Филиппов М.М. Психофизиология функциональных состояний

Подождите немного. Документ загружается.

öèè, ò. å. äâèæåíèÿ ðåôëåêòîðíîé ïðèðîäû. Ïîçäíåå Í.À. Áåðí-

øòåéí äåòàëèçèðîâàë ñõåìó ðåôëåêòîðíîãî êîëüöà. Â ñõåìå ïðèñóò-

ñòâóþò ñëåäóþùèå ýëåìåíòû: ìîòîðíûå âûõîäû (ýôôåêòîð), ñåí-

ñîðíûå âõîäû (ðåöåïòîð), ðàáî÷àÿ òî÷êà èëè îáúåêò (åñëè ðå÷ü

èäåò î ïðåäìåòíîé äåÿòåëüíîñòè), áëîê ïåðåøèôðîâêè, ïðîãðàììà,

ðåãóëÿòîð, çàäàþùèé ïðèáîð, ïðèáîð ñëè÷åíèÿ.

Ñ íàëè÷èåì áîëüøåãî êîëè÷åñòâà ýëåìåíòîâ ðåôëåêòîðíîå êîëü-

öî ôóíêöèîíèðóåò ñëåäóþùèì îáðàçîì. Â ïðîãðàììå çàïèñàíû ïî-

ñëåäîâàòåëüíûå ýòàïû ñëîæíîãî äâèæåíèÿ. Â êàæäûé êîíêðåòíûé

ìîìåíò îòðàáàòûâàåòñÿ êàêîé-òî ÷àñòíûé ýòàï èëè ýëåìåíò, ñîîò-

âåòñòâóþùàÿ ÷àñòíàÿ ïðîãðàììà çàïóñêàåòñÿ â çàäàþùèé ïðèáîð.

Èç çàäàþùåãî ïðèáîðà ñèãíàëû ïîñòóïàþò íà ïðèáîð ñëè÷åíèÿ. Íà

òîò æå áëîê îò ðåöåïòîðà ïðèõîäÿò ñèãíàëû îáðàòíîé ñâÿçè, ñîîá-

ùàþùèå î ñîñòîÿíèè ðàáî÷åé òî÷êè. Â ïðèáîðå ñëè÷åíèÿ ýòè ñèãíà-

ëû ñðàâíèâàþòñÿ, à íà âûõîäå èç íåãî ïîëó÷àþòñÿ ñèãíàëû ðàññîã-

ëàñîâàíèÿ ìåæäó òðåáóåìûì è ôàêòè÷åñêèì ïîëîæåíèåì âåùåé.

Äàëåå îíè ïîïàäàþò íà áëîê ïåðåøèôðîâêè, îòêóäà âûõîäÿò ñèãíà-

ëû êîððåêöèè, êîòîðûå ÷åðåç ïðîìåæóòî÷íûå èíñòàíöèè (ðåãóëÿòîð)

îïÿòü ïîïàäàþò íà ýôôåêòîð. Îäíàêî ðåöåïòîð íå âñåãäà ïîñûëàåò

ñèãíàëû íà ïðèáîð ñëè÷åíèÿ. Áûâàþò ñëó÷àè, êîãäà ñèãíàë ïîñòó-

ïàåò ñðàçó íà çàäàþùèé ïðèáîð. Ýòî áûâàåò â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà

ýêîíîìè÷íåå ïåðåñòðîèòü äâèæåíèå, ÷åì åãî êîððåêòèðîâàòü. Ýòî

îñîáåííî âàæíî â ýêñòðåííûõ ñèòóàöèÿõ.

Ïîìèìî ðåôëåêòîðíîãî êîëüöà Í.À. Áåðíøòåéí âûäâèíóë èäåþ

îá óðîâíåâîì ïîñòðîåíèè äâèæåíèé. Îí âûÿâèë, ÷òî â çàâèñèìîñòè

îò òîãî, êàêóþ èíôîðìàöèþ íåñóò ñèãíàëû îáðàòíîé ñâÿçè ñîîá-

ùàþò ëè îíè î ñòåïåíè íàïðÿæåíèÿ ìûøö, îá îòíîñèòåëüíîì ïîëî-

æåíèè ÷àñòåé òåëà, î ïðåäìåòíîì ðåçóëüòàòå äâèæåíèÿ è ò. ä.,àôôå-

ðåíòíûå ñèãíàëû ïðèõîäÿò â ðàçíûå ÷óâñòâèòåëüíûå öåíòðû

ãîëîâíîãî ìîçãà è ñîîòâåòñòâåííî ïåðåêëþ÷àþòñÿ íà ìîòîðíûå ïóòè

íà ðàçíûõ óðîâíÿõ. Ïðè÷åì ïîä óðîâíåì ñëåäóåò ïîíèìàòü áóêâàëü-

íî ñëîè â ÖÍÑ. Òàê áûëè âûäåëåíû óðîâíè ñïèííîãî è ïðî-

äîëãîâàòîãî ìîçãà, óðîâåíü ïîäêîðêîâûõ öåíòðîâ, óðîâåíü êîðû.

Êàæäûé óðîâåíü èìååò ñïåöèôè÷åñêèå, ñâîéñòâåííûå òîëüêî åìó ìî-

òîðíûå ïðîÿâëåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíîãî çíà÷åíèÿ.

Íà íà÷àëüíûé óðîâåíü (óðîâåíü À, îáåñïå÷èâàþùèé òîíóñ ìûøö)

ïîñòóïàþò ñèãíàëû îò ìûøå÷íûõ ïðîïðèîðåöåïòîðîâ, êîòîðûå ñî-

îáùàþò î ñòåïåíè íàïðÿæåíèÿ ìûøö, à òàêæå èíôîðìàöèÿ îò îðãà-

íîâ ðàâíîâåñèÿ. Ñàìîñòîÿòåëüíî ýòîò óðîâåíü ðåãóëèðóåò âåñüìà íå-

ìíîãî÷èñëåííûå äâèæåíèÿ.

Óðîâåíü Â óðîâåíü ñèíåðãèè. Çäåñü ïåðåðàáàòûâàþòñÿ ñèãíàëû

â îñíîâíîì îò ìûøå÷íî-ñóñòàâíûõ ðåöåïòîðîâ, êîòîðûå ñîîáùàþò

î âçàèìíîì ïîëîæåíèè è äâèæåíèè ÷àñòåé òåëà. Òàêèì îáðàçîì,

ýòîò óðîâåíü çàìêíóò íà ïðîñòðàíñòâî òåëà. Óðîâåíü Â ïðèíèìàåò

áîëüøîå ó÷àñòèå â îðãàíèçàöèè äâèæåíèé áîëåå âûñîêèõ óðîâíåé,

òàì îí áåðåò íà ñåáÿ çàäà÷ó âíóòðåííåé êîîðäèíàöèè ñëîæíûõ äâè-

ãàòåëüíûõ àíñàìáëåé.

Óðîâåíü Ñ ðîññèéñêèé ó÷åíûé Í.À. Áåðíøòåéí íàçâàë óðîâíåì

ïðîñòðàíñòâåííîãî ïîëÿ. Íà íåãî ïîñòóïàþò ñèãíàëû îò çðåíèÿ, ñëó-

õà, îñÿçàíèÿ, ò. å. âñÿ èíôîðìàöèÿ î âíåøíåì ïðîñòðàíñòâå. Ïîýòî-

ìó íà äàííîì óðîâíå ñòðîÿòñÿ äâèæåíèÿ, ïðèñïîñîáëåííûå ê ïðî-

ñòðàíñòâåííûì ñâîéñòâàì îáúåêòîâ ê èõ ôîðìå, ïîëîæåíèþ,

äëèíå, âåñó è ïð. Ê äâèæåíèÿì äàííîãî óðîâíÿ îòíîñÿòñÿ âñå ïåðå-

ìåñòèòåëüíûå äâèæåíèÿ.

Óðîâåíü D óðîâåíü ïðåäìåòíûõ äåéñòâèé, îòâå÷àþùèé çà îðãà-

íèçàöèþ äåéñòâèé ñ ïðåäìåòàìè. Ê íåìó îòíîñÿòñÿ âñå îðóäèéíûå

äåéñòâèÿ è ìàíèïóëÿöèè ñ ïðåäìåòàìè. Äâèæåíèÿ íà ýòîì óðîâíå

ïðåäñòàâëåíû êàê äåéñòâèÿ. Â íèõ íå ôèêñèðîâàí äâèãàòåëüíûé ñî-

ñòàâ èëè íàáîð äâèæåíèé, à ëèøü çàäàí êîíêðåòíûé ðåçóëüòàò.

Óðîâåíü Å (íàèâûñøèé óðîâåíü) óðîâåíü èíòåëëåêòóàëüíûõ

äâèãàòåëüíûõ àêòîâ. Ê ýòîìó óðîâíþ îòíîñÿòñÿ ðå÷åâûå äâèæåíèÿ,

äâèæåíèÿ ïèñüìà, äâèæåíèÿ ñèìâîëè÷åñêîé èëè êîäèðîâàííîé ðå÷è.

Äâèæåíèÿ ýòîãî óðîâíÿ îïðåäåëÿþòñÿ íå ïðåäìåòíûì, à îòâëå÷åí-

íûì, âåðáàëüíûì ñìûñëîì.

Ðàññìàòðèâàÿ ïîñòðîåíèå óðîâíåé äâèæåíèÿ, Í.À. Áåðíøòåéí

ñäåëàë íåñêîëüêî î÷åíü âàæíûõ âûâîäîâ. Âî-ïåðâûõ, â îðãàíèçàöèè

äâèæåíèé ó÷àñòâóþò, êàê ïðàâèëî, ñðàçó íåñêîëüêî óðîâíåé òîò,

íà êîòîðîì ñòðîèòñÿ äâèæåíèå, è âñå íèæåëåæàùèå óðîâíè. Òàê, íà-

ïðèìåð, ïèñüìî ýòî ñëîæíîå äâèæåíèå, â êîòîðîì ó÷àñòâóþò âñå

ïÿòü óðîâíåé. Óðîâåíü À îáåñïå÷èâàåò òîíóñ ìûøö. Óðîâåíü Â ïðè-

äàåò äâèæåíèÿì ïëàâíóþ îêðóãëîñòü è îáåñïå÷èâàåò ñêîðîïèñü.

Óðîâåíü Ñ îáåñïå÷èâàåò âîñïðîèçâåäåíèå ãåîìåòðè÷åñêîé ôîðìû

áóêâ, ðîâíîå ðàñïîëîæåíèå ñòðîê íà áóìàãå. Óðîâåíü Ä îáåñïå÷èâà-

åò ïðàâèëüíîå âëàäåíèå ðó÷êîé. Óðîâåíü Å îïðåäåëÿåò ñìûñëîâóþ

ñòîðîíó ïèñüìà. Èñõîäÿ èç ýòîãî ïîëîæåíèÿ Í.À. Áåðíøòåéí ñäå-

ëàë âûâîä î òîì, ÷òî â ñîçíàíèè ÷åëîâåêà ïðåäñòàâëåíû òîëüêî òå

êîìïîíåíòû äâèæåíèÿ, êîòîðûå ñòðîÿòñÿ íà âåäóùåì óðîâíå, à ðà-

áîòà íèæåëåæàùèõ óðîâíåé, êàê ïðàâèëî, íå îñîçíàåòñÿ.

Âî-âòîðûõ, ôîðìàëüíî îäíî è òî æå äâèæåíèå ìîæåò ñòðîèòüñÿ

íà ðàçíûõ âåäóùèõ óðîâíÿõ. Óðîâåíü ïîñòðîåíèÿ äâèæåíèÿ îïðåäå-

ëÿåòñÿ ñìûñëîì, èëè çàäà÷åé, äâèæåíèÿ. Íàïðèìåð, êðóãîâîå äâèæå-

íèå, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàê è äëÿ ÷åãî îíî âûïîëíÿåòñÿ (äâèæå-

íèå ïàëüöåâ, äâèæåíèå òåëà èëè äåéñòâèå ñ ïðåäìåòîì), ìîæåò

ñòðîèòüñÿ íà ëþáîì èç ïÿòè óðîâíåé.

Ðàçðàáîòêà ñõåìû ðåôëåêòîðíîãî êîëüöà è óðîâíåâîãî ïîñòðîå-

íèÿ äâèæåíèé ïîçâîëèëà Í.À. Áåðíøòåéíó ñîâåðøåííî ïî-íîâîìó

ðàññìîòðåòü ìåõàíèçìû ôîðìèðîâàíèÿ íàâûêà. Ðàññìàòðèâàÿ ýòîò

ïðîöåññ, îí âûäåëèë áîëüøîå êîëè÷åñòâî ÷àñòíûõ ôàç, êîòîðûå

îáúåäèíèë â áîëåå êðóïíûå ïåðèîäû.

Òàê, â ïåðâûé ïåðèîä ïðîèñõîäèò ïåðâîíà÷àëüíîå çíàêîìñòâî ñ

äâèæåíèåì è ïåðâîíà÷àëüíîå îâëàäåíèå èì. Ïî ìíåíèþ Í.À. Áåðí-

øòåéíà, âñå íà÷èíàåòñÿ ñ âûÿâëåíèÿ äâèãàòåëüíîãî ñîñòàâà äâèæå-

íèÿ, ò. å. ñ òîãî, êàê íàäî åãî äåëàòü, êàêèå ýëåìåíòû äâèæåíèÿ, â êà-

êîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè, â êàêîì ñî÷åòàíèè íàäî âûïîëíÿòü.

Îçíàêîìëåíèå ñ äâèãàòåëüíûì ñîñòàâîì äåéñòâèÿ ïðîèñõîäèò ïóòåì

ðàññêàçà, ïîêàçà èëè ðàçúÿñíåíèÿ, ò. å. â ýòîò ïåðèîä èäåò îçíàêîì-

ëåíèå ñ òåì, êàê äâèæåíèå âûãëÿäèò âíåøíå, èëè ñíàðóæè.

Çà ýòîé ôàçîé ñëåäóåò äðóãàÿ, íàèáîëåå òðóäîåìêàÿ ôàçà ïðî-

ÿñíåíèÿ âíóòðåííåé êàðòèíû äâèæåíèÿ. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì ÷å-

ëîâåê ó÷èòñÿ ïåðåøèôðîâûâàòü àôôåðåíòíûå ñèãíàëû â êîìàíäû.

Òàêèì îáðàçîì, ñëåäóÿ ñõåìå ðåôëåêòîðíîãî êîëüöà, íàèáîëåå ãî-

ðÿ÷èìè ÿâëÿþòñÿ ñëåäóþùèå áëîêè: ïðîãðàììà, ãäå ïðîèñõîäèò

ïðîÿñíåíèå âíåøíåãî äâèãàòåëüíîãî ñîñòàâà; çàäàþùèé ïðèáîð,

ãäå ôîðìèðóåòñÿ âíóòðåííÿÿ êàðòèíà äâèæåíèÿ; áëîê ïåðåøèôðîâêè,

îáåñïå÷èâàþùèé îòðàáîòêó ïðàâèëüíûõ êîððåêöèé.

Ïîñëåäíèé îñîáî âàæåí, ïîñêîëüêó ñîñòîèò èç ïåðâîíà÷àëüíîãî

ðàñïðåäåëåíèÿ êîððåêöèé ïî íèæåëåæàùèì óðîâíÿì, ò. å. ïîñòðîå-

íèå äâèæåíèÿ îïèðàåòñÿ íå íà îäíî ðåôëåêòîðíîå êîëüöî, à íà öå-

ëóþ öåïü êîëåö, êîòîðàÿ ôîðìèðóåòñÿ â ïðîöåññå îòðàáîòêè ïðà-

âèëüíûõ êîððåêöèé. Òî åñòü ïåðâîíà÷àëüíî îñâîåíèå äâèæåíèÿ

ïðîèñõîäèò ïîä êîíòðîëåì ñîçíàíèÿ. Îäíàêî â õîäå ìíîãîêðàòíîãî

ïîâòîðåíèÿ íà÷èíàþò ïðîÿñíÿòüñÿ è îñâàèâàòüñÿ ñèãíàëû îáðàòíîé

ñâÿçè íà íèæåëåæàùèõ óðîâíÿõ. Êàê ïðàâèëî, îíè äàþò áîëåå òî÷-

íûå è íåäîñòóïíûå áîëåå âûñîêîìó óðîâíþ ñâåäåíèÿ î ðàçëè÷íûõ

ñòîðîíàõ äâèæåíèÿ. Íàïðèìåð, íà óðîâíå À èìååòñÿ èíôîðìàöèÿ î

òîíóñå ìûøö è ðàâíîâåñèè òåëà, íà óðîâíå Â  î ïîëîæåíèè ÷àñòåé

òåëà è ò. ä. Òàêèì îáðàçîì, êîëüöó âåäóùåãî óðîâíÿ ïðèíàäëåæèò

îáùàÿ ïðîãðàììà äâèæåíèÿ, à âñå îñòàëüíûå áëîêè äóáëèðóþòñÿ â

êîëüöå íèæíåãî óðîâíÿ. Â ÷àñòíîñòè, ó êàæäîãî êîëüöà åñòü ñâîé

ðåöåïòîð, ïîñêîëüêó ïîëó÷àåìàÿ èíôîðìàöèÿ îá àñïåêòàõ äâèæå-

íèÿ ðàçëè÷íà è ñîîòâåòñòâóåò ñâîåìó óðîâíþ, à ýôôåêòîð (áëîê, â

êîòîðûé ñõîäÿòñÿ ñèãíàëû óïðàâëåíèÿ ñ ðàçëè÷íûõ óðîâíåé) ó êî-

ëåö îáùèé.

Âî âòîðîì ïåðèîäå îñóùåñòâëÿåòñÿ àâòîìàòèçàöèÿ äâèæåíèé, ò. å.

ïðîèñõîäèò ïîëíàÿ ïåðåäà÷à îòäåëüíûõ êîìïîíåíòîâ äâèæåíèÿ èëè

âñåãî äâèæåíèÿ öåëèêîì â âåäåíèå ôîíîâûõ óðîâíåé. Â ðåçóëüòàòå

âåäóùèé óðîâåíü ÷àñòè÷íî èëè ïîëíîñòüþ îñâîáîæäàåòñÿ îò çàáîòû

îá ýòîì äâèæåíèè. Â ýòîò æå ïåðèîä ïðîèñõîäèò åùå äâà âàæíûõ

ïðîöåññà: óâÿçêà äåÿòåëüíîñòè âñåõ íèçîâûõ óðîâíåé, îòëàæèâàíèå

ñëîæíûõ èåðàðõè÷åñêèõ ñèñòåì ìíîãèõ êîëåö; ðåêðóòèðîâàíèå ãî-

òîâûõ äâèãàòåëüíûõ áëîêîâ. Ïðè ýòîì íèçîâûå óðîâíè ìîãóò

èñïîëüçîâàòü îïûò ïîñòðîåíèÿ äâèæåíèé, êîòîðûå áûëè ñôîðìèðî-

âàíû ðàíåå ïî äðóãèì ïîâîäàì. Ïîýòîìó åñëè ïðè îñâîåíèè íîâîãî

äâèæåíèÿ îðãàíèçì óñòàíîâèò íåîáõîäèìîñòü â îïðåäåëåííîãî òèïà

ïåðåøèôðîâêàõ (óæå èìåþùèõñÿ ó íåãî), òî îí èíîãäà â áóêâàëü-

íîì ñìûñëå èùåò è íàõîäèò èõ â ñâîåì ñëîâàðå. Í.À. Áåðíøòåéí

íàçâàë ýòîò ñëîâàðü ôîíîòåêîé. Ïðè÷åì ôîíî ïîíèìàëîñü â

çíà÷åíèè íå çâóêà, à èìåííî ôîíà, íà êîòîðîì ðàçâîðà÷èâàþòñÿ äâè-

ãàòåëüíûå ïðîöåññû. Îí ñ÷èòàë, ÷òî êàæäûé îðãàíèçì èìååò ñâîþ

ôîíîòåêó, ò. å. íàáîð ôîíîâ, îò îáúåìà êîòîðîãî çàâèñÿò åãî äâè-

ãàòåëüíûå âîçìîæíîñòè è äàæå ñïîñîáíîñòè.

Èíòåðåñåí òîò ôàêò, ÷òî íåîáõîäèìûé áëîê ìîæåò áûòü èçâëå÷åí

èç äâèæåíèÿ, ñîâåðøåííî íå ïîõîæåãî íà îñâàèâàåìûé. Íàïðèìåð,

ïðè îáó÷åíèè åçäå íà äâóõêîëåñíîì âåëîñèïåäå î÷åíü ïîëåçåí áåã íà

êîíüêàõ, ïîòîìó ÷òî â îáîèõ òèïàõ äâèæåíèÿ èìåþòñÿ îäèíàêîâûå

âíóòðåííèå ýëåìåíòû.

Â ïîñëåäíèé, òðåòèé ïåðèîä ïðîèñõîäèò îêîí÷àòåëüíàÿ øëèôîâ-

êà íàâûêà çà ñ÷åò ñòàáèëèçàöèè è ñòàíäàðòèçàöèè. Ïîä ñòàáèëèçà-

öèåé ïîíèìàåòñÿ äîñòèæåíèå òàêîãî óðîâíÿ èñïîëíåíèÿ äâèæåíèÿ,

ïðè êîòîðîì îíî ïðèîáðåòàåò âûñîêóþ ïðî÷íîñòü è ïîìåõîóñòîé-

÷èâîñòü, ò. å. íå ðàçðóøàåòñÿ íè ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ. Â ñâîþ

î÷åðåäü, ïîä ñòàíäàðòèçàöèåé ïîäðàçóìåâàåòñÿ ïðèîáðåòåíèå íàâû-

êîâ ñòåðåîòèïíîñòè. Â ýòîò ïåðèîä ïðè ìíîãîêðàòíîì ïîâòîðåíèè

äâèæåíèÿ ïîëó÷àåòñÿ ñåðèÿ àáñîëþòíî îäèíàêîâûõ êîïèé, íàïîìè-

íàþùèõ, ïî âûðàæåíèþ Í.À. Áåðíøòåéíà, ãâàðäåéöåâ â ñòðîþ.

Ñòåðåîòèïíîñòü, ïîìèìî àâòîìàòèçàöèè, îáåñïå÷èâàåòñÿ òàêæå ìå-

õàíèçìîì èñïîëüçîâàíèÿ ðåàêòèâíûõ è èíåðöèîííûõ ñèë. Êîãäà

äâèæåíèå îñóùåñòâëÿåòñÿ â áûñòðîì òåìïå, âîçíèêàþò ðåàêòèâíûå

è èíåðöèîííûå ñèëû. Èõ âëèÿíèå ìîæåò áûòü äâîÿêèì: îíè ìîãóò

ìåøàòü äâèæåíèþ èëè, åñëè îðãàíèçì íàó÷èòñÿ ýôôåêòèâíî èõ èñ-

ïîëüçîâàòü, ñïîñîáñòâîâàòü äâèæåíèþ. Ïîýòîìó óñòîé÷èâîñòü äîñ-

òèãàåòñÿ è çà ñ÷åò íàõîæäåíèÿ äèíàìè÷åñêè óñòîé÷èâîé òðàåêòîðèè.

Äèíàìè÷åñêè óñòîé÷èâàÿ òðàåêòîðèÿ ýòî îñîáàÿ, óíèêàëüíàÿ ëè-

íèÿ, ïðè äâèæåíèè ïî êîòîðîé ðàçâèâàþòñÿ ìåõàíè÷åñêèå ñèëû, ñïî-

ñîáñòâóþùèå ïðîäîëæåíèþ äâèæåíèÿ â âûáðàííîì íàïðàâëåíèè,

áëàãîäàðÿ ÷åìó äâèæåíèå ïðèîáðåòàåò ëåãêîñòü, íåïðèíóæäåííîñòü

è ñòåðåîòèïíîñòü. Ïî ìíåíèþ Í.À. Áåðíøòåéíà, ïîñëå ôîðìèðîâà-

íèÿ äèíàìè÷åñêè óñòîé÷èâîé òðàåêòîðèè çàâåðøàåòñÿ ôîðìèðîâà-

íèå íàâûêà.

Ñ èçëîæåííîé âûøå òåîðèåé äâèæåíèÿ òåñíî ñâÿçàíà ðàçðàáîòàí-

íàÿ Í.À. Áåðíøòåéíîì êîíöåïöèÿ ïðèíöèïà àêòèâíîñòè. Ñóòü ýòî-

ãî ïðèíöèïà ñîñòîèò â ïîñòóëèðîâàíèè îïðåäåëÿþùåé ðîëè âíóò-

ðåííåé ïðîãðàììû â àêòàõ æèçíåäåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà. Ïðèíöèï

àêòèâíîñòè ïðîòèâîïîñòàâëÿåòñÿ ïðèíöèïó ðåàêòèâíîñòè, ñîãëàñíî

êîòîðîìó òîò èëè èíîé àêò äâèæåíèå, äåéñòâèå  îïðåäåëÿåòñÿ

âíåøíèì ñòèìóëîì.

Ðàññìîòðèì íåñêîëüêî àñïåêòîâ ïðèíöèïà àêòèâíîñòè: êîíêðåò-

íî-ôèçèîëîãè÷åñêèé, îáùåáèîëîãè÷åñêèé è ôèëîñîôñêèé. Â êîíêðåò-

íî-ôèçèîëîãè÷åñêîì ïëàíå ïðèíöèï àêòèâíîñòè íåðàçðûâíî ñâÿçàí

ñ îòêðûòèåì ïðèíöèïà ðåôëåêòîðíîãî êîëüöåâîãî óïðàâëåíèÿ äâè-

æåíèåì. Íåîáõîäèìûì óñëîâèåì ôóíêöèîíèðîâàíèÿ ðåôëåêòîðíî-

ãî êîëüöà ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå öåíòðàëüíîé ïðîãðàììû. Áåç öåíòðàëü-

íîé ïðîãðàììû è óïðàâëÿþùåãî óñòðîéñòâà ðåôëåêòîðíîå êîëüöî

íå áóäåò ôóíêöèîíèðîâàòü, äâèæåíèå áóäåò îñóùåñòâëÿòüñÿ ïî

ðåôëåêòîðíîé äóãå, íî ïî ðåôëåêòîðíîé äóãå, êàê áûëî óñòàíîâëå-

íî, öåëåñîîáðàçíîå è öåëåíàïðàâëåííîå äâèæåíèå ñîâåðøàòüñÿ íå

ìîæåò. Åñëè ïðåäïîëîæèòü, ÷òî öåíòðàëüíàÿ ïðîãðàììà ïðåäñòàâ-

ëåíà â îðãàíèçìå â âèäå ìåõàíèçìà ðåàëèçàöèè àêòèâíîñòè, òî íå-

îáõîäèìî ñäåëàòü âûâîä: ïðèíöèï àêòèâíîñòè â êîíêðåòíî-ôèçèî-

ëîãè÷åñêîì âûðàæåíèè è ïðèçíàíèå ìåõàíèçìà êîëüöåâîãî

óïðàâëåíèÿ äâèæåíèåì ýòî ïðî÷íî ñâÿçàííûå ìåæäó ñîáîé òåî-

ðåòè÷åñêèå ïîñòóëàòû. Òàêèì îáðàçîì, íàïðàøèâàåòñÿ ñëåäóþùèé

çàêîíîìåðíûé âûâîä: äâèæåíèå ÷åëîâåêà åñòü ðåçóëüòàò ïðîÿâëåíèÿ

åãî àêòèâíîñòè.

Ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî äâèæåíèé èëè äâèãàòåëüíûõ

àêòîâ, èìåþùèõ ðåàêòèâíóþ ïðèðîäó, íàïðèìåð ìèãàíèå èëè ÷èõà-

íèå. Â ýòèõ ïðèìåðàõ äâèæåíèå âûçâàíî îïðåäåëåííûì ñòèìóëîì.

Åñëè ðàçìåñòèòü âñå èìåþùèåñÿ ó æèâîòíîãî è ÷åëîâåêà äâèæåíèÿ

âäîëü âîîáðàæàåìîé îñè, òîãäà íà îäíîì ïîëþñå îêàæóòñÿ áåçóñëîâ-

íûå ðåôëåêñû, íàïðèìåð ÷èõàòåëüíûé èëè ìèãàòåëüíûé, à òàêæå

ñôîðìèðîâàííûå ïðè æèçíè óñëîâíûå ðåôëåêñû, íàïðèìåð âûäåëå-

íèå ñëþíû ó ñîáàêè êàê ðåàêöèÿ íà çâîíîê. Ýòè äâèæåíèÿ äåéñòâè-

òåëüíî çàïóñêàþòñÿ ñòèìóëîì è îïðåäåëÿþòñÿ åãî ñîäåðæàíèåì.

Íà äðóãîì æå ïîëþñå ýòîé âîîáðàæàåìîé îñè îêàæóòñÿ äâèæåíèÿ

è àêòû, äëÿ êîòîðûõ èíèöèàòèâà çàïóñêà è ñîäåðæàíèå, ò. å. ïðî-

ãðàììà, çàäàþòñÿ èçíóòðè îðãàíèçìà. Ýòî òàê íàçûâàåìûå ïðîèç-

âîëüíûå àêòû.

Ìåæäó ýòèìè ïîëþñàìè ñóùåñòâóåò è ïðîìåæóòî÷íîå çâåíî, êî-

òîðîå ñîñòàâëÿþò äâèæåíèÿ, âêëþ÷àåìûå âíåøíèì ñòèìóëîì, íî íå

òàê æåñòêî, êàê ðåôëåêñû, ñâÿçàííûå ñ íèìè ïî ñîäåðæàíèþ. Ýòè îò-

âåòíûå íà ñòèìóë äâèæåíèÿ èìåþò ðàçëè÷íûå âàðèàíòû ïðîÿâëåíèÿ.

Íàïðèìåð, â îòâåò íà óäàð âû îòâå÷àåòå óäàðîì èëè ïîäñòàâëÿåòå

äðóãóþ ùåêó. Â ýòèõ äâèãàòåëüíûõ àêòàõ ñòèìóë ïðèâîäèò íå ê

äâèæåíèþ, à ñêîðåå, ê ïðèíÿòèþ ðåøåíèÿ, ò. å. èñïîëíÿåò ðîëü ïóñêî-

âîãî ìåõàíèçìà èíèöèèðóåò äâèæåíèå.

Ñóùåñòâóþò êàê ðåàêòèâíûå äâèæåíèÿ, òàê è àêòèâíûå äâèæåíèÿ

ïî âîîáðàæàåìîé îñè. Ýòà îñü ìîæåò áûòü îõàðàêòåðèçîâàíà

êàê îñü àêòèâíîñòè. Â ýòîì ñëó÷àå áåçóñëîâíî-ðåôëåêòîðíûå ðåàê-

öèè ìîãóò ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê àêòû ñ íóëåâîé àêòèâíîñòüþ, à

ïðîèçâîëüíûå äâèãàòåëüíûå àêòû êàê àêòèâíîå äâèæåíèå.

Ìåæäó òåì, åñëè íå ñîãëàñèòüñÿ è ñ ýòèìè äîâîäàìè îá àêòèâíîé

ïðèðîäå äâèæåíèé, ìîæíî çàäàòü åùå áîëåå òîíêèé âîïðîñ. Êîãäà

ôóíêöèîíèðóåò ðåôëåêòîðíîå êîëüöî, áëîê ñëè÷åíèÿ ïðèíèìàåò ñèã-

íàë ñðàçó äâóõ óðîâíåé: îò âíåøíåé ñðåäû è îò ïðîãðàììû. È ýòè

äâà ïîòîêà çàíèìàþò êàê áû ñèììåòðè÷íîå ïîëîæåíèå. Ïîýòîìó

âîçíèêàåò òàêîé âîïðîñ: ïî÷åìó íóæíî îòäàâàòü ïðåäïî÷òåíèå ïðî-

ãðàììíûì ñèãíàëàì, à íå ñèãíàëàì âíåøíåé ñðåäû, êîòîðûå äåé-

ñòâóþò ïî ðåàêòèâíîìó ïðèíöèïó?

Íà ïðàêòèêå îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ýòè ñèãíàëû íåñèììåòðè÷íû. Ñèã-

íàëû ïðîãðàììû íàìíîãî îïåðåæàþò ñèãíàëû èç âíåøíåé ñðåäû.

Òàê, ïðè ïðîâåäåíèè ýêñïåðèìåíòà, ñóòü êîòîðîãî çàêëþ÷àëàñü â íå-

îáõîäèìîñòè èñïûòóåìîìó ÷èòàòü òåêñò ñ îäíîâðåìåííîé çàïèñüþ

ãîëîñà è ïîëîæåíèÿ ãëàç, áûëî óñòàíîâëåíî, ÷òî ñóùåñòâóåò ðàññîã-

ëàñîâàíèå ìåæäó òåì, êàêîå ñëîâî ïðîèçíîñèò èñïûòóåìûé è íà êà-

êîå ñëîâî îí ñìîòðèò. Âçãëÿä èñïûòóåìîãî îïåðåæàåò ïðîèçíîñèìûå

ñëîâà. Ñëåäîâàòåëüíî, ñèãíàëû, èñõîäÿùèå èç ïðîãðàììû (àêòèâ-

íûå) è ïîñòóïàþùèå èç âíåøíåé ñðåäû (ðåàêòèâíûå), ôóíêöèîíàëü-

íî íåñèììåòðè÷íû â òîì ñìûñëå, ÷òî ïåðâûå îïåðåæàþò âòîðûå. Íî

íåñèììåòðè÷íîñòü èìååò åùå îäèí, áîëåå âàæíûé àñïåêò. Êàê ïîêà-

çàë Í.À. Áåðíøòåéí, àêòèâíûå ñèãíàëû îáåñïå÷èâàþò ñóùåñòâåí-

íûå ïàðàìåòðû äâèæåíèÿ, à ðåàêòèâíûå íåñóùåñòâåííûå, òåõíè-

÷åñêèå äåòàëè äâèæåíèÿ.

Åñòü åùå îäíî ïîäòâåðæäåíèå ïðèîðèòåòíîé ðîëè àêòèâíîñòè â

ôîðìèðîâàíèè äâèæåíèÿ. Ýòî ïîäòâåðæäåíèå êðîåòñÿ â íàøèõ ïðåä-

ñòàâëåíèÿõ î ñòèìóëå. Ìû ïðèâûêëè ê òîìó, ÷òî ðàç ïðîèçîøëî âîç-

äåéñòâèå ñòèìóëà, òî çà íèì äîëæíà ñëåäîâàòü ðåàêöèÿ. Íî íà ÷åëî-

âåêà ïîñòîÿííî âîçäåéñòâóåò î÷åíü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñòèìóëîâ, à

äâèãàòåëüíàÿ ðåàêöèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ òîëüêî â îòíîøåíèè ëèøü íåêî-

òîðûõ èç íèõ. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî ñóáúåêò ñàì âûáèðàåò ñîîòâåò-

ñòâóþùèå ñòèìóëû. Íàïðèìåð, íàì íàäî íàïèñàòü ïèñüìî, è ìû áå-

ðåì â ðóêè ïîïàâøóþ â ïîëå çðåíèÿ ðó÷êó, íî ìû áåðåì åå â ðóêè íå

ïîòîìó, ÷òî îíà ïîïàëàñü íàì íà ãëàçà, à ïîòîìó, ÷òî íàì íàäî íà-

ïèñàòü ïèñüìî.

Òåïåðü ïåðåéäåì ê îáùåáèîëîãè÷åñêèì àñïåêòàì ïðèíöèïà àê-

òèâíîñòè è çàäàäèì ñåáå âîïðîñ: íåò ëè íà îáùåáèîëîãè÷åñêîì óðîâ-

íå ñâèäåòåëüñòâ ñóùåñòâîâàíèÿ ïðèíöèïà àêòèâíîñòè? Í.À. Áåðí-

øòåéí íà ýòîò âîïðîñ îòâå÷àåò ïîëîæèòåëüíî. Òàê, ïðîöåññû

ðàçâèòèÿ îðãàíèçìà èç çàðîäûøåâîé êëåòêè ìîãóò áûòü îñìûñëåíû

êàê ïðîöåññû ðåàëèçàöèè ãåíåòè÷åñêîé ïðîãðàììû. Òî æå ïðîèñõî-

äèò ñ ðåãåíåðàöèåé óòðà÷åííûõ îðãàíîâ èëè òêàíåé. Âíåøíèå ôàê-

òîðû, êîíå÷íî, îêàçûâàþò âëèÿíèå íà ýòè ïðîöåññû, íî îíà ïðîÿâ-

ëÿåòñÿ â îòíîøåíèè íåñóùåñòâåííûõ ïðèçíàêîâ. Íàïðèìåð, áåðåçà,

âûðîñøàÿ â ñåâåðíûõ ðàéîíàõ èëè íà áîëîòå, áóäåò èìåòü îïðåäå-

ëåííûå âíåøíèå îòëè÷èÿ îò áåðåçû ñðåäíåé ïîëîñû èëè âûðîñøåé

íà áëàãîïðèÿòíîé ïî÷âå, íî âñå æå ýòî áóäåò áåðåçà, íåñìîòðÿ íà òî,

÷òî ðàçìåðû åå ñòâîëà è ôîðìà ëèñòüåâ áóäóò íåñêîëüêî îòëè÷àòüñÿ.

Òàêèì îáðàçîì, âëèÿíèÿ âíåøíåé ñðåäû, ò. å. ðåàêòèâíûå ïðîöåññû,

èìåþò ìåñòî, íî îíè îïðåäåëÿþò âàðèàöèþ íåñóùåñòâåííûõ ïðèçíà-

êîâ.

Ôèëîñîôñêèì àñïåêòîì ïðîáëåìû àêòèâíîñòè ÿâëÿåòñÿ âîïðîñ î

òîì, ÷òî òàêîå æèçíü è æèçíåäåÿòåëüíîñòü. Êàê ïðàâèëî, íà ýòîò

âîïðîñ îòâå÷àþò, ÷òî æèçíåäåÿòåëüíîñòü ýòî ïðîöåññ íåïðåðûâ-

íîãî ïðèñïîñîáëåíèÿ ê ñðåäå. Ïî ìíåíèþ Í.À. Áåðíøòåéíà, ãëàâ-

íîå, ÷òî ñîñòàâëÿåò ñîäåðæàíèå ïðîöåññà æèçíåäåÿòåëüíîñòè, ýòî

íå ïðèñïîñîáëåíèå ê ñðåäå, à ðåàëèçàöèÿ âíóòðåííèõ ïðîãðàìì. Â

õîäå òàêîé ðåàëèçàöèè îðãàíèçì íåèçáåæíî ïðåîäîëåâàåò ðàçëè÷íûå

ïðåïÿòñòâèÿ. Ïðèñïîñîáëåíèå òîæå ïðîèñõîäèò, íî ýòî ñîáûòèå ìå-

íåå çíà÷èìî.

Òàêèì îáðàçîì, òðóäîâûå äåéñòâèÿ ôîðìèðóþòñÿ è ñîâåðøåí-

ñòâóþòñÿ â ïðîöåññå îïðåäåëåííîé äåÿòåëüíîñòè ïîä ïîñòîÿííûì óï-

ðàâëåíèåì è êîíòðîëåì ÖÍÑ. Ïðè ýòîì ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîé ñóù-

íîñòüþ ïðîèçâîäñòâåííîãî òðóäà ÿâëÿåòñÿ ôóíêöèîíàëüíàÿ

íàïðÿæåííîñòü ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì îðãàíèçìà, îáåñïå÷èâàþ-

ùèõ îñóùåñòâëåíèå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè.

Âîïðîñû äëÿ ñàìîêîíòðîëÿ

1. Êàêèå íàó÷íûå è ïðàêòè÷åñêèå âîïðîñû ðåøàþò ïñèõîôèçèîëîãè ïðè

àíàëèçå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè?

2. ×òî òàêîå ïñèõîìîòîðèêà?

3. Äàéòå õàðàêòåðèñòèêó ó÷àñòèÿ ðàçëè÷íûõ îòäåëîâ êîðû áîëüøèõ ïî-

ëóøàðèé â îðãàíèçàöèè äâèãàòåëüíîãî àêòà.

4. ×òî òàêîå ñåíñîìîòîðíûå ðåàêöèè?

5. Îõàðàêòåðèçóéòå ñõåìó ðåôëåêòîðíîãî êîëüöà â îñóùåñòâëåíèè ìå-

õàíèçìîâ äâèæåíèÿ.

2.7. Ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà

ñîñòîÿíèÿ ãèïîêèíåçèè

Ãèïîêèíåçèÿ ôàêòîð, êîòîðûé îáåäíÿåò àôôåðåíòíóþ ñòèìó-

ëÿöèþ êëåòîê ãîëîâíîãî ìîçãà, ñíèæàåò èõ ðàáîòîñïîñîáíîñòü.

Ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ ïðè ãèïîêèíåçèè: àñòåíèçàöèÿ

ôóíêöèé ÖÍÑ, óõóäøåíèå óìñòâåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, ïàìÿ-

òè, ëîãè÷åñêîãî ìûøëåíèÿ. Ãèïîêèíåçèÿ ñíèæàåò ðåçèñòåíòíîñòü

îðãàíèçìà, ïðè ýòîì ôîðìèðóåòñÿ åãî íîâîå ôóíêöèîíàëüíîå ñî-

ñòîÿíèå. Ïðîäîëæèòåëüíàÿ ãèïîêèíåçèÿ ìîæåò ïðèâîäèòü ê èñ-

òîùåíèþ è ãèáåëè.

Ïîä âëèÿíèåì ïðîäîëæèòåëüíîãî îãðàíè÷åíèÿ ìûøå÷íîé àêòèâ-

íîñòè â îðãàíèçìå ðàçâèâàåòñÿ íîâîå ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå,

êîòîðîå íàçûâàåòñÿ ãèïîêèíåçèåé. Ðàçâèòèå ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ñîïðî-

âîæäàåòñÿ íàðóøåíèåì ýíåðãåòè÷åñêèõ è ïëàñòè÷åñêèõ ïðîöåññîâ â

êîñòÿõ è ñåðäå÷íîé ìûøöå, ïîòîì èçìåíÿåòñÿ ñîñòàâ êîñòåé, íàðó-

øàåòñÿ áåëêîâûé, ôîñôîðíûé è îñîáåííî êàëüöèåâûé îáìåí. Àâà-

ðèéíàÿ ôàçà àäàïòàöèè ê ãèïîêèíåçèè õàðàêòåðèçóåòñÿ ïåðâè÷íîé

ìîáèëèçàöèåé ðåàêöèé, êîòîðûå êîìïåíñèðóþò íåäîñòàòîê äâèãà-

òåëüíûõ ôóíêöèé. Ê ðåàêöèÿì îðãàíèçìà íà ãèïîêèíåçèþ ïðèâëå-

êàåòñÿ ïðåæäå âñåãî íåðâíàÿ ñèñòåìà ñ åå ðåôëåêòîðíûìè ìåõàíèç-

ìàìè. Âçàèìîäåéñòâóÿ ñ ãóìîðàëüíûìè ìåõàíèçìàìè, íåðâíàÿ

ñèñòåìà îðãàíèçóåò çàùèòíûå ðåàêöèè àäàïòàöèè íà äåéñòâèå ãèïî-

êèíåçèè. Ê íèì îòíîñèòñÿ âîçáóæäåíèå ñèìïàòî-àäðåíàëîâîé ñèñòå-

ìû, êîòîðîå ñâÿçàíî ó áîëüøèíñòâà ñ ýìîöèîíàëüíûì íàïðÿæåíè-

åì. Òàêàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ðåàêöèé îðãàíèçìà ïðåäîïðåäåëÿåò

÷àñòè÷íóþ êðàòêîâðåìåííóþ êîìïåíñàöèþ íàðóøåíèé êðîâîîáðà-

ùåíèÿ â âèäå âîçðàñòàíèÿ ñåðäå÷íîé äåÿòåëüíîñòè, ïîâûøåíèÿ ñîñó-

äèñòîãî òîíóñà è êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ, óñèëåíèÿ äûõàíèÿ (âåíòèëÿ-

öèè ëåãêèõ). Âûäåëåíèå àäðåíàëèíà è âîçáóæäåíèå ñèìïàòè÷åñêîãî

îòäåëà âåãåòàòèâíîé íåðâíîé ñèñòåìû ñïîñîáñòâóþò ïîâûøåíèþ

óðîâíÿ êàòàáîëèçìà â òêàíÿõ. Íî ýòè ðåàêöèè êðàòêîâðåìåííû è

áûñòðî óãàñàþò, åñëè ãèïîêèíåçèÿ ïðîäîëæàåòñÿ. Äàëüíåéøåå ðàç-

âèòèå ãèïîêèíåçèè ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ ìåòàáîëèçìà. Óìåíüøàåò-

ñÿ âûäåëåíèå ýíåðãèè è èíòåíñèâíîñòü îêèñëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ â

òêàíÿõ. Â êðîâè ñíèæàåòñÿ ñîäåðæàíèå äâóîêèñè óãëåðîäà, ìîëî÷íîé

êèñëîòû è äðóãèõ ïðîäóêòîâ ìåòàáîëèçìà, êîòîðûå îáû÷íî ñòèìó-

ëèðóþò äûõàíèå è êðîâîîáðàùåíèå.

Ïðîäîëæèòåëüíàÿ ãèïîêèíåçèÿ ñóùåñòâåííî óõóäøàåò ôóíêöèî-

íàëüíîå ñîñòîÿíèå ñåðäöà, ÷òî ïðîÿâëÿåòñÿ â ïîâûøåíèè ÷àñòîòû

ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé, èçìåíåíèè ôàçîâîé ñòðóêòóðû ñåðäå÷íîãî

öèêëà, ñíèæåíèè îáúåìà êðîâè â ïðîöåññå êàæäîé ñèñòîëû. Ïîñòå-

ïåííî óìåíüøàåòñÿ êîëè÷åñòâî êðîâè, êîòîðîå öèðêóëèðóåò ïî ñåð-

äå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìå, ïðîèñõîäèò ïåðåðàñïðåäåëåíèå åå ìàññû.

Îòíîñèòåëüíîå óâåëè÷åíèå âíóòðèãðóäíîãî îáúåìà êðîâè ïðè ñíè-

æåíèè ãèäðîñòàòè÷åñêîãî äàâëåíèÿ âêëþ÷àåò ðåôëåêòîðíûå ìåõà-

íèçìû, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ïðîäóêöèè àíòèäèóðåòè÷åñêîãî ãîð-

ìîíà, óâåëè÷åíèþ äèóðåçà è ïîòåðå ïëàçìû.

Èçìåíåíèå âîäíîãî îáìåíà îáúåäèíÿåòñÿ ñ ïîòåðåé ýëåêòðîëèòîâ,

îñîáåííî íàòðèÿ è êàëèÿ. Ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, âëèÿåò íà ôóíêöèî-

íàëüíóþ àêòèâíîñòü íåðâíûõ òêàíåé. Ïðîöåññ èçìåíåíèÿ âîäíîãî

îáìåíà è ýëåêòðîëèòîâ èìååò ôàçíûé õàðàêòåð: ïîâûøåííûé äèóðåç

è ïîòåðÿ ýëåêòðîëèòîâ îáû÷íî âûðàçèòåëüíû íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ

îãðàíè÷åíèÿ ïîäâèæíîñòè (6070 ÷àñîâ), ïîòîì ýòè ïðîöåññû óãà-

ñàþò, à âîäíûé îáìåí óñòàíàâëèâàåòñÿ íà íîâîì, áîëåå íèçêîì

óðîâíå.

Âûÿâëåíî, ÷òî ïðè ãèïîêèíåçèè ïðîèñõîäèò íåïðåðûâíàÿ ïîòåðÿ

îðãàíèçìîì êàëüöèÿ. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ïðè óìåíüøåíèè íàãðóç-

êè íà êîñòíóþ ñèñòåìó ñî ñòîðîíû ìûøå÷íî-ñâÿçî÷íîãî àïïàðàòà,

ïðè äëèòåëüíîì îãðàíè÷åíèè ôèçè÷åñêîé ïîäâèæíîñòè, ðàçâèâàåò-

ñÿ îòíîñèòåëüíàÿ ïîðîçíîñòü (ðàçðåæåííîñòü) êîñòíîé òêàíè. Ïðè

ýòîì âûÿâëåíî, ÷òî äîïîëíèòåëüíîå ââåäåíèå â îðãàíèçì êàëüöèÿ

âìåñòå ñ ïèùåé ìàëîýôôåêòèâíî, òàê êàê íàðóøåíèÿ ôèçè÷åñêèõ ìå-

õàíèçìîâ, ðåãóëèðóþùèõ ìèíåðàëüíûé, â ÷àñòíîñòè êàëüöèåâûé,

îáìåí, âåñüìà ñåðüåçíû.

Ñóùåñòâåííàÿ ïåðåñòðîéêà ðåãóëÿòîðíûõ ìåõàíèçìîâ âûâîäèò

îðãàíèçì íà íîâûé óðîâåíü ôóíêöèîíèðîâàíèÿ.

Ãèïîêèíåçèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ îáåäíåííîñòüþ àôôåðåíòíîé ñòè-

ìóëÿöèè êëåòîê ãîëîâíîãî ìîçãà, ÷òî ïðèâîäèò ê ïðåîáëàäàíèþ â

íèõ òîðìîçíûõ ïðîöåññîâ è ñíèæåíèþ èõ ðàáîòîñïîñîáíîñòè. Ðàç-

âèâàåòñÿ âûðàçèòåëüíàÿ àñòåíèçàöèÿ ôóíêöèé öåíòðàëüíîé íåðâíîé

ñèñòåìû, ñíèæàåòñÿ óìñòâåííàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü, ïîâûøàåòñÿ

óòîìëÿåìîñòü, ñëàáååò ïàìÿòü, çàòðóäíÿåòñÿ ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå,

ïðîèñõîäÿò äðóãèå íàðóøåíèÿ. Â äàííîì ñëó÷àå óõóäøàþòñÿ íå

òîëüêî æèçíåííûå ôóíêöèè, íî è ìåõàíèçìû èõ ðåãóëÿöèè, à òàêæå

ïîäâèæíîñòü íåðâíûõ ïðîöåññîâ, êîòîðàÿ ñâèäåòåëüñòâóåò îá îáùåì

ñíèæåíèè òîíóñà öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû.

Îïðåäåëåííûå èçìåíåíèÿ íåðâíîé ðåãóëÿöèè ïðåäîïðåäåëÿþò è

èçìåíåíèÿ â âûñøåé íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè: ñíèæàåòñÿ âíèìàíèå,

âîçðàñòàåò ÷èñëî îøèáîê ïðè âûïîëíåíèè óìñòâåííûõ îïåðàöèé,

áîëåå ïðîäîëæèòåëüíûì ñòàíîâèòñÿ ëàòåíòíûé ïåðèîä ïðîñòûõ è

ñëîæíûõ ðåàêöèé, óìåíüøàåòñÿ ñêîðîñòü ïåðåðàáîòêè èíôîðìàöèè

è ò. ï.

Ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå â ðåçóëüòàòå ãèïîäèíàìèè çà-

ìåòíî óõóäøàåòñÿ. ×åëîâåêó íå õâàòàåò íàñòîé÷èâîñòè ïðè âûïîë-

íåíèè òðóäîâûõ äåéñòâèé, ñëàáååò ýìîöèîíàëüíàÿ óñòîé÷èâîñòü,

óõóäøàåòñÿ íàñòðîåíèå, ïîÿâëÿåòñÿ ïîâûøåííàÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü,

âÿëîñòü äâèæåíèé. Ýòî ñîñòîÿíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ áåññîííèöåé.

Òàêèì îáðàçîì, ìûøå÷íûå óïðàæíåíèÿ èìåþò áîëüøîå çíà÷åíèå

äëÿ ïîääåðæàíèÿ âûñîêîé ïðîèçâîäèòåëüíîñòè ìîçãà, ðåãóëèðîâà-

íèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì è ôîðìèðîâàíèÿ îïòèìàëüíîãî ïñèõî-

ôèçèîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ.