Филиппов М.М. Психофизиология функциональных состояний

Подождите немного. Документ загружается.

íàõîäÿòñÿ çðèòåëüíûé àíàëèçàòîð è ôóíêöèÿ âíèìàíèÿ. Òàêèì îáðà-

çîì, íàïðÿæåííîñòü èíòåãðèðîâàííîå ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîå

ñîñòîÿíèå, êîòîðîå âîçíèêàåò è ïðîòåêàåò â ïðîöåññå ïðàêòè÷åñ-

êîé èëè òåîðåòè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè (ïðè ôèçè÷åñêîì è óìñòâåííîì

òðóäå).

Ôóíêöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå îðãàíèçìà â ïðîöåññå ëþáîé äåÿ-

òåëüíîñòè ñïóñòÿ íåêîòîðîå âðåìÿ âûçûâàåò ïðîÿâëåíèå ïðèçíàêîâ

óòîìëåíèÿ, ÷òî ñíèæàåò óðîâåíü òðóäîñïîñîáíîñòè. Ñêîðîñòü ðàçâè-

òèÿ óòîìëåíèÿ, à òàêæå åãî ãëóáèíà çàâèñÿò îò óðîâíÿ ôóíêöèîíàëü-

íîãî íàïðÿæåíèÿ îðãàíèçìà, çàâèñÿùåãî îò èñõîäíîãî ôóíêöèîíàëü-

íîãî ñîñòîÿíèÿ è âåëè÷èíû íàãðóçêè.

Óòîìëåíèå ïî ñâîåé áèîëîãè÷åñêîé ñóùíîñòè ÿâëÿåòñÿ íîðìàëü-

íûì ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðîöåññîì, êîòîðûé ñîïðîâîæäàåòñÿ îïðåäå-

ëåííûìè èçìåíåíèÿìè ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ è çàùèùàåò

îðãàíèçì îò ÷ðåçìåðíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ è âîçìîæíîãî â ñâÿçè ñ

ýòèì ïîâðåæäåíèÿ è èñòîùåíèÿ.

Ê ïîáî÷íûì ôàêòîðàì, êîòîðûå ñàìè ïî ñåáå íå ïðèâîäÿò ê ïî-

ÿâëåíèþ óòîìëåíèÿ, íî â ñî÷åòàíèè ñ äåéñòâèåì îñíîâíîãî ôàêòîðà

ñïîñîáñòâóþò áîëåå ðàííåìó è âûðàæåííîìó ðàçâèòèþ óòîìëåíèÿ,

îòíîñÿò òàêèå: íàðóøåíèå ðåæèìà òðóäà è îòäûõà (íåäîñòàòî÷íîñòü

âðåìåíè îòäûõà äëÿ ïîëíîãî âîññòàíîâëåíèÿ ñèë, íåïðàâèëüíîå èñ-

ïîëüçîâàíèå ïåðåðûâîâ âî âðåìÿ ðàáîòû, íåïðîäóìàííîå ïëàíèðî-

âàíèå òðóäà è îòäûõà, íàðóøåíèå áèîðèòìîâ, ñîöèàëüíàÿ èçîëÿöèÿ

è äð.); ôàêòîðû âíåøíåé ñðåäû (ïîíèæåííîå ñîäåðæàíèå êèñëîðîäà

è ïîâûøåííîåñîäåðæàíèå óãëåêèñëîãî ãàçà â âîçäóõå, ÷ðåçìåðíàÿ

âëàæíîñòü, âûñîêàÿ èëè íèçêàÿ òåìïåðàòóðà âîçäóõà è äð.); ôàêòî-

ðû èñïîëüçîâàíèÿ òåõíèêè (çàãðÿçíåíèå âîçäóõà âðåäíûìè ãàçàìè,

äåéñòâèå ìåõàíè÷åñêèõ ñèë, ïðèâîäÿùèõ ê âèáðàöèè, äåéñòâèå ýëåê-

òðîìàãíèòíûõ âîëí, óëüòðàçâóêà, íåäîñòàòî÷íàÿ îñâåùåííîñòü ðà-

áî÷åãî ìåñòà, íåóäîáñòâà ðàáî÷åé ïîçû, ãèïîêèíåçèÿ è äð.).

Ñîñòîÿíèå óòîìëåíèÿ ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ òàêèìè èçìåíåíèÿìè:

1) ñíèæåíèåì èíòåíñèâíîñòè âûïîëíÿåìîé ðàáîòû ïðè ñîõðàíå-

íèè íà÷àëüíîãî óðîâíÿ íàïðÿæåíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ôóíê-

öèé;

2) óâåëè÷åíèåì ñòåïåíè íàïðÿæåíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ôóíêöèé

ïðè íåèçìåííûõ ïîêàçàòåëÿõ êîëè÷åñòâà è êà÷åñòâà ðàáîòû;

3) íåêîòîðûì ñíèæåíèåì êîëè÷åñòâà è êà÷åñòâà ðàáîòû ñ îäíî-

âðåìåííûì óâåëè÷åíèåì ñòåïåíè íàïðÿæåíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ

ôóíêöèé.

Åñëè îòäûõà íåäîñòàòî÷íî äëÿ ïîëíîãî âîññòàíîâëåíèÿ ôóíêöèé,

òî êóìóëÿöèÿ óòîìëåíèÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê âîçíèêíîâåíèþ ïåðå-

óòîìëåíèÿ.

Ïðè ïðåâûøåíèè íàïðÿæåíèÿ ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé

ñèñòåìû èëè îðãàíà â îðãàíèçìå âîçíèêàþò íåáëàãîïðèÿòíûå èçìå-

íåíèÿ, ñïåöèôè÷íûå äëÿ ðàçíûõ îáðàçîâàíèé (ïîòåðÿ ýëàñòè÷íîñòè,

ðàçðàñòàíèÿ, ïåðåñòðîéêà âíóòðåííåé ñòðóêòóðû è ò. ä.). ×ðåçìåðíûå

ïñèõîýìîöèîíàëüíûå íàïðÿæåíèÿ âûçûâàþò íåâðîçû, ïñèõîçû, à â

íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ è ðàññòðîéñòâà äåÿòåëüíîñòè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñ-

òîé ñèñòåìû (èíôàðêòû, èíñóëüòû è äð.).

Ôèçè÷åñêèé è óìñòâåííûé òðóä ñîïðîâîæäàåòñÿ îïðåäåëåííîé

ñòåïåíüþ íåðâíî-ïñèõè÷åñêîãî, ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ.

Óðîâåíü íàïðÿæåíèÿ è âåãåòàòèâíûõ ñäâèãîâ çàâèñèò îò ñîñòîÿíèÿ

îðãàíèçìà, ìîòèâàöèè ê äåÿòåëüíîñòè, óñëîâèé îêðóæàþùåé ñðåäû,

äðóãèõ ôàêòîðîâ. Ñîîòâåòñòâåííî êàæäîé äåÿòåëüíîñòè óñòàíàâëè-

âàåòñÿ îïðåäåëåííûé îïòèìóì ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ, ïðè

ýòîì âñå ðåàêöèè îðãàíèçìà îêàçûâàþòñÿ íàèáîëåå ñîâåðøåííûìè.

Îòêëîíåíèÿ ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ îò îïòèìóìà

ïðèâîäÿò ê íàðóøåíèþ íåðâíî-ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ, ÷òî ñíè-

æàåò ýôôåêòèâíîñòü âûïîëíÿåìîé ðàáîòû.

Ôèçè÷åñêèé òðóä õàðàêòåðèçóåòñÿ ïåðåñòðîéêîé ðåãóëÿòîðíûõ

ôóíêöèé öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, èçìåíåíèÿìè äåÿòåëüíîñòè

ñîìàòè÷åñêîé è àâòîíîìíîé ñèñòåì. Ñòåïåíü ñäâèãîâ, êîòîðûå ïðî-

èñõîäÿò ïðè ýòîì â îðãàíèçìå, îáóñëîâëèâàåò îïðåäåëåííîå ïñèõî-

ôèçèîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, ïîýòîìó ðàçâèòèå ñîñòîÿíèÿ óòîìëåíèÿ

ñâÿçûâàþò ïðè ôèçè÷åñêîé ðàáîòå â ïåðâóþ î÷åðåäü ñ ôóíêöèîíàëü-

íûìè èçìåíåíèÿìè, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò â íåðâíîé ñèñòåìå.

Åñëè ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà íåçíà÷èòåëüíîé èíòåíñèâíîñòè, âîç-

áóæäåíèå êîðêîâûõ êëåòîê ïîâûøàåòñÿ, óñèëèâàåòñÿ óñëîâíî-ðåô-

ëåêòîðíàÿ äåÿòåëüíîñòü, ñîêðàùàåòñÿ ëàòåíòíûé ïåðèîä ðåàêöèé,

óëó÷øàåòñÿ ñåíñîðíàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü, ñïîñîáíîñòü ê ïåðåêëþ÷å-

íèþ âíèìàíèÿ è ò. ï. Íà ýòîì îñíîâàíî èñïîëüçîâàíèå àêòèâíîãî

îòäûõà âûïîëíåíèå ëåãêîé ðàáîòû ñïîñîáñòâóåò áîëåå áûñòðîìó

è ïîëíîìó âîññòàíîâëåíèþ òðóäîñïîñîáíîñòè ïîñëå íàïðÿæåííîé

äåÿòåëüíîñòè.

Íàïðÿæåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ ðàáîòà ñîïðîâîæäàåòñÿ ðàçâèòèåì òîð-

ìîçíûõ ïðîöåññîâ â êîðå áîëüøèõ ïîëóøàðèé ãîëîâíîãî ìîçãà. Â

ðåçóëüòàòå ñíèæàþòñÿ èíòåíñèâíîñòü ðåàêöèè óñëîâíûõ ðåôëåêñîâ,

÷óâñòâèòåëüíîñòü çðèòåëüíîãî è ñëóõîâîãî àíàëèçàòîðîâ, óõóäøàåò-

ñÿ óñòîé÷èâîñòü ÷åòêîãî âèäåíèÿ, êîîðäèíàöèÿ.

Óìñòâåííûé òðóä, â îòëè÷èå îò ôèçè÷åñêîãî, õàðàêòåðèçóåòñÿ íå

ñòîëüêî âåãåòàòèâíûìè ñäâèãàìè, ñêîëüêî íåéðîôèçèîëîãè÷åñêèìè,

ò. å. ñîïðîâîæäàåòñÿ óñèëåííûì êðîâîîáåñïå÷åíèåì ìîçãà è ïîâû-

øåíèåì ýíåðãîîáìåíà íåðâíûõ êëåòîê.

Ïðîäóêòèâíîñòü óìñòâåííîãî òðóäà çàâèñèò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ:

óðîâíÿ èñõîäíîãî ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ, ýìîöèîíàëüíî-âîëå-

âîãî íàïðÿæåíèÿ, èíäèâèäóàëüíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé,

îòíîøåíèÿ ê âûïîëíÿåìîé ðàáîòå, óñòðåìëåííîñòè, öåëè, ÷óâñòâà

îòâåòñòâåííîñòè, óñëîâèé òðóäà.

Â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ ðàáîòû îáû÷íî âûäåëÿþò òàêèå ïåðèî-

äû: âðàáàòûâàíèå, óñòîé÷èâàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü, íåóñòîé÷èâàÿ ðà-

áîòîñïîñîáíîñòü, íåîòâðàòèìîå åå ñíèæåíèå âïëîòü äî îòêàçà.

Ïåðèîä âðàáàòûâàíèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ ïîñòåïåííûì âîçðàñòàíè-

åì ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé îðãàíèçìà, ïîâûøåíèåì ðàáî-

òîñïîñîáíîñòè, ïðîèçâîäèòåëüíîñòè, ïðèñïîñîáëåíèåì ôèçèîëîãè-

÷åñêèõ ñèñòåì îðãàíèçìà, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò âûïîëíåíèå

ðàáîòû â íàèáîëåå ýêîíîìè÷íîì ðåæèìå. Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò

óëó÷øåíèå ïàìÿòè, âíèìàíèÿ, ñòàáèëèçèðóåòñÿ ýìîöèîíàëüíîå è

ñóáúåêòèâíîå ñîñòîÿíèå. Ïîëîæèòåëüíàÿ äèíàìèêà ðàáîòîñïîñîáíî-

ñòè ñâèäåòåëüñòâóåò î ôîðìèðîâàíèè ðàáî÷åé äîìèíàíòû èëè äèíà-

ìè÷åñêîãî ñòåðåîòèïà, åñëè ðàáîòà îáû÷íàÿ.

Ñëîæíî äîñòèãàåòñÿ âðàáàòûâàíèå ïðè òàêèõ âèäàõ óìñòâåííîãî

òðóäà, êîãäà ðåçêî èçìåíÿåòñÿ ñîäåðæàíèå äåÿòåëüíîñòè, ÷òî òðåáó-

åò ñîñðåäîòî÷åííîñòè, ïåðåêëþ÷åíèÿ âíèìàíèÿ, ïàìÿòè, ìûøëåíèÿ,

âîëè è ò. ä.

Ïåðèîä óñòîé÷èâîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè õàðàêòåðèçóåòñÿ ñòàáè-

ëèçàöèåé ðàáîòîñïîñîáíîñòè íà îïòèìàëüíîì óðîâíå ïðè ìèíè-

ìàëüíûõ çàòðàòàõ ýìîöèîíàëüíîé è ôèçè÷åñêîé ýíåðãèè. Â ýòîò

ïåðèîä íàáëþäàåòñÿ íàèáîëåå âûñîêàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü è ñòà-

áèëüíîñòü ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ âîñïðèÿòèÿ, âíèìà-

íèÿ, ìûøëåíèÿ, ïàìÿòè ïðè ñòàáèëüíîñòè ýìîöèîíàëüíî-âîëåâîé

ñôåðû è ñóáúåêòèâíîãî ñîñòîÿíèÿ. ×åì èíòåíñèâíåå äåÿòåëüíîñòü,

òåì êîðî÷å ïåðèîä îïòèìàëüíîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè è òåì áûñòðåå

ïðîèñõîäèò åå ñíèæåíèå. Âûñîêàÿ êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ è âîëåâîå

íàïðÿæåíèå óñêîðÿþò óòîìëåíèå è óìåíüøàþò âûíîñëèâîñòü.

Ïîñòåïåííî ïðîèñõîäèò ñíèæåíèå ôóíêöèîíàëüíûõ âîçìîæíîñ-

òåé îðãàíèçìà, ÷òî ñóáúåêòèâíî ñîïðîâîæäàåòñÿ óõóäøåíèåì ñàìî-

÷óâñòâèÿ, óâåëè÷åíèåì âðåìåíè ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé è ò. ä. Èçìåíåíèÿ

ðàáîòîñïîñîáíîñòè îáóñëîâëåíû èçìåíåíèåì ôóíêöèîíàëüíîé

àêòèâíîñòè ïðîôåññèîíàëüíî çíà÷èìûõ ïñèõè÷åñêèõ ôóíêöèé (âíè-

ìàíèÿ, ïàìÿòè, ìûøëåíèÿ), ðàçâèòèÿ îõðàíèòåëüíîãî òîðìîæåíèÿ â

êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà. Ïîïûòêè ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè

îáû÷íûìè ìåòîäàìè â ýòîò ïåðèîä íåýôôåêòèâíû.

Èçâåñòíî, ÷òî óæå â ïðîöåññå ðàáîòû â îðãàíèçìå ïðîèñõîäÿò

âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû, ñâÿçàííûå ñ ïðîöåññàìè èñòîùåíèÿ

ïîäîáíî âîçáóæäåíèþ è òîðìîæåíèþ. Ñîñòîÿíèå âîññòàíîâëåíèÿ

ôóíêöèé ðàáî÷èõ îðãàíîâ â íàèáîëüøåé ñòåïåíè ïðîÿâëÿåòñÿ ïîñëå

åå îêîí÷àíèÿ.

Åñëè âîññòàíîâèòåëüíàÿ ôóíêöèÿ íåñîâåðøåííà, ïðîèñõîäÿò îï-

ðåäåëåííûå ñáîè â ðàáîòå èç-çà âûðàæåííîãî óòîìëåíèÿ èëè ïåðå-

íàïðÿæåíèÿ, ïðè ýòîì âîçðàñòàåò ðàñõîäîâàíèå ôóíêöèîíàëüíûõ ðå-

ñóðñîâ îðãàíèçìà.

Óòîìëåíèå îáû÷íî ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê íîðìàëüíîå ïñèõîôèçè-

îëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Åñëè íàáëþäàåòñÿ âûðàæåííàÿ óòîìëÿå-

ìîñòü ñ ôàçîé íåóñòîé÷èâîé êîìïåíñàöèè, òî ýòî ñëóæèò ñèãíàëîì

äëÿ ïðåêðàùåíèÿ ðàáîòû, ÷òîáû íå äîïóñòèòü ðàçâèòèÿ ïåðåóòîìëå-

íèÿ èëè ïåðåíàïðÿæåíèÿ. Òàêîå ñîñòîÿíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ ðåçêèì

ñíèæåíèåì âíèìàíèÿ, ïàäåíèåì òåìïà ïîçíàâàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè,

çàïîìèíàíèÿ, çíà÷èòåëüíûì âîçðàñòàíèåì âðåìåíè âûïîëíåíèÿ òåñ-

òîâûõ çàäàíèé, ïðîäîëæèòåëüíîñòè ìèêðîïàóç îòäûõà, îáùèì íå-

îòâðàòèìûì ñíèæåíèåì ðàáîòîñïîñîáíîñòè. Åñëè ïðè ýòîì èñïîëü-

çóþòñÿ âîëåâûå óñèëèÿ, ïðîöåññ èñòîùåíèÿ ìîæåò óñêîðÿòüñÿ.

Óìñòâåííûé òðóä, â îòëè÷èå îò ôèçè÷åñêîãî, õàðàêòåðèçóåòñÿ íå

ñòîëüêî âåãåòàòèâíûìè ñäâèãàìè, ñêîëüêî íåéðîôèçèîëîãè÷åñêèìè,

ò. å. ñîïðîâîæäàåòñÿ óñèëåííûì êðîâîñíàáæåíèåì ìîçãà è ïîâûøå-

íèåì ýíåðãîîáìåíà íåðâíûõ êëåòîê.

×åì áîëüøå óìñòâåííàÿ íàãðóçêà, òåì áûñòðåå ïðîèñõîäèò óòîì-

ëåíèå è ÷åò÷å ïðîÿâëÿåòñÿ ñòåïåíü âåãåòàòèâíûõ ñäâèãîâ. Ïîñëåäíÿÿ

çàâèñèò îò ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ, îêðóæàþùèõ óñëîâèé, äå-

ôèöèòà âðåìåíè, ñîäåðæàòåëüíîãî çíà÷åíèÿ è îáúåìà èíôîðìàöèè,

êîòîðàÿ âîñïðèíèìàåòñÿ.

Ïðè ðàçâèòèè óòîìëåíèÿ âîçíèêàþò òîðìîçíûå ïðîöåññû, êîòî-

ðûå ñëóæàò ñèãíàëîì ê îñòàíîâêå ðàáîòû, íåîáõîäèìîñòè ôèçèîëî-

ãè÷åñêîãî âîññòàíîâëåíèÿ. Ýòîò ñèãíàë, â ñâîþ î÷åðåäü, ìîæåò áûòü

ïðèòîðìîæåí âîëåâûì óñèëèåì, íî ïðîöåññ ðàçâèòèÿ óòîìëåíèÿ ïðè

ýòîì íå îñòàíàâëèâàåòñÿ.

Â ïðîöåññå óìñòâåííîãî òðóäà ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ òàêæå ôóíê-

öèîíàëüíîå óòîìëåíèå ñíèæåíèå ýôôåêòèâíîñòè â îäíîì âèäå

äåÿòåëüíîñòè ïðè ñîõðàíåíèè â äðóãèõ âèäàõ. Íàïðèìåð, ñíèæåíèå

âû÷èñëèòåëüíîé ðàáîòû ïðè ñîõðàíåíèè íàäåæíîñòè â âîñïðèÿòèè

çðèòåëüíîé è ñëóõîâîé èíôîðìàöèè.

Ïðè çíà÷èòåëüíûõ ñîñòîÿíèÿõ óìñòâåííîãî óòîìëåíèÿ, êîãäà ïå-

ðèîäû îòäûõà íåäîñòàòî÷íû, è ïðè ýòîì íå èñïîëüçóþòñÿ ñðåäñòâà

è ïðèåìû äëÿ èíòåíñèôèêàöèè âîññòàíîâëåíèÿ, ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ

ïîâûøåííàÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü, óõóäøàåòñÿ ñòàáèëüíîñòü ïóëüñà,

âîçíèêàþò ãîëîâíûå áîëè è ò. ä., ò. å. ðàçâèâàåòñÿ îïðåäåëåííàÿ ñòå-

ïåíü ðèñêà çàáîëåâàíèé.

Ïåðåíàïðÿæåíèå îïðåäåëÿåòñÿ êàê íåáëàãîïðèÿòíîå, ïîãðàíè÷íîå

ìåæäó íîðìîé è ïàòîëîãèåé, ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå îòäåëüíûõ

ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì èëè îðãàíîâ, êîòîðîå îáóñëîâëåíî ÷ðåçìåð-

íûìè èëè ïðîäîëæèòåëüíûìè íàãðóçêàìè èëè íàïðÿæåíèÿìè ýòèõ

ñèñòåì èëè îðãàíîâ.

Ïåðåíàïðÿæåíèå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ãëàâíûõ ôàêòîðîâ ðèñêà çà-

áîëåâàíèé (íåðâíî-ïñèõè÷åñêèõ, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ è äð.). Â ðå-

çóëüòàòå ïåðåíàïðÿæåíèÿ ñíèæàåòñÿ ðåçèñòåíòíîñòü îðãàíèçìà ÷åëî-

âåêà ê ðàçíîîáðàçíûì íåáëàãîïðèÿòíûì âëèÿíèÿì, êîòîðûå ìîãóò

ïðèâîäèòü ê îáîñòðåíèþ ðÿäà õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.

Äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà, ñâÿçàííàÿ ñ ðåøåíèåì ñëîæíûõ èíòåëëåê-

òóàëüíûõ çàäà÷, ðóêîâîäñòâîì áîëüøèì êîëëåêòèâîì, óïðàâëåíèåì

àâòîìàòèçèðîâàííûìè ñèñòåìàìè, âîçäóøíûì, ìîðñêèì è äðóãèì

òðàíñïîðòîì, õàðàêòåðèçóåòñÿ âûñîêèì óðîâíåì ïñèõîýìîöèîíàëü-

íîãî íàïðÿæåíèÿ.

Ðàçâèòèå ïåðåíàïðÿæåíèÿ ìîãóò îáóñëîâëèâàòü ñëåäóþùèå ôàê-

òîðû: ñòåðåîòèïíûå ïðîäîëæèòåëüíûå ìûøå÷íûå íàãðóçêè, íåîáõî-

äèìîñòü ïîääåðæàíèÿ ðàáî÷åãî ïîëîæåíèÿ; ïîâûøåííûå íàãðóçêè

íà çðèòåëüíûé è ñëóõîâîé àíàëèçàòîðû; ìîíîòîíèÿ; íåðâíûå è ïñè-

õîýìîöèîíàëüíûå íàïðÿæåíèÿ. Âñå ýòî ìîæåò óñèëèâàòüñÿ ñîñòîÿíè-

åì ãèïîäèíàìèè, äðóãèìè âëèÿíèÿìè (íàïðèìåð, ó æåíùèí  ôàç-

íîñòüþ áèîëîãè÷åñêîãî öèêëà èëè èçìåíåíèÿìè ñîñòîÿíèÿ â ñâÿçè ñ

êëèìàêñîì).

Ïðîÿâëåíèå ïåðåíàïðÿæåíèÿ îòäåëüíûõ îðãàíîâ è ñèñòåì èçó÷å-

íî åùå íåäîñòàòî÷íî. Îíî âûðàæàåòñÿ ïàòîëîãè÷åñêèìè èçìåíåíèÿ-

ìè, âîçíèêàþùèìè ïðè îñòðîé èëè õðîíè÷åñêîé ÷ðåçìåðíîé ôèçè-

÷åñêîé ëèáî ýìîöèîíàëüíîé íàãðóçêå. Ê ñîñòîÿíèþ ïåðåíàïðÿæåíèÿ

îòíîñèòñÿ è ïåðåòðåíèðîâàííîñòü. Ïåðåòðåíèðîâàííîñòü, ïî ìíå-

íèþ À.Ã. Äåìáî (1980), ïðèâîäèò ê ïåðåíàïðÿæåíèþ ÖÍÑ, ïîýòîìó

ìîæåò ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê íåâðîç.

Ïåðåóòîìëåíèå ýòî ãåíåðàëèçîâàííûé ïàòîôèçèîëîãè÷åñêèé

ïðîöåññ, êîòîðûé õàðàêòåðèçóåòñÿ èçìåíåíèåì ñîñòîÿíèÿ ãëàâíûõ

ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì, íàðóøåíèåì îïòèìèçàöèè èõ âçàèìîîòíî-

øåíèé.

Ïåðåóòîìëåíèå ðàçâèâàåòñÿ òîãäà, êîãäà ïðîäîëæèòåëüíîñòü èëè

ïîëíîöåííîñòü ïåðèîäîâ îòäûõà íåäîñòàòî÷íà è ïðîèñõîäèò íàêîï-

ëåíèå óòîìëåíèÿ. Íà ôèçèîëîãè÷åñêîì óðîâíå ýòî îçíà÷àåò èñòîùå-

íèå âíóòðåííèõ ðåñóðñîâ îðãàíèçìà, ñíèæåíèå óðîâíÿ ôóíêöèîíè-

ðîâàíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì. Îáúåêòèâíûìè ïðèçíàêàìè

ïåðåóòîìëåíèÿ ÿâëÿþòñÿ íàðóøåíèå âíèìàíèÿ, ðàññòðîéñòâî ïðîöåñ-

ñîâ ñåíñîðíîãî âîñïðèÿòèÿ, íàðóøåíèå ìîòîðíîé äåÿòåëüíîñòè,

óõóäøåíèå ïàìÿòè è ïðîäóêòèâíîñòè ìûøëåíèÿ, íàêîïëåíèå è ïðî-

ÿâëåíèå íåãàòèâíûõ ýìîöèé, ïîÿâëåíèå ñîíëèâîñòè.

Ïåðåíàïðÿæåíèå è ïåðåóòîìëåíèå ìîãóò ðàçâèâàòüñÿ êàê èçîëè-

ðîâàííî (òîëüêî ïåðåíàïðÿæåíèå èëè òîëüêî ïåðåóòîìëåíèå îòäåëü-

íûõ ñèñòåì è îðãàíîâ), òàê è â ðàçëè÷íûõ ñî÷åòàíèÿõ (ïåðåíàïðÿæå-

íèå â ñî÷åòàíèè ñ ïåðåóòîìëåíèåì îäíîé èëè íåñêîëüêèõ ñèñòåì è

îðãàíîâ èëè òîëüêî ïåðåíàïðÿæåíèå îäíîâðåìåííî íåñêîëüêèõ ñèñ-

òåì è îðãàíîâ).

Ïåðâûìè ïðèçíàêàìè ïåðåóòîìëåíèÿ ÿâëÿþòñÿ íåâðîòè÷åñêèå

ñèìïòîìû: ïîâûøåííàÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü,

îòñóòñòâèå æåëàíèÿ çàíèìàòüñÿ îáû÷íîé ðàáîòîé, íàðóøåíèå ñíà,

ãîëîâíûå áîëè.

Êëèíè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ÿâëåíèå ïåðåóòîìëåíèÿ

ïî ñèìïòîìàì àíàëîãè÷íî äëÿ áîëüíûõ íåâðîçàìè. Ê íèì îòíîñÿòñÿ

ïîâûøåííûé êîëåííûé ðåôëåêñ; òðåìîð ðåñíèö è ïàëüöåâ âûòÿíó-

òûõ ðóê; âûðàçèòåëüíûé îðòîñòàòè÷åñêèé ðåôëåêñ. Ïðè ïåðåóòîìëå-

íèè, êàê ïðàâèëî, ïðåîáëàäàþò ñèìïàòè÷åñêèå âëèÿíèÿ íà ñåðäå÷íî-

ñîñóäèñòóþ è äûõàòåëüíóþ ñèñòåìû.

Îäíèì èç ãëàâíûõ ñóáúåêòèâíûõ ïðèçíàêîâ ïåðåóòîìëåíèÿ ÿâëÿ-

þòñÿ ãîëîâíûå áîëè. Îíè ñâÿçàíû, êàê ïîêàçàëè êëèíè÷åñêèå èññëå-

äîâàíèÿ, ñ ïîâûøåíèåì âèñî÷íîãî äàâëåíèÿ, èçìåíåíèåì ïîðîãîâ

âîçáóäèìîñòè ìåõàíîðåöåïòîðîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà.

Âîçíèêíîâåíèå ïåðåóòîìëåíèÿ, êàê ïðàâèëî, íàõîäèòñÿ â îïðåäå-

ëåííîé çàâèñèìîñòè îò ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèõ õàðàêòåðèñòèê ëè÷-

íîñòè. Ïðè íàëè÷èè òåõ èëè äðóãèõ îòêëîíåíèé â ïñèõèêå, êîòîðûå

ìîãóò áûòü ñôîðìèðîâàíû â ïðîöåññå æèçíè, âåðîÿòíîñòü âîçìîæ-

íîñòè ðàçâèòèÿ íåâðîòè÷åñêîãî ñðûâà âîçðàñòàåò. Áîëåçíåííûå ñî-

ñòîÿíèÿ ìîãóò âîçíèêíóòü ó ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå ó÷èòûâàåò ñâîè

ñèëû è âîçìîæíîñòè ïðè ïëàíèðîâàíèè ôèçè÷åñêèõ è óìñòâåííûõ

çàäàíèé. Â äàííîì ñëó÷àå âîçíèêàåò êîíôëèêò ìåæäó óðîâíåì ïðå-

òåíçèé è ðåàëüíûìè âîçìîæíîñòÿìè ÷åëîâåêà.

Ñîñòîÿíèå ïåðåóòîìëåíèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ ðàçâèòèåì âåãåòàòèâ-

íûõ íàðóøåíèé, â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîÿâëåíèåì íåâðîçîâ ïñèõîãåí-

íûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþòñÿ íåâðîëîãè÷åñêèìè, ñî-

ìàòè÷åñêèìè, âåãåòàòèâíûìè è ýìîöèîíàëüíûìè íàðóøåíèÿìè.

Íåâðîçû ìîãóò ïðîÿâëÿòüñÿ êàê âîçðàñòàíèåì óðîâíÿ ïðèòÿçàíèé ê

îêðóæàþùèì ñî ñêëîííîñòüþ ê ïîâûøåííûì ðåàêöèÿì íà ìåëî÷è

áûòà, òàê è âÿëîñòüþ, àïàòèåé, îòñóòñòâèåì æåëàíèÿ âûïîëíÿòü íå-

îáõîäèìóþ ðàáîòó.

Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïåðåóòîìëåíèÿ è ðåàáèëèòàöèè ïîñëå íåãî

îáû÷íî ïðåäëàãàþòñÿ ïñèõî- è ôàðìàêîòåðàïèÿ, êîìïëåêñ ïñèõîãè-

ãèåíè÷åñêèõ è îðãàíèçàöèîííûõ ìåðîïðèÿòèé, ôèçèîòåðàïèÿ (ýëåê-

òðîñòèìóëÿöèÿ, ìàññàæ è äð.), àêòèâíûé îòäûõ, äîçèðîâàííûå ôè-

çè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è íàãðóçêè.

Âîïðîñû äëÿ ñàìîêîíòðîëÿ

1. ×òî òàêîå ôóíêöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå?

2. Êàêèìè ïðîÿâëåíèÿìè õàðàêòåðèçóåòñÿ ñîñòîÿíèå óòîìëåíèÿ?

3. Â ÷åì ïðîÿâëÿåòñÿ ñõîæåñòü è îòëè÷èå ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ

îðãàíèçìà ïðè ôèçè÷åñêîé è óìñòâåííîé äåÿòåëüíîñòè?

4. Îõàðàêòåðèçóéòå ôóíêöèîíàëüíûå èçìåíåíèÿ îðãàíèçìà ïðè ïåðå-

íàïðÿæåíèè è ïåðåóòîìëåíèè.

2.6. Ïñèõîôèçèîëîãèÿ òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè

Ðàáîòîñïîñîáíîñòü, ðàáî÷åå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà, íàïðÿæåí-

íîñòü ôèçèîëîãè÷åñêèõ ôóíêöèé. Çàêîíîìåðíîñòè èçìåíåíèÿ ïñè-

õîôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ ïðè òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè. Ðàáî-

÷èé äèíàìè÷åñêèé ñòåðåîòèï. Ïñèõîìîòîðèêà, ïðèíöèï ñåíñîðíûõ

êîððåêöèé äâèæåíèé, óðîâíåâîå ïîñòðîåíèå äâèæåíèé. Àñïåêòû

ïðèíöèïà àêòèâíîñòè: ôèçèîëîãè÷åñêèé, îáùåáèîëîãè÷åñêèé è ôè-

ëîñîôñêèé.

Õàðàêòåð ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ â

îðãàíèçìå â ïðîöåññå òðóäà, èìååò ðÿä ñïåöèôè÷åñêèõ îñîáåííîñòåé.

Ðàáîòîñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà îïðåäåëÿåòñÿ åãî ñïîñîáíîñòüþ ôîðìè-

ðîâàòü è ïîääåðæèâàòü ðàáî÷åå ñîñòîÿíèå ñâîåãî îðãàíèçìà, ò. å. èç-

ìåíÿòü òå÷åíèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ ôóíêöèé ìûøå÷íîé è íåðâíîé ñèñ-

òåì, äûõàíèÿ, êðîâîîáðàùåíèÿ, îáìåíà âåùåñòâ, ÷òîáû îáåñïå÷èòü

âûñîêèé óðîâåíü ïðîèçâîäèòåëüíîñòè òðóäà.

Åñëè ïðåäñòàâèòü óðîâåíü ðàáîòîñïîñîáíîñòè â âèäå íåêîòîðîé

ôóíêöèè âðåìåíè, òî ìîæíî îòìåòèòü, ÷òî îíà â íà÷àëå ðàáî÷åãî

öèêëà èìååò íåáîëüøîå çíà÷åíèå, ïîòîì ïîñòåïåííî âîçðàñòàåò è ê

êîíöó ïîñòåïåííî óáûâàåò, ò. å. ôóíêöèÿ ìàêñèìàëüíà â ñåðåäèíå

öèêëà. Óñëîâèÿ, ïðè êîòîðûõ ðàáîòîñïîñîáíîñòü äîñòèãàåò è ñîõðà-

íÿåò ìàêñèìàëüíîå çíà÷åíèå, íàèáîëåå îïòèìàëüíû äëÿ ôóíêöèîíè-

ðîâàíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñèñòåì îðãàíèçìà è äëÿ õàðàêòåðèñòèêè

ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ.

×òîáû íàéòè îïòèìàëüíûå çíà÷åíèÿ óñëîâèé òðóäîâîé äåÿòåëü-

íîñòè, íåîáõîäèìî çíàòü çàêîíîìåðíîñòè ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèõ

ïðîöåññîâ, ïðîèñõîäÿùèõ ïðè ýòîì â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà. Êðîìå

òîãî, íóæíî âûÿñíèòü óñëîâèÿ òðóäà, êîòîðûå äîëæíû ñîîòâåòñòâî-

âàòü ôèçèîëîãè÷åñêèì âîçìîæíîñòÿì ÷åëîâåêà.

Â ïðîöåññå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè ðàáîòíèê ïîäâåðãàåòñÿ âñåì

âîçäåéñòâèÿì îêðóæàþùåé îáñòàíîâêè: âîñïðèÿòèþ çíàêîâîé ñî-

ïóòñòâóþùåé èíôîðìàöèè, øóìó, âèáðàöèè, îñâåùåíèþ, òåìïåðàòó-

ðå, âëàæíîñòè, äâèæåíèþ âîçäóõà, èçìåíåíèþ åãî ãàçîâîãî ñîñòàâà

è íàëè÷èþ âðåäíûõ ïðèìåñåé è ò. ä. Íåêîòîðûå èç ýòèõ ôàêòîðîâ

ñðåäû ÿâëÿþòñÿ ñèëüíûìè ðàçäðàæèòåëÿìè íåðâíîé ñèñòåìû, äðóãèå

îäíîâðåìåííî ñ íåáëàãîïðèÿòíûì âîçäåéñòâèåì íà íåðâíóþ ñèñòå-

ìó âëèÿþò è íà ôóíêöèè äðóãèõ ñèñòåì (íàïðèìåð, òåïëîîáìåííóþ).

Äåéñòâèå îòäåëüíûõ ôàêòîðîâ âíåøíåé ñðåäû ìîæåò èìåòü îáðàòè-

ìûé õàðàêòåð, ò. å. ïîñëå íåêîòîðîãî ïåðèîäà ïðåáûâàíèÿ ÷åëîâåêà

â òàêèõ óñëîâèÿõ îðãàíèçì ïðèõîäèò â ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì îí ïðå-

áûâàë äî íà÷àëà ðàáîòû. Äåéñòâèå äðóãèõ ôàêòîðîâ ìîæåò áûòü

íåîáðàòèìûì, ïîýòîìó ÷àñòîå èõ âîçäåéñòâèå ìîæåò ïðèâîäèòü ê

ðàçâèòèþ ïàòîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé â îðãàíèçìå.

Â ïðîöåññå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè ïðîèñõîäèò çàêîíîìåðíîå èç-

ìåíåíèå ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà.

Ïðè íåðàöèîíàëüíîé îðãàíèçàöèè òðóäà ðàáîòà ìîæåò ïðèâåñòè

ê ÷ðåçìåðíîìó íàïðÿæåíèþ è äàæå èñòîùåíèþ íåðâíûõ ïðîöåññîâ.

Òàê, íåñèñòåìàòè÷åñêàÿ, íåðèòìè÷íàÿ ðàáîòà, ïðè êîòîðîé ïåðèîäû

ïðîñòîåâ ÷åðåäóþòñÿ ñ ÷ðåçìåðíûìè ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèìè íàïðÿ-

æåíèÿìè, íàíîñèò ñóùåñòâåííûé óùåðá çäîðîâüþ, âåäåò ê ñíèæåíèþ

ðàáîòîñïîñîáíîñòè.

Â ñâÿçè ñ ýòèì ïñèõîôèçèîëîãè ðåøàþò êîìïëåêñ ñëåäóþùèõ íà-

ó÷íûõ è ïðàêòè÷åñêèõ âîïðîñîâ:

• èçó÷àþò ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ îðãàíèçìà ïðè òðó-

äîâîé äåÿòåëüíîñòè è âîçäåéñòâèå íà íåãî ïðîèçâîäñòâåííûõ

ôàêòîðîâ;

• ôèçèîëîãè÷åñêè îáîñíîâûâàþò íîðìû âðåìåíè íà òðóäîâûå

îïåðàöèè è îòäûõ;

• ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêè îáîñíîâûâàþò ýðãîíîìè÷åñêèå óñëîâèÿ

òðóäà;

• èçó÷àþò è ñîâåðøåíñòâóþò òðóäîâûå ïðîöåññû (äâèæåíèÿ,

ïîçû, ðàáî÷èå ìåñòà, ðèòìû è ò. ä.);

• îðãàíèçîâûâàþò ñðåäñòâà îçäîðîâëåíèÿ, ïðîôèëàêòèêè è âîñ-

ñòàíîâëåíèÿ îðãàíèçìà â ïðîöåññå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè.

Ðàññìàòðèâàÿ êîìïëåêñ ôóíêöèîíàëüíûõ èçìåíåíèé â îðãàíèçìå

â ïðîöåññå òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè, íåîáõîäèìî îõàðàêòåðèçîâàòü

òàêîé ôåíîìåí: îáðàçîâàíèå ðàáî÷åãî äèíàìè÷åñêîãî ñòåðåîòèïà êàê

ñëîæíóþ ñèñòåìó ðåôëåêñîâ, ôîðìèðóþùóþñÿ â ïðîöåññå ïðîèçâîä-

ñòâåííîãî îáó÷åíèÿ. Òåðìèí äèíàìè÷íîñòü îçíà÷àåò, ÷òî èçìåíå-

íèÿ ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà â ïåðâóþ î÷åðåäü ñâÿçà-

íû ñ âîçäåéñòâèåì ðàçäðàæàþùèõ ôàêòîðîâ ÷åðåç ñåíñîðíûå

ñèñòåìû íà íåðâíóþ ñèñòåìó. Åñëè î÷åðåäíîå ðàáî÷åå äåéñòâèå âîç-

íèêàåò ðàíüøå òîãî ìîìåíòà, êîãäà âûðàâíèâàåòñÿ ñëåä âîçáóæäå-

íèÿ îò ïðåäûäóùåãî äåéñòâèÿ, òî ïðîèñõîäèò ñóììàöèÿ âîçáóæäå-

íèÿ. Âñëåäñòâèå ýòîãî èçìåíÿåòñÿ ôóíêöèîíàëüíàÿ ïîäâèæíîñòü

íåðâíûõ öåíòðîâ, íàðóøàåòñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü.

Â îñóùåñòâëåíèè ðàáî÷èõ äåéñòâèé óíèâåðñàëüíûì ñïîñîáîì

ôîðìèðîâàíèÿ äèíàìè÷åñêîãî ñòåðåîòèïà ÿâëÿåòñÿ îáðàòíàÿ ñâÿçü.

Â ðåçóëüòàòå îáåñïå÷èâàåòñÿ óñòîé÷èâîñòü è íàäåæíîñòü åãî ôóíêöè-

îíèðîâàíèÿ. Óñòîé÷èâîñòü õàðàêòåðèçóåòñÿ ñòåïåíüþ ñëó÷àéíûõ îò-

êëîíåíèé ðàáî÷åé äåÿòåëüíîñòè (ïðè îòíîñèòåëüíî ïîñòîÿííûõ óñ-

ëîâèÿõ) îò ïðîãðàììû, âàðüèðîâàíèåì èçìåíåíèé ôèçèîëîãè÷åñêèõ

ôóíêöèé. Íàäåæíîñòü æå îòðàæàåò îáåñïå÷åíèå ôóíêöèîíèðîâàíèÿ

ñèñòåìû ïðè äåéñòâèè íåîáû÷íûõ ñáèâàþùèõ ôàêòîðîâ.

Ñ ïåðåõîäîì ÷åëîâåêà îò ïîêîÿ ê ðàáîòå ïðîèñõîäèò ïåðåñòðîé-

êà âñåõ ôóíêöèé îðãàíèçìà. Êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà òðóäîâîì

çàäàíèè îáåñïå÷èâàåòñÿ ïîâûøåíèåì íåðâíîãî âîçáóæäåíèÿ â îäíèõ

îòäåëàõ ÖÍÑ è óãíåòåíèåì íåðâíûõ ïðîöåññîâ â äðóãèõ. Òàêîå ïå-

ðåðàñïðåäåëåíèå ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ âëå÷åò çà ñîáîé ñîîò-

âåòñòâóþùåå èçìåíåíèå äåÿòåëüíîñòè ïîä÷èíåííûõ íåðâíîé ñèñòåìå

îðãàíîâ è ñèñòåì.

Âî âðåìÿ ëþáîé öåëåíàïðàâëåííîé äåÿòåëüíîñòè íà ÷óâñòâèòåëü-

íûå ñèñòåìû äåéñòâóåò ìíîæåñòâî ïîñòîÿííî èçìåíÿþùèõñÿ ðàçäðà-

æèòåëåé. Åñëè áû îðãàíèçì âûðàáàòûâàë äâèãàòåëüíóþ ðåàêöèþ íà

êàæäîå ðàçäðàæåíèå, òî ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà ñòàëî áû õàîòè÷íûì è

óòðàòèëî âñÿêóþ öåëåñîîáðàçíîñòü. Ýòîãî íå ïðîèñõîäèò áëàãîäàðÿ

òàêîé ôóíêöèè íåðâíîé ñèñòåìû, êàê òîðìîæåíèå. Òîðìîçíûå ïðî-

öåññû èñêëþ÷àþò ëèøíèå äâèæåíèÿ ó êâàëèôèöèðîâàííûõ ðàáîòíè-

êîâ, ïðîèçâîëüíî ïîäàâëÿþò äâèæåíèÿ, âîçíèêàþùèå ïðè áîëè, èñ-

ïóãå è ò. ï.

Òîðìîæåíèå òîëüêî ïî ñâîåìó êîíå÷íîìó ýôôåêòó ïðîòèâîïî-

ëîæíî âîçáóæäåíèþ, òàê êàê ïî íåðâó ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ òîëüêî

ïðîöåññû âîçáóæäåíèÿ. Âîçáóæäåíèå èëè òîðìîæåíèå â ðàáî÷åì

îðãàíå çàâèñèò îò èçìåíåíèÿ ìåìáðàííîãî ïîòåíöèàëà åãî äåïî-

ëÿðèçàöèè èëè ãèïåðïîëÿðèçàöèè. Â ïîñëåäíåì ñëó÷àå ïðè ïîñëåäó-

þùåì âîçáóæäåíèè âîçðàñòàåò ïîðîã âîçáóæäåíèÿ è íåîáõîäèìî

óâåëè÷èâàòü ñèëó ðàçäðàæåíèÿ. Íåðâíîå òîðìîæåíèå ìîæåò âîçíè-

êàòü òàêæå òîãäà, êîãäà ÷àñòîòà íåðâíûõ èìïóëüñîâ, ïðèõîäÿùèõ ê

íåðâíûì ñòðóêòóðàì, îêàçûâàåòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî âûñîêîé. Ïðè ýòîì

ïðîèñõîäèò ñòîéêàÿ äåïîëÿðèçàöèÿ êëåòî÷íîé ìåìáðàíû ïîòåðÿ

êëåòêîé ýëåêòðè÷åñêîãî çàðÿäà, âñëåäñòâèå ÷åãî îíà ñòàíîâèòñÿ íå-

âîçáóäèìîé. Òîðìîæåíèå ìîæåò âîçíèêàòü è ïðè äåéñòâèè íåêîòî-

ðûõ õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ èëè ïðè ðàçâèòèè â îðãàíèçìå êèñëîðîä-

íîé íåäîñòàòî÷íîñòè.

Âçàèìîñâÿçü íåðâíûõ ðåãóëÿòîðíûõ è êîîðäèíèðóþùèõ ïðîöåñ-

ñîâ ñ äâèæåíèåì È. Ñå÷åíîâ íàçâàë ïñèõîìîòîðèêîé. Ëþáîå äåé-

ñòâèå èëè ñîçíàòåëüíîå äâèæåíèå âñåãäà èìååò öåëü è íà ÷òî-òî íà-

ïðàâëåíî. Â îòëè÷èå îò íåïðîèçâîëüíûõ äâèæåíèé ïðîèçâîëüíûå

äåéñòâèÿ îñóùåñòâëÿþòñÿ ñ ó÷àñòèåì ñîçíàíèÿ, è ëèøü ïðè èõ îñâîå-

íèè áåññîçíàòåëüíî. Âåäóùóþ ðîëü â îðãàíèçàöèè ïðîèçâîëüíûõ

äåéñòâèé èãðàþò âûñøèå èíòåãðàòèâíûå îáëàñòè êîðû áîëüøèõ ïî-

ëóøàðèé (â ïåðâóþ î÷åðåäü ëîáíûå äîëè). Îäíîâðåìåííî â àêòèâ-

íîå ñîñòîÿíèå ïðèâîäÿòñÿ è äðóãèå îòäåëû ÖÍÑ. Ïðè ýòîì îðãàíè-

çóåòñÿ ñïåöèàëüíàÿ ôóíêöèîíàëüíàÿ ñèñòåìà, êîòîðàÿ îïðåäåëÿåò

îïòèìàëüíûå ñïîñîáû ðåøåíèÿ äâèãàòåëüíûõ çàäà÷; óäà÷íûé ìî-

ìåíò äëÿ íà÷àëà äâèæåíèÿ, íàèáîëåå ïîäõîäÿùàÿ åãî ñòðóêòóðà (ñî-

÷åòàíèå ìûøö, ñòåïåíü è ñêîðîñòü èõ íàïðÿæåíèÿ, ïîðÿäîê âêëþ÷å-

íèÿ è ò. ï.), îïòèìàëüíûé óðîâåíü ôóíêöèîíèðîâàíèÿ âåãåòàòèâíûõ

ñèñòåì, ïîñòîÿííàÿ è ýôôåêòèâíàÿ êîððåêöèÿ äâèæåíèé ïî õîäó èõ

âûïîëíåíèÿ è äð.