

Приемы обучения ребенка движениям

Все методы обучения движениям взаимосвязаны. Каждый вклю-

чает в себя систему приемов, которые объединяются для решения

обучающих задач.

Методический прием — составная часть, детально дополняю-

щая и конкретизирующая метод. При обучении используются раз-

нообразные приемы. Они направлены на оптимизацию усвоения

движений, осознание двигательной задачи, индивидуальное раз-

витие ребенка.

Методические приемы выбираются в соответствии с програм-

мным содержанием двигательного материала, возрастными и ти-

пологическими особенностями, степенью владения движениями,

общим развитием ребенка. Целесообразный подбор приемов по-

зволяет воздействовать на все анализаторные системы ребенка, ак-

тивизировать его сознание, самостоятельность и творчество при

выполнении двигательных заданий.

В теории и методике физического воспитания используются об-

щедидактические приемы.

Приемы наглядного метода разнообразны. Так, наглядно-

зрительные приемы обеспечивают: правильный, четкий показ

образца движения или отдельных его элементов; подражание об-

разцам окружающей жизни; использование зрительных ориенти-

ров для формирования ориентировки в пространстве; использова-

ние кино-, видеофильмов, фотографий, графиков, рисунков, те-

лепередач и т.д.

Приемы, предполагающие тактильно-мышечную наглядность, ос-

нованы на непосредственной помощи воспитателя, который при-

косновением к ребенку уточняет и направляет положение отдель-

ных частей тела. Например, чтобы ребенок перестал сутулиться и

принял правильное физиологичное положение тела, воспитатель

проводит рукой по спине; или если ребенок затрудняется сделать

наклон вперед, воспитатель поможет ребенку накчониться пониже.

Использование этого приема должно быть кратковременным. В про-

тивном случае ребенок привыкает к помощи взрослого и не стре-

мится к самостоятельному качественному выполнению движения.

Предметная наглядность включает использование предметов, по-

собий для формирования представлений о выполнении движения.

Этот прием способствует контролю и коррекции положения тела

при выполнении упражнений. Так, для формирования правильной

осанки используют ходьбу с мешочком на голове, общеразвиваю-

Щие упражнения с палкой и т.д.

Наглядно-слуховые приемы способствуют звуковой регуляции дви-

жений. Они осуществляются под музыку, песни, ритм бубна, ба-