123
ðàõóíîê ïðîô³ëàêòèêè ïåðåíàïðóæåííÿ òåðìîðåãóëÿòîðíîãî àïàðà-
òó òà ïåðåãð³âàííÿ îðãàí³çìó.
ßê çàçíà÷àëîñÿ, îïòèìàëüíà òðèâàë³ñòü ðåãëàìåíòîâàíèõ ïåðåðâ
ï³ä ÷àñ ðîáîòè â óìîâàõ âèñîêî¿ òåìïåðàòóðè ïîâ³òðÿ òà ³íòåíñèâíî-
ãî ³íôðà÷åðâîíîãî âèïðîì³íþâàííÿ ñòàíîâèòü 810 õâ. ϳä ÷àñ ïå-
ðåðâ ïðàö³âíèêè ïîâèíí³ ïåðåáóâàòè ó ïðèì³ùåííÿõ ç êîìôîðòíèì
ì³êðîêë³ìàòîì (ïîâ³òðÿ ìຠáóòè îõîëîäæåíå äî 2022 °Ñ ³ çâîëîæå-
íå äî 4060 % â³äíîñíî¿ âîëîãîñò³).
Äëÿ ïðîô³ëàêòèêè ïîðóøåííÿ âîäíîãî áàëàíñó ïðàö³âíèêàì ãà-
ðÿ÷èõ öåõ³â íåîáõ³äíî çàáåçïå÷óâàòè ïîâíå â³äøêîäóâàííÿ âòðà÷å-
íèõ îðãàí³çìîì ç ïîòîì âîäè, ³îí³â Nà, Ê, Ñà, Ñî, Ð, ì³êðîåëåìåíò³â
(ìàãí³é, ì³äü, öèíê, éîä òà ³í.), âîäîðîç÷èííèõ â³òàì³í³â òà àçîòèñ-
òèõ ðå÷îâèí. Âòðàòè çàçíà÷åíèõ ðå÷îâèí ïðè ïîâíîö³ííîìó ð³çíîìà-
í³òíîìó õàð÷óâàíí³ ïîïîâíþþòüñÿ çäåá³ëüøîãî ç ¿æåþ.
Ó âèðîáíè÷èõ ïðèì³ùåííÿõ ìຠáóòè äîñòàòíÿ ê³ëüê³ñòü ïðèñòðî¿â
äëÿ çàáåçïå÷åííÿ ïðàö³âíèê³â ãàçîâàíîþ âîäîþ, îõîëîäæåíîþ äî 12
15° Ñ. Ïèòè âîäó, îõîëîäæåíó äî òåìïåðàòóðè íèæ÷å 10 °Ñ àáî ç
ëüîäîì, íå ðåêîìåíäóºòüñÿ, îñê³ëüêè öå ìîæå ïðèçâåñòè äî çàõâîðþ-
âàííÿ ãîðëà òà âåðõí³õ äèõàëüíèõ øëÿõ³â, à òàêîæ íåñïðèÿòëèâî âïëè-
íóòè íà ñëèçîâó îáîëîíêó øëóíêà. Ó ãàðÿ÷èõ öåõàõ ðåêîìåíäóºòüñÿ
òàêîæ ïèòè ÷àé, â³äâàðè ³ç ñóõîôðóêò³â, ÿã³ä, ìîëî÷íîêèñë³ ïðîäóê-
òè çíåæèðåíå ìîëîêî, ìîëî÷íó ñèðîâàòêó, ïàõòó, ùî ì³ñòÿòü â³òàì³íè
(ò³àì³í, ðèáîôëàâ³í, àñêîðá³íîâó òà í³êîòèíîâó êèñëîòè, ö³àíîêîáàë-
àì³í òà ³í.), ïîâíîö³íí³ á³ëêè òà ì³íåðàëüí³ ñîë³. Íå îáìåæóþ÷è îáñÿ-
ãó ñïîæèâàííÿ ð³äèíè, ïðàö³âíèêàì ãàðÿ÷èõ öåõ³â ðåêîìåíäóºòüñÿ
ïèòè âîäó ïîâ³ëüíî íåâåëèêèìè ïîðö³ÿìè (200 250 ã). Âæèâàòè àëêî-
ãîëüí³ íàïî¿ (ñóõå âèíî, ïèâî) çàáîðîíÿºòüñÿ. Ðîáîòà â åêñòðåìàëüíî
âèñîêèõ òåìïåðàòóðàõ íàâêîëèøíüîãî ñåðåäîâèùà ç³ çíà÷íèì ô³çè÷-
íèì íàâàíòàæåííÿì ïîòðåáóº çàáåçïå÷åííÿ îðãàí³çìó êèñíåì, á³ëêà-
ìè òà â³òàì³íàìè ó ï³äâèùåí³é ê³ëüêîñò³.
Ïðîô³ëàêòèêà îõîëîäæåííÿ
Ó çâÿçêó ç ð³çíîìàí³òí³ñòþ òðóäîâî¿ ä³ÿëüíîñò³ ëþäèíè â óìîâàõ
õîëîäó, ñïåöèô³÷íèìè îñîáëèâîñòÿìè êîæíîãî âèðîáíèöòâà íåìîæ-
ëèâî äàòè çàãàëüí³ ðåêîìåíäàö³¿ ùîäî ïðîô³ëàêòèêè îõîëîäæåííÿ.
Îñíîâí³ çàõîäè ðîçâÿçàííÿ ö³º¿ ñêëàäíî¿ ìåäèêî-òåõí³÷íî¿ ïðîáëå-
ìè òàê³:
1. Ïðîô³ëàêòèêà âèõîëîäæóâàííÿ âèðîáíè÷èõ ïðèì³ùåíü çà äîïî-
ìîãîþ òåïëî³çîëÿö³¿ ï³äëîãè, ñò³í, ïåðåêðèòò³â, â³êîí, îáëàøòó-
âàííÿ çàõèñíèõ ïðèñòðî¿â á³ëÿ âîð³ò, ïîâ³òðÿíèõ çàâ³ñ, øëþç³â.