40
В течение суток с пищевыми продуктами в организм поступает 4-6 г
натрия, суточная потребность составляет 1 г. Физиологическая роль : 1)
участвует в возникновении и поддержании электрохимического потенциала
на плазматических мембранах клеток ; 2) регулирует состояние водно-
солевого обмена; 3) регулирует кислотно- основное состояние: натрий
обменивается на ионы водорода. При недостатке ионов натрия в организме
выведение кислых продуктов из организма нарушается и возникает
возможность развития ацидоза.
Основной путь выделения натрия — почечный: с мочой за сутки
выделяется 160 - 260 ммоль , с потом - 0,8, с калом - 7 - 8 ммоль .
Калий — внутриклеточный катион (98%). Главный резервуар калия —
мышцы и печень. Содержание K
+
в плазме крови — от 3,8 до 5,1 ммоль / л,
снижение концентрации K
+
в плазме крови ниже 3,8 — гипокалиплазмия,
повышение выше 5,1 ммоль / л — гиперкалиплазмия. В течение суток
поступает с пищей до 6 г K
+
. Суточная потребность — 2,5 - 5,0 г.
Физиологическое значение: необходим для синтеза протеинов (на 1 г
синтезированного протеина требуется 20 мг K
+
), АТФ, гликогена; принимает
участие в формировании потенциала покоя, действия, вызывает
конформационные перестройки протеинов , способствуя активации
ферментов . Ионы калия участвуют в регуляции функции сердца, нервной
системы, скелетной и гладкой мускулатуры . Ионы калия повышают тонус и
силу сокращений скелетных и гладких мышц. В высоких концентрациях
угнетают нервно- мышечную проводимость. Препараты калия обладают
диуретическим действием . В регуляции обмена ионов калия принимает
участие альдостерон, усиливающий их выделение с мочой , инсулин
способствует переходу K
+
в клетки.
Содержание в организме взрослого магния составляет 20 г. Содержится
в костях (50%), мягких тканях , мышцах (49%) и во внеклеточной жидкости
(1%). Второй по значимости после K
+
внутриклеточный катион, в плазме его
концентрация колеблется от 0,8 до 1,5 ммоль / л. Образует комплексы с АТФ,
цитратом , протеинами. Среднесуточное поступление с пищей составляет
300-400 мг. До 30% выделяется с мочой . Входит в состав почти 300
ферментных комплексов , образует хелаты с нуклеиновыми кислотами,
способствует синтезу протеинов , комплексы магния с фосфолипидами в
клеточных мембранах фиксируют их , снимают текучесть, уменьшая их
проницаемость. Главным органом регуляции концентрации магния являются
почки.
Медь входит в состав многих ферментов и биологически активных
металлопротеинов . В крови содержание меди - 15,7-16 мкмоль / л (98% всей
меди находится в составе церулоплазмина). При дефиците меди в пище у
человека нарушаются антиоксидантная защита, окислительно-
восстановительные процессы , пигментный обмен, обмен железа (снижаются
его всасывание и утилизация), фосфолипидов (происходит демиелинизация
нервных стволов ), активность остеобластов , образование эластичной ткани