Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции
Подождите немного. Документ загружается.
в одежды помощи другому. Глубоко ошибочной является ситуация, когда
человек, не реализовавшийся, не достигший психического здоровья, пытается
помочь другому. В этом случает он на самом деле душит другого, отбирает у
него силы, своего рода «паразитирует». Естественно, что это явление
встречается не только в психологии. Процитируем по этому поводу А.
Менегетти. «Вот, например, женщина, которую все считали святой, так как она
отправлялась в те места, где случались несчастья, эпидемии. Она отправлялась
туда первой. Спросите ее: «Скажите, а вы никогда не бываете на праздниках,
где люди смеются, развлекаются?» «Никогда», — ответит она. Но тот, кто сам
не знает, что такое радость, как он может дать ее другим? Выходит, что он
питается чужой болью. Ему необходимы несчастья других людей, чтобы таким
образом переживать свою славу. Когда этой женщине некого будет утешать,
она попросту погибнет».
Интересные взгляды по поводу столь часто распространенного у
психологов-консультантов стремления помогать представляет американский
психолог и психотерапевт Р.Мэй. По его мнению, неустанное стремление
помогать часто является одной из масок чрезмерного честолюбия, так
называемого «комплекса мессии». «Комплекс мессии» — это наличие у
человека убежденности в крайней необходимости своей работы для клиентов и
человечества в целом, это постоянное напряжение, требующееся для
доказательства собственной значимости. Конечно, необходимо отличать
чрезмерное честолюбие от здорового, естественного желания творческого
роста. Чрезмерное честолюбие предполагает и необыкновенное трудолюбие,
полный уход в работу при отсутствии интересов и друзей вне ее. Одно из
главных стремлений такого консультанта — это обязательно добиться успеха, а
страх неудачи проявляется у него во всех, даже малозначительных действиях.
Такой консультант обычно любит рассказывать о своих успешных
консультациях, подчеркивая, как он замечательно «психотерапевтировал
клиента», как ему были благодарны родственники и т. п. Подчеркивает
важность и особость своей профессии, ее «гуруподобность». Но более всего он
любить обсуждать критические ситуации (суицид, наркомания), из которых он
«вытащил» клиента: «Если бы не я...».
Но, как говорит Р. Мэй, «какой бы важной ни считалась работа по
оказанию моральной поддержки людям — может быть, даже самой главной в
мире — это вовсе не значит, что мир без нее не проживет».
Однако «комплекс мессии» — это также лишь внешняя оболочка. Как
правило, ему соответствует затаенное чувство собственной неполноценности,
ущербности, которое как раз и компенсируется через комплекс превосходства.
Получается своеобразная луковичка: позиция «спасателя», «комплекс мессии»,
чувство неполноценности. Но необходимо отметить, что чаще всего человеку
удается компенсировать чувство неполноценности лишь в одной сфере
жизнедеятельности: в работе. В других значимых сферах — семейной жизни и
сексуальной — такой компенсации не происходит, может быть, потому, что все
силы и энергия устремлены на достижение профессиональных целей.
Действительно, как отмечает Р. Мэй, такому консультанту часто не удается
161
разрешить именно сексуальные проблемы, что, безусловно, сказывается на его
работе, вносит субъективный элемент в процесс консультирования. «Если
консультант начинает испытывать особое удовольствие от встречи с клиентом,
причину этого следует поискать в себе». Как уже отмечалось, есть
консультанты, с трудом реализующиеся в семейной сфере. И нередко можно
наблюдать именно таких специалистов, консультирующих по вопросам
воспитания детей и трудностей в браке. Безусловно, не стоит слишком
категорично утверждать, что при этом всегда происходит неадекватный
перенос чувств. Но вызывает уважение позиция консультанта, глубоко
исследовавшего свои проблемные области и избегающего консультирования
клиентов с аналогичными трудностями.
Но каким же должен быть идеальный консультант, чтобы трудная
ситуация клиента не перерастала в его собственную трудную ситуацию?
Прежде всего он должен обладать биофильной ориентацией —
ориентацией на жизнь, уметь сам радоваться жизни, получать от нее
удовольствие. Конечно, он должен уметь принять самого себя со всеми
достоинтствами и недостатками, потому что только тогда он сможет
безоценочно принять клиента. Безусловно, он должен быть склонен к
тщательному самоанализу и проявлять заботу о собственном развитии.
Остановившийся в развитии консультант — опасность для клиента. Таким
образом, сам консультант должен быть психологически здоров. Как отмечалось
ранее, психологическое здоровье — это не статическое состояние. Поэтому
психологически здоровый консультант, естественно, вправе иметь те или иные
внутренние напряжения и трудности или даже некоторые невротические
склонности. Но адекватно осознавая, он может не только контролировать их, но
и использовать для творческого роста. Кроме того, это дает возможность
консультанту хотя бы гипотетически примерять проблемы клиента на себя,
поддерживая тем самым в себе мысль: «Если бы не милость Божия, на его
месте мог бы оказаться я». Такое внутреннее проговаривание необходимо,
чтобы избежать гордыни, высокомерия по отношению к «проблемному
клиенту» у «здорового консультанта».
Но какие центральные качества все-таки дают возможность консультанту
эффективно осуществлять функцию помощи? Это наличие интереса к другому
человеку и развитая эмпатия. Нужно заметить, что интерес к другому человеку
проявляется не только в процессе консультирования, а всегда: в гостях, в
театре, поезде метро. Любой человек — даже не клиент — привлекает своей
уникальной судьбой, мыслями, чувствами. К примеру, студентка,
выполняющая дипломную работу, посвященную пожилым людям,
рассказывает: «Мне так интересно было просто разговаривать с ними, а не
выполнять методики».
Однако вернемся к эмпатии, которую многие называют «ключом» к
процессу консультирования. Действительно, способность к эмпатии дает
возможность почувствовать другого, отождествиться с другим. И если она есть
у человека, так же как интерес к другому, в той или иной мере она проявляется
всегда, а не только в ситуации консультирования. Но важно отметить, что
162
отождествление при этом предполагает не простое слияние, а некоторую
дистанцированность. Полное отождествление позволит консультанту страдать
вместе с клиентом, но не даст возможности помочь ему.
Подводя итоги обсуждения трудностей самого консультанта, можно
сказать, что ему необходимо сначала довольно хорошо позаботиться о себе,
помочь самому себе и, только достигнув ощущения радости и счастья,
позволить себе помочь другому.
Вопросы для самоконтроля
1. Что значит рассмотрение трудной ситуации в контексте судьбы
человека в целом?
2. Каковы взгляды зарубежных исследователей на проблемы
человеческой судьбы?
3. Каковы взгляды отечественных исследователей на эту проблему?
4. Как выявить основные линии напряженных событий в судьбе
человека?
5. В каких ситуациях можно применять технику «хороших
наименований»?
6. Можно ли трудную ситуацию рассматривать как символическую
смерть?
7. Почему люди иногда не хотят позитивных изменений?
8. Раскройте специфику «масок» депрессии. Когда люди к ним
прибегают?
9. Опишите модель депрессии Д. Хелла.
10. Как можно использовать в целях психологической поддержки модель
депрессии А. Элиса?
Вопросы для самоанализа
1. Как вы относитесь к проблеме свободы воли человека?
2. Могли бы вы выделить основные линии напряженных жизненных
событий у своих родителей? У самих себя?
3. Есть ли у вас опыт принятия трудной ситуации такой, как она есть?
4. Могли бы вы вспомнить позитивный опыт, полученный через
проживание какой-нибудь трудной ситуации?
5. Характерно ли для вас депрессивное реагирование на трудные
ситуации?
6. Насколько вам присуще абсолютистское мышление?
7. Отчетливо ли вы представляете, почему выбрали профессию
психолога?
163
Рекомендованная литература
Андреев А. Игра и игрецы: Мифы и магия индоевропейцев. — М., 1997.
— Вып. 2.-С. 96-135.
Духовный кризис: Когда преображение личности становится кризисом/
Под ред. С. Гроф, К. Гроф. - М., 2000.
Менегетти А. Психология жизни. — СПб., 1992.
Мэй Р. Искусство психологического консультирования. — М., 1994.
Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. — СПб., 2000.
Пек М. С. Нехоженые тропы: Новая психология любви, традиционных
ценностей и духовного роста. — М., 1996.
Проблемы психологии личности. — М., 1982.
Понятие судьбы в контексте разных культур. — М., 1994.
Психология судьбы: Сборник. — Екатеринбург, 1994.
Психология формирования и развития личности / Под ред. Л. И.
Анцыферовой. - М., 1981.
Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии. — М., 1997.
Роджерс К. Взгляд на психотерапию, становление человека. — М., 1994.
ТополянскийВ.Д., Стпруковская М.В. Психосоматические расстройства.
— М., 1986.
Холмогорова А., Гаранян Н. Эмоциональные расстройства и современная
культура // Московский психотерапевтический журнал. — 1999. — № 2. — С.
61-90.
Хелл Д. Ландшафт депрессии. — М., 1999.
Франки В. Психотерапия на практике. — СПб., 1999.
Эллис А. Когнитивный компонент депрессии, которым несправедливо
пренебрегают// Московский психотерапевтический журнал. — 1994. — № 1. —
С. 7 - 47.
Юнг К. Проблемы души нашего времени. — М., 1993.
164
ПРИЛОЖЕНИЕ
Тематическое планирование групповых психопрофилактических
занятий с детьми разных возрастов
Предмет: Психология. Возраст: 3-4 года
Чувства. Введение в мир чувств.
Дети осознают понятие «чувство». На основании наблюдений за своими
чувствами и чувствами других людей делают вывод о многообразии
человеческих чувств.
Чувства нужно уметь распознавать.
Дети осознают, что чувства можно распознать по позе, мимике, оттенкам
голоса.
Полезные чувства: радость, любовь, забота.
Дети узнают, что чувства могут совершать добрые дела, учатся проводить
соответствия между чувствами и делами человека.
Вредное чувство: обида.
Дети осознают, что некоторые чувства могут мешать человеку.
Ссора. Какие чувства приводят к ссоре.
Дети исследуют чувства, которые приводят к ссоре. Делают вывод о
необходимости управлять своими чувствами. Выводят способы преодоления
ссор.
Содержание
Что необходимо изучить
Как лучше обучить
(примеры
деятельности)
Как оценить
Заметки учителя
Дети должны:
Примерные
вопросы:
Чувства.
Введение в мир
чувств
осознать понятие
«чувство»,
узнать
о многообразии
человеческих
чувств
Что говорила
Маша, когда она
упала (ей
подарили подарок,
мама наказала ее...
и т.п.)?
Дети радуются
(обижаются,
злятся), когда...
Воспитательница
радуется
(обижается,
злится), когда...
исследование
ситуации, в
которых дети и
взрослые
чувствуют радость,
злость, обиду,
грусть,
упражнения
в невербальном
изображении
радости, злости,
обиды, грусти
Дети определяют,
какие чувства
испытывают герои
сказок в той или
иной ситуации
Чувства нужно
уметь распознавать
учиться
распознанию и
произвольному
проявлению
чувств
Какое выражение
глаз у человека,
когда он радуется,
злится?
Какое выражение
губ у человека,
когда он радуется
или обижается?
детям предлагается
рассмотреть
картинки,
мультфильмы со
стоп-кадром, с
изображением
людей (животных
и других
персонажей),
Дети с помощью
театрального грима
«изображают»
чувство на лице
пластмассовой
куклы
«Составление»
того или иного
чувства на своем
165
Содержание
Что необходимо изучить Как лучше обучить
(примеры
деятельности)
Как оценить
Заметки учителя
Дети должны: Примерные
вопросы:
Как по внешнему
виду догадаться,
что человек
разозлился,
обрадовался?
испытывающих
те или иные
чувства,
«составить» то или
иное чувство на
фланелеграфе,
изобразить чувства
(мимикой, позой,
голосом),
«угадать чувства»
фланелеграфе
Полезные чувства:
радость, любовь,
забота
узнать, какие
добрые дела могут
совершать чувства,
осознать, что о них
заботятся много
взрослых, понять,
что человеку,
который умеет
любить кого-то
или заботиться о
ком-то, легче
радостнее живется
на свете и
Какую пользу
могут принести
чувства (радости,
любви, заботы...)
самому человеку
или окружающим
людям?
Кто заботится
о тебе?
О ком заботишься
ты?
Дружат ли между
собою чувства
радости, любви,
заботы?
Работа с
терапевтическими
метафорами:
инсценирование,
составление
окончаний сказок,
рисование,
психотехнические
игры,
этюды: «Мама
устала», «У Саши
отняли игрушку»,
«Лена упала» и т.п.
Коллективное
составление
коллажа
«Заботливые дети»
Вредное
чувство: обида
осознать ситуации,
в которых
появляется чувство
обиды у детей и
взрослых, понять,
что долгая обида
мешает жить,
играть, учиться,
общаться детям и
взрослым, понять,
что обиду лучше
прощать,
научиться прощать
и просить
прощения
Когда дети
обижаются друг на
друга? Когда и как
обижается мама?
Может ли
обидеться
воспитательница
и почему?
Что будет, если
долго «копить»
обиду?
составление
«истории жизни»
мальчика,
который все время
обижается,
работа
с
терапевтическими
метафорами
(мультфильмами),
этюды:
«Обиженный
песик»,
«Обиженный
котенок,
медвежонок»
Решение
психологической
задачи: «Как
уговорить Мишу
не обижаться»
166
Ссора.
Какие чувства
приводят к ссоре
понять, что обида,
злость часто
приводят к ссоре,
рассмотреть
различные
ситуации ссор,
исследовать
различные ссоры
детей и их
причины(отнял
игрушку, не
принял в игру и
т.п.), учиться
преодолевать
ссоры с помощью
обсуждений,
учиться мириться
после ссор
Что чувствуют
дети, когда
ссорятся? Что
чувствует
ребенок, когда
плачет? Что
чувствует ребенок,
когда дерется? Из-
за чего часто
ссорятся дети? Как
научиться
сдерживаться (не
драться) в ссоре?
Как можно
помириться?
Кто такие ябеды?
Сбор «копилки
ссор»,
этюды: «Миша
и Саша
поссорились», сбор
«копилки
мирилок»
Составление
картинок с
чувствами детей,
поссорившихся и
помирившихся
(аппликация из
готовых форм)
167
Предмет: Психология. Возраст: 4-5 лет
Кто Я.
Дети осознают наличие у самого себя структурных компонентов
самосознания личности: имени, притязания
на признание, половой идентификации, прошлого, настоящего и
будущего, прав и обязанностей.
Я — хозяин своих чувств.
Дети осознают понятия «хозяин своих чувств», учатся управлять своими
чувствами.
Чувства, которые иногда командуют мной: страх, злость, обида.
Дети определяют способы, при помощи которых можно уменьшить
страхи, злость, обиду.
Какие чувства живут в моей семье.
Дети обсуждают эмоциональные состояния членов своей семьи в тех или
иных ситуациях.
Какие чувства живут в стране сказок.
Дети исследуют эмоциональный мир героев сказок.
Содержание Что необходимо изучить Как лучше обучить
(примеры
деятельности)
Как оценить Заметки учителя
Дети должны: Примерные
вопросы:
Кто Я узнать о наличии у
каждого человека
структурных
компонентов
самосознания
(имени, притязания
половой
идентификации)
обсудить понятия:
прошлое,
настоящее и
будущее, иметь
представления о
своих правах и
обязанностях
Как ты любишь,
чтобы тебя
называли? Какого
ребенка можно
назвать хорошим?
Что ты умел
умеешь сейчас,
чему научишься в
будущем? Чем
различаются
мальчики и
девочки? Как
будут тебя
называть, когда ты
вырастешь?
психотехнические
игры: «Ласковое
имя», «Я —
хороший», «Я
умею» и т. п.,
сортировка
маленькие дети,
дети в детском
саду, школе,
взрослые, этюды:
«Я маленький», «Я
большой», «Я
воспитатель», «Я
мама»
(подвигаться,
поговорить)
Коллективное
составление
(аппликация)
«линии времени»
Пети (маленький, в
колясочке, дальше
— в школе,
Я - хозяин
своих чувств
понять
какого человека
можно назвать
хозяином своих
чувств, учиться
управлять
своими чувствами
Как живется
человеку, который
не умеет управлять
своими чувствами?
Почему иногда
чувства управляют
человеком, а не он
ими?
психотехнические
игры: «Тыкалки»,
«Хочукалки»,
«Кричалки-
молчалки»
Конкурс «Самый
лучший хозяин
своих чувств»
168
Чувства, которые
иногда командуют
мной: страх,
злость, обида
познакомиться с
чувствами,
которые могут
легко управлять
человеком,
обсудить способы,
при помощи
которых можно
справиться со
страхом
(«Чтобы не
бояться, надо
рассмеяться,
расслабиться»),
обсудить способы,
при помощи
которых можно
изменить чувство
другого («Чтобы
подобрел, я его
пожалел, я его
приласкал, слово
доброе сказал»)
Дети боятся
когда?..
Взрослые боятся
когда?..
Все ли люди
боятся?
Стыдно ли
бояться?
игры-
драматизации:
«Баба Яга», «Змей
Горыныч», «Серый
волк», рисунки на
тему: «Очень
страшное
существо»,
«Страшный сон»,
рисование
«мысленных
картинок» под
музыку (звуки
грозы...),
релаксационную
музыку
Упражнения
«Парикмахерская»
,
«Больница»,
«Украшение
страшного
существа
или проявление
жалости к нему»
Какие чувства
живут в моей
семье
понять, что
необходимо уметь
любить свою
семью, осознать,
что родители
любят ребенка
даже тогда, когда
ругают,
испытывать
гордость за свою
семью
В каких ситуациях
члены твоей семьи
испытывают те
или иные чувства?
Чем ты похож на
своих родителей?
Как ты общаешься
с братьями,
сестрами? Чем
замечательны
члены твоей
семьи?
психотехнические
игры:
«Подарок»,
«Старенькая
бабушка»,
«Угадайка» и т. п.,
рисование на темы:
«Моя красивая
мама», «Мой
сильный папа»,
терапевтические
метафоры
Рисование на тему
«Праздничная
фотография моей
семьи»
Какие
чувства живут в
стране сказок
научиться
определять
эмоциональное
состояние героев
сказок в различных
ситуациях,
обсуждать
причины и
следствия
Что
чувствуют герои
сказок в той или
иной ситуации?
Какие чувства
возникают у
окружающих после
того или иного
поступка героя?
игры-
драматизации,
терапевтические
метафоры,
дискуссии
Коллекти
вное изготовление
мультфильма
«День порядка
Тома и Джерри»
169
Предмет: Психология. Возраст: 5-6 лет.
Трудное чувство — «Дружба».
Дети осознают, что необходимо научиться дружить и уважать права
другого человека.
Как можно изменить чувства другого человека?
Дети учатся помогать грустному, рассерженному, напуганному человеку.
Обсуждают способы заботы о
чувствах членов своей семьи.
Герои русского фольклора: какие они (злые, добрые)?
Дети осознают дуальность основных героев русских народных сказок
(наличие в них и темного и светлого начала).
Сильный человек - это человек с сильной волей.
Дети знакомятся с понятием «сила воли», учатся развивать свою силу
воли.
Содержание Что необходимо изучить Как лучше обучить Как оценить Заметки учителя
Дети должны: Примерные
вопросы:
деятельности)
Трудное чуство -
«Дружба»
осознать понятие
«дружба»,
необходимость
научиться уважать
права другого
человека, обсудить
понятие «хороший
друг», учиться
сотрудничать
Что такое
дружба? Какого
человека можно
назвать другом?
Что значит
доверять другу?
Что значит
подвести друга?
психотехнические
упражнения (на
доверие),
упражнения
в согласовании
действий («общий
рисунок»,
«варежка» и т. п.),
выполнение
групповых
рисунков на
различные темы
Конкурс на самую
дружную пару
Как можно
изменить чувства
другого человека
изучить способы
помощи
грустному,
испуганному,
рассерженному
человеку, учиться
заботиться об
эмоциональном
мире членов своей
семьи,
Какое
эмоциональное
состояние другого
человека требует
твоей помощи?
Нравится ли тебе
помогать другим?
Может ли ребенок
помогать
взрослому,
заботиться о
взрослых?
психотехнические
игры («Я хочу
помочь...»),
терапевтические
метафоры, игры-
драматизации,
рисование
«мысленных
картинок» под
музыку,
Рисование на тему:
«Я обнимаю маму»
Герои русского
фольклора: какие
они (злые, добрые)
осознать
дуальность
некоторых
персонажей
русского
фольклора (Змея
Горыныча, Бабы
Яги, Волка,
Медведя)
Что делает Змей
Горыныч (Баба
Яга), когда он
злой? Что делает
Змей Горыныч,
когда он добрый?
Какие он имеет
полезные свойства,
какие важные дела
совершает?
психогимнастика
(побыть в роли
Змея Горыныча...),
рисование этих же
героев в добром
варианте,
психотехнические
игры: «Дракон
кусает свой хвост»
и т.п.
Коллективное
сочинение сказок:
«Змей Горыныч
прилетел к нам в
гости», «Дочка
Бабы Яги пришла в
наш детский сад»
170