Пельменев В.К., Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов

Подождите немного. Документ загружается.

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ

ФЕДЕРАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И ТУРИЗМУ

КАЛИНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

В.К. Пельменев

МЕТОДИКА

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

ТОЧНОСТИ БРОСКОВ

У БАСКЕТБОЛИСТОВ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ РОССИЙСКОЙ

ФЕДЕРАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И ТУРИЗМУ

КАЛИНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

В.К. Пельменев

МЕТОДИКА

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

ТОЧНОСТИ БРОСКОВ

У БАСКЕТБОЛИСТОВ

Допущено Государственным Комитетом

Российской Федерации по физической культуре

и туризму в качестве учебного пособия

для студентов высших и средних

специальных учебных заведений

Калининград

2000

УДК 796 015.14

ББК 755

П248

Рецензенты

Д-р пед. наук, заслуженный работник высшей

школы; проф. С.П. Евсеев; кафедра спортивных игр

СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта,

Пельменев В.К.

П248 Методика совершенствования точности бросков

у баскетболистов: Учебное пособие / Калинингр.

ун-т. – Калининград, 2000. – 162 с.

ISBN 5-88874-171-X.

На основе многочисленных инструментальных мето-

дов исследования раскрывается механизм совершенство-

вания управления точностными действиями баскетболи-

стов. На базе экспериментальных данных показана эффек-

тивность методических приемов, направленных на повы-

шение точности бросков мяча в баскетболе в ходе сорев-

новательной деятельности.

УДК 796 015.14

ББК 755

университет, 2000

ISBN 5-88874-171-Х © Пельменев В.К., 2000

Учебное издание

Виктор Константинович Пельменев

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

ТОЧНОСТИ БРОСКОВ У БАСКЕТБОЛИСТОВ

Учебное пособие

Редактор Л.Г. Ванцева

Корректор Л.Г. Владимирова

Оригинал-макет подготовлен И.А. Хрусталевым

Лицензия № 020345 от 14.01.1997 г. Подписано в печать 12.05.2000 г.

Бумага для множительных аппаратов. Формат 60×90

Гарнитура «Таймс». Ризограф. Усл. печ. л. 10,2. Уч.-изд. л. 5,9.

Тираж 500 экз. Заказ .

Калининградский государственный университет

236041, г. Калининград, ул. А. Невского, 14

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие ........................................................................

Методические рекомендации ...........................................

Введение ...............................................................................

Глава I. Факторы, определяющие точность

выполнения бросков мяча в кольцо ..................

1.1. Воздействие внешних факторов на точность

броска ........................................................................

1.2. Точность броска и уровень подготовленности

спортсмена ................................................................

1.3. Влияние психологических факторов

на точность ................................................................

1.4. Зависимость точности бросков от состояния

анализаторов .............................................................

1.5. Изменение точности двигательных

действий

баскетболистов в процессе утомления ..................

Глава II. Факторы, влияющие на точность бросков

мяча в кольцо в ходе соревновательной

деятельности ........................................................

Глава III. Характеристика методов исследования,

определяющих уровень

подготовленности баскетболистов .................

3.1. Общая характеристика методического

подхода к исследованию .........................................

3.2. Методика и организация лабораторного

исследования ............................................................

3.2.1. Электроэнцефалография .................................. 52

3.2.2. Электромиография ........................................... 59

3.2.3. Электродермография (кожные

потенциалы) ......................................................

3.2.4. Окулограмма (электроокулограмма) .............. 61

3.2.5. Термометрия (температура тела) .................... 63

3.2.6. Пневмограмма (регистрация

дыхательных движений) ..................................

3.2.7. Электрокардиография ...................................... 66

3.2.8. Определение работоспособности

(PWC

170

/кг) ........................................................

3.3. Задачи, организация и содержание

лабораторных исследований ...................................

3.4. Оценка уровня подготовленности

баскетболистов в ходе учебно-

тренировочного процесса ........................................

3.4.1. Определение частоты сердечных

сокращений ........................................................

3.4.2. Определение простой и сложной

реакции ..............................................................

3.4.3. Радиоэлектроэнцефалограмма ........................ 78

3.4.4. Определение скорости кровотока ................... 79

3.4.5. Педагогические методы исследования ........... 80

Глава IV. Механизмы совершенствования

управления точностными действиями

баскетболистов .................................................

Глава V. Эффективность методических приемов,

направленных на повышение точности

бросков мяча в кольцо ........................................

105

5.1. Общие структурные основы

тренировочного процесса ........................................

105

5.2. Методы и средства, направленные

на повышение точности бросков мяча в кольцо ...

118

Заключение ..........................................................................

148

Рекомендуемая литература ..............................................

152

ПРЕДИСЛОВИЕ

Пособие предназначено для широкого круга читателей

(студентов, тренеров, спортсменов и др.). В нем представ-

лены: обобщающий материал теоретических предпосылок,

их педагогические трактовки, обзор современной методи-

ческой литературы, данные собственных эксперименталь-

ных исследований, которые позволяют сформировать ра-

циональный подход к совершенствованию точности бро-

сков мяча в кольцо. Такой подход

открывает новые воз-

можности для педагогического творчества, выражающегося

в подборе разнообразных средств и индивидуализации их с

учетом степени подготовленности занимающихся.

Особый интерес представляют изложенные в работе

данные, которые получены на основе лабораторных иссле-

дований. Они раскрывают механизм управления точност-

ными действиями баскетболистов, их связь с функциональ-

ным состоянием спортсмена.

процессе изучения представленного в пособии мате-

риала читателям предлагается решить следующие задачи:

- уяснить факторы, влияющие на точность бросков мяча

в кольцо;

- изучить факторы, влияющие на точность броска мяча в

кольцо в ходе соревновательной деятельности;

- изучить характеристики методов исследований, ис-

пользуемых для определения уровня подготовленности

баскетболистов;

- изучить механизмы совершенствования управления

точностными действиями баскетболистов;

- научиться подбирать методические приемы, направ-

ленные на повышение точности бросков мяча в кольцо в

ходе соревновательной деятельности.

Автор считает своим долгом высказать слова искренней

благодарности ряду специалистов, работающих в отрасли

физической культуры. Прежде всего он благодарен доктору

педагогических наук, профессору, заслуженному тренеру

России Ю.И. Портных и доктору биологических наук,

про-

фессору Е.Б. Сологуб, а также заслуженным тренерам А.И.

Штейбоку, Е.В. Кожевникову, В.П. Кондрашину, оказав-

шим практическую помощь при проведении исследований.

Особая благодарность – всему коллективу старейшего

вуза физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, и в частности

преподавателям кафедры спортивных игр, за советы и по-

мощь в подготовке

и проведении исследований.

Огромную помощь автору в подготовке рукописи к пе-

чати оказал доктор педагогических наук, профессор, заслу-

женный работник высшей школы С.П. Евсеев.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Прежде чем приступить к изучению материала, пред-

ставленного в данном пособии, целесообразно повторить

сведения об ощущениях, восприятиях, психическом образе

как регуляторах двигательной функции человека, физиоло-

гических механизмах формирования умений и навыков,

средствах и методах обучения двигательным и перцептив-

ным действиям и структуре этого процесса, о средствах и

методах развития и совершенствования двигательных ка-

честв и способностей занимающихся.

Кроме того, необходимо освежить в памяти знания о

планировании учебно-тренировочного процесса, позво-

ляющие организовать искусственные условия для эффек-

тивного формирования умений и навыков, качеств и спо-

собностей человека, соответствующих требованиям его бу-

дущей деятельности.

Пособие состоит из пяти глав (основной

текст), введе-

ния, заключения, списка рекомендуемой литературы.

В первой главе изложены теоретические основы форми-

рования двигательных действий баскетболистов. В ней

подробно рассматриваются внешние и внутренние «сби-

вающие» факторы, оказывающие отрицательные воздейст-

вия на точность бросков мяча в кольцо у баскетболистов.

Во второй главе рассматриваются факторы, влияющие

на точность броска мяча

в кольцо в ходе соревновательной

деятельности.

В третьей главе пособия показаны различные методы

исследования, которые позволяют оценить уровень подго-