Грецов А.Г. Лучшие упражнения для сплочения команды: Учебно-методическое пособие

Подождите немного. Документ загружается.

ВАВИЛОНСКАЯ БАШНЯ

Описание упражнения

Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ â ïîäãðóïïàõ ïî 4 —6 ÷åëîâåê.

Êàæäîé èç ïîäãðóïï âûäàåòñÿ ïðèìåðíî ïî 100 —150 ëèñòîâ

áóìàãè (âîçìîæíî, ïðåäíàçíà÷åííîé â ìàêóëàòóðó) èëè ïà÷êà

ãàçåò, è äàåòñÿ çàäàíèå: ïîñòðîèòü èç ýòèõ ëèñòîâ ìàêñèìàëüíî

âûñîêóþ áàøíþ, íå èñïîëüçóÿ êàêèå-ëèáî ñêðåïëÿþùèå ìàòå-

ðèàëû. Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ îáû÷íî äîñòàòî÷íî

10 — 15 ìèíóò, õîòÿ åñëè ðàáîòà èäåò î÷åíü àêòèâíî, è çàïàñ

áóìàãè ó ïîäãðóïï íå çàêîí÷èëñÿ, âðåìÿ öåëåñîîáðàçíî óâåëè-

÷èòü äî 25 — 30 ìèíóò. Ìîæíî ñäåëàòü àêöåíò íà ýñòåòè÷åñ-

êîé ñòîðîíå ðàáîòû (óêðàøåíèå ïîñòðîåííîé áàøíè) èëè —

íà ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîé âûñîòå ïîñòðîéêè, è îðãàíèçîâàòü

ñîðåâíîâàíèå ìåæäó ïîäãðóïïàìè.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ ãðóïïîâîé ñïëî÷åí-

íîñòè, ïîçâîëÿåò ðàçâèâàòü ñïîñîáíîñòè âûäâèãàòü è îòñòàè-

âàòü ñâîè èäåè, âûçûâàåò ó ó÷àñòíèêîâ ïîëîæèòåëüíûå ýìî-

öèè.

Обсуждение

Êàê ðàñïðåäåëèëàñü ðàáîòà ìåæäó ó÷àñòíèêàìè â ïîäãðóï-

ïàõ? Êîìó ïðèíàäëåæàëè èäåè ïî êîíñòðóêöèè ðàçëè÷íûõ ÷à-

ñòåé áàøíè, êàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êà÷åñòâà ïîòðåáîâàëèñü,

÷òîáû «ïðîäâèíóòü» ýòè èäåè – äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû îíè áûëè

ïðèíÿòû, óñëûøàíû è âîïëîùåíû â æèçíü?

ВОЛШЕБНЫЙ КЛЮЧ

Описание упражнения

Ó÷àñòíèêàì, ñèäÿùèì â êðóãó, äàåòñÿ êëþ÷ îò çàìêà, ê

êîòîðîìó ïðèâÿçàíà äëèííàÿ âåðåâêà (äëèíà îïðåäåëÿåòñÿ èç

ðàñ÷åòà 1,5 ìåòðà âåðåâêè íà îäíîãî ó÷àñòíèêà), è ïðåäëàãàåò-

ñÿ ïðîïóñòèòü ýòó âåðåâêó ïîä îäåæäîé êàæäîãî èç ó÷àñòíè-

êîâ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îíà âõîäèëà ïîä îäåæäó ñâåðõó, íà

óðîâíå âîðîòíèêà, à âûõîäèëà ñíèçó, íà óðîâíå ïîÿñà. Òàêèì

îáðàçîì, îêàçûâàåòñÿ ñâÿçàííîé

âñÿ ãðóïïà. Ïîòîì ìîæíî ïðåä-

ëîæèòü ó÷àñòíèêàì êîëëåêòèâíî

âûïîëíèòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ

ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé (âñòàòü,

íàêëîíèòüñÿ âïåðåä, ïðèñåñòü è

ò. ï.).

Êîãäà óïðàæíåíèå çàâåðøå-

íî, öåëåñîîáðàçíî îñòàâèòü êëþ÷

â çîíå âèäèìîñòè ó÷àñòíèêîâ â

êà÷åñòâå ñâîåãî ðîäà ñèìâîëà

ãðóïïû: «Ñ ïîìîùüþ ýòîãî êëþ-

÷à ìû îêàçàëèñü ñâÿçàíû îäíîé

íèòüþ. Ïóñòü îí âèñèò íà âèä-

íîì ìåñòå è íàïîìèíàåò î òîì,

÷òî òåïåðü ìû îäíà êîìàíäà».

Смысл упражнения

Ñïëî÷åíèå êîìàíäû, ïðîèñõîäÿùåå â çíà÷èòåëüíîé ìåðå

íà ñèìâîëè÷åñêîì óðîâíå («òåïåðü ìû ñâÿçàíû îäíîé íèòüþ»).

Обсуждение

Îáìåí ýìîöèÿìè, âîçíèêøèìè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæ-

íåíèÿ, à òàêæå ñîîáðàæåíèÿìè ïî ïîâîäó òîãî, â êàêèõ æèç-

íåííûõ ñèòóàöèÿõ ó÷àñòíèêè îêàçûâàþòñÿ «ñâÿçàííûìè îä-

íîé íèòüþ».

Рекомендуемая литература

1. Áîëüøàêîâ Â. Þ. Ïñèõîòðåíèíã. Ñîöèîäèíàìèêà, èãðû, óï-

ðàæíåíèÿ. — ÑÏá., 1996.

2. Âà÷êîâ È. Â. Îñíîâû òåõíîëîãèè ãðóïïîâîãî òðåíèíãà. Ïñè-

õîòåõíèêè: Ó÷åáíîå ïîñîáèå. — Ì., 2000.

3. Ãðåöîâ À. Ã. Òðåíèíã îáùåíèÿ äëÿ ïîäðîñòêîâ. – ÑÏá., 2005.

4. Æóêîâ Ì. Í. Ïîäâèæíûå èãðû. – Ì., 2004.

5. Çèíêåâè÷-Åâñòèãíååâà Ò., Ôðîëîâ Ä., Ãðàáåíêî Ò. Òåõíîëî-

ãèÿ ñîçäàíèÿ êîìàíäû. – ÑÏá., 2002.

6. Ëè Ä. Ïðàêòèêà ãðóïïîâîãî òðåíèíãà. – ÑÏá., 2001.

7. Ëèäåðñ À. Ã. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã ñ ïîäðîñòêàìè. – Ì.,

2001.

8. Ìàðàñàíîâ Ã. È. Ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã. – Ì.,

1998.

9. Ïåòðóøèí Ñ. Â. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã â ìíîãî÷èñëåííîé

ãðóïïå. – Ì., Åêàòåðèíáóðã, 2000.

10. Ïðóò÷åíêîâ À. Ñ. Ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã â

øêîëå. – Ì., 2001.

11. Ôîïåëü Ê. Êàê íàó÷èòü äåòåé ñîòðóäíè÷àòü? Ïñèõîëîãè÷åñ-

êèå èãðû è óïðàæíåíèÿ. – Ì., 1998.

12. Ôîïåëü Ê. Êîìàíäà. Êîíñóëüòèðîâàíèå è òðåíèíã îðãàíèçà-

öèé. – Ì., 2005.

СОДЕРЖАНИЕ

Êàðàíäàøè ....................................................................................................... 6

Ñáîð ïî ãîëîñàì ............................................................................................ 8

Ïîâîðîò â ïðûæêàõ ...................................................................................... 9

Ïåðåêèíü ìÿ÷èê........................................................................................... 10

Äðàêîí ............................................................................................................. 11

Ïèøóùàÿ ìàøèíêà..................................................................................... 12

Õëîïêè ïî êîëåíÿì .................................................................................... 12

Öèôåðáëàò...................................................................................................... 13

Æèâîé øðèôò............................................................................................... 14

Ñâÿçûâàíèå ãðóïïû.................................................................................... 14

Ïóòàíèöà ........................................................................................................ 16

Óçåëîê.............................................................................................................. 17

Æèâîé êðóã ................................................................................................... 18

Âñòàíåì â ñòðîé ........................................................................................... 19

Ïîèñê ñõîäñòâà............................................................................................. 20

Êîïèðîâàíèå äâèæåíèé ............................................................................ 21

Ïåðåäà÷à äâèæåíèé .................................................................................... 22

Çàïîìèíàíèå ïîçû ...................................................................................... 23

Æèâîå çåðêàëî ............................................................................................. 23

Ìàÿòíèê .......................................................................................................... 24

Êðóã äîâåðèÿ ................................................................................................. 25

Íà ëüäèíå ....................................................................................................... 26

Ìèíà-ðàñòÿæêà............................................................................................. 27

Êîâåð-ñàìîëåò............................................................................................... 28

Íà êîëåíè....................................................................................................... 28

Íà ïàëüöàõ ..................................................................................................... 29

Ñêàëîëàç ......................................................................................................... 30

Æèâîå ïðåïÿòñòâèå .................................................................................... 31

Áèï .................................................................................................................... 32

Èñïîð÷åííûé òåëåâèçîð ........................................................................... 33

Ðèñîâàíèå ïî èíñòðóêöèè ....................................................................... 34

Ïåðåáåæ÷èêè è îõðàííèêè ...................................................................... 35

Ñòåêëÿííàÿ äâåðü........................................................................................ 36

Ñêóëüïòîð è ãëèíà ..................................................................................... 37

Ñëåïîé è ïîâîäûðü .................................................................................... 38

Âëàñòåëèíû êîëüöà .................................................................................... 39

Ñäåëàòü ïîëåçíåå......................................................................................... 40

Âàâèëîíñêàÿ áàøíÿ .................................................................................... 41

Âîëøåáíûé êëþ÷ ........................................................................................ 42

Ðåêîìåíäóåìàÿ ëèòåðàòóðà ............................................. 43