ff00a32.doc Н.А. ПСИХОБИОГРАФИЧЕСКИЙ МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ И КОРРЕКЦИИ ЛИЧНОСТИ стр. 109 из 126
на сорок лет. Александра Давид-Ниль преодолевала немыслимые
трудности, пробираясь в неизведанные районы Тибета, где её порой
подстерегала смертельная опасность. Но она всё же открыл – для
себя и для всего цивилизованного мира эту чудесную страну и
умерла
с
чувством исполненности и самоосуществления на сто
первом году своей удивительной жизни.
Культура жизни имеет структурный аспект, что предполагает
ориентацию на структурные особенности оптимального жизненного
пути. В его модели, как мы уже видели (гл. 5) отмечены полнота и
цельность, дифференцированность и интегрированность жизненных
отношений и занятий, видов деятельности, каналов самореализации.
Узость жизни, отсутствие достаточного многообразия интересов и
"одновершинность" мотивационной структуры личности могут
привести к обессмысливанию жизнедеятельности в случае
блокирования по независимым от субъекта обстоятельствам
единственной цели и соответствующего канала самореализации.
Плохо и другое, когда псе мотивы жизни имеют одинаковую
значимость для личности, и человек не может выделить самого
главного и соответственно сосредоточить свою энергию. Он
хватается то за одно дело, то за другое под влиянием обстоятельств
или случайного внутреннего импульса и не достигает весомых
результатов, не раскрывает в полной мере свой талант.
Энергетический аспект культуры жизни относится к уровню
напряжения, или силы жизни. Он состоит в умении личности
произвольно менять напряжение процесса жизнедеятельности,
своевременно мобилизовать свои ресурсы или расслабляться. Об
этом пишет Л.И.Анцыферова: "Свободный и лёгкий переход от одного
функционального уровня к другому, способность определённое время
находиться на уровне, требующем меньшего психологического
напряжения, а затем вновь возвращаться на более высокий уровень
— признак и залог психического здоровья личности, а возможно, и
форма аутопсихотерапии" (5, 15).
Временной аспект культуры жизни состоит в компетентности
личности во времени, способности оптимально организовать свою
жизнедеятельность во времени, быть своевременным в принятии
жизненного решения, улавливать ритм событий надличностного
масштаба, экономить и распределять временные ресурсы, уметь
адекватно отражать время, строить трёхмерную субъективную
картину жизненного пути в историческом времени и совершать
жизнедеятельность с учётом прошлого, настоящего и будущего.
Культура жизни — это атрибут субъекта жизни, который
адекватно отражает свой жизненный путь в его целостности, думает о
жизни и о своей индивидуальности, о своём призвании и
предназначении, обобщает события и извлекает уроки, накапливает
жизненный опыт, ищет смыслы, ставит цели и проводит свою линию