Антонюк В.І. Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

В. І. Антонік

І. П. Антонік

В. Є. Андріанов

АНАТОМІЯ, ФІЗІОЛОГІЯ

ДІТЕЙ З ОСНОВАМИ

ГІГІЄНИ ТА ФІЗИЧНОЇ

КУЛЬТУРИ

НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК

Рекомендовано

Міністерством освіти і науки України

як навчальний посібник для студентів

вищих навчальних закладів

Видавничий дім “Професіонал”

“Центр учбової літератури”

Київ – 2009

УДК 612.66+613.9:796

ББК 57.31:75

А 72

Гриф надано

Міністерством освіти і науки України

(Лист № 14/18–448 від 26.02.2007)

Рецензенти:

Мокія С. О. — доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри педіатрії та

лабораторної діагностики Дніпропетровської медичної академії;

Шевцова В. М. — доктор медичних наук, професор, завідувач лабораторією фі-

зіології праці Криворізького НДІ промислової медицини;

Ткаченко В. Т. — кандидат педагогічних наук, доцент кафедри фізичного ви-

ховання Уманського педагогічного університету, заслужений працівник фізичної

культури і спорту України.

Антонік В. І., Антонік І. П., Андріанов В. Є.

А 72 Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури. Навчаль-

ний посібник. – К.: «Видавничий дім «Професіонал», Центр учбової літера-

тури, 2009. – 336 с.

ISBN 978-966-370-112-7 (Професіонал)

ISBN 978-966-364-956-6 (ЦУЛ)

В навчальному посібнику представлений науково обґрунтований сучасними

даними матеріал, що стосується анатомії і фізіології дитячого організму та окремих

його систем від моменту народження до юнацького віку.

Навчальний посібник рекомендується викладачам та студентам вищих і серед-

ніх педагогічних навчальних закладів, закладів фізичної культури, вчителям шкіл,

вихователям дошкільних закладів та позашкільних спортивно-тренувальних органі-

зацій, а також всім тим, хто цікавиться проблемами оптимізації розвитку дітей.

УДК 612.66+613.9:796

ББК 57.31:75

ISBN 978-966-370-112-7 (Професіонал) © Антонік В. І., Антонік І. П., Андріанов В. Є., 2009.

ISBN 978-966-364-956-6 (ЦУЛ) © «Видавничий дім «Професіонал», 2009

ЗМІСТ

ȼɫɬɭɩ ............................................................................................................... 5

ɑɚɫɬɢɧɚ ȱ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɚɧɚɬɨɦɿʀ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ.

(ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 1)

..................................................................... 7

1. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɪɨɫɬɭ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ........................ 7

2. ɇɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɹɤ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɡɚɤɨɧ

ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ɉɪɢɪɨɞɚ ɫɩɚɞɤɨɜɨɫɬɿ ........................ 16

3. Ⱥɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɿ ɪɟɬɚɪɞɚɰɿɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ .............................................. 20

4. Ȼɭɞɨɜɚ, ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɧ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ

ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ............................................................................. 23

4.1. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ............................ 24

4.2. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ ................................................. 51

4.3. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɜɢɳɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ (ȼɇȾ) ............................... 94

4.4. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ

ɿɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ............. 101

4.5. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ

ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ............................................................... 105

4.6. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ........................................... 129

4.7. Ȼɭɞɨɜɚ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ........................................ 142

4.8. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ɋɟɠɢɦ

ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ................................................ 155

4.9. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɿɦɭɧɧɨɝɨ

ɡɚɯɢɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ........................................................................ 177

4.10. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ......................................... 197

4.11. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ

...................................... 205

Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱ (ɦɨɞɭɥɹ 1) .......... 214

ɑɚɫɬɢɧɚ ȱȱ. Ƚɿɝɿɽɧɚ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ.

(ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 2)

................................................................. 221

5. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ................ 221

5.1.

Ʉɪɢɬɟɪɿʀ ɨɰɿɧɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ

.. 221

5.2. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ

ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ............................................................ 236

5.3. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɨ-ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿʀ ɩɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ

ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ....................................................................... 250

5.4. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ...... 254

5.5. ɒɥɹɯɢ ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɬɚ ɤɪɢɬɟɪɿʀ ɨɰɿɧɤɢ ɪɿɜɧɹ

ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ....................................................... 262

Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱȱ (ɦɨɞɭɥɹ 2) ......... 270

ɑɚɫɬɢɧɚ ȱȱȱ. Ɉɫɧɨɜɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ

(ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 3)

................................................................. 275

6. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɨɫɧɨɜɢ ɬɟɨɪɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɨɲɤɿɥɶɧɹɬ

ɬɚ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ................................................................................... 275

6.1. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɩɨɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ

ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ..................................................................................... 275

6.2. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɹɤ ɟɥɟɦɟɧɬ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ................ 279

6.3. Ɋɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ — ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɭɦɨɜɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɹɱɨɝɨ

ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ..................................................................................... 280

6.4. Ɇɟɬɚ, ɡɚɜɞɚɧɧɹ, ɡɚɫɨɛɢ ɬɚ ɩɪɢɧɰɢɩɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ... 283

6.5. Ʉɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ .................................................... 284

6.6. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɯ

ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ

ɞɿɬɟɣ ............................................................. 286

6.7. Ɍɟɨɪɿɹ ɜɩɥɢɜɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɿɝɨɪ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɿɬɟɣ .......... 290

6.8. ȼɩɥɢɜ ɪɭɯɨɜɢɯ ɿɝɨɪ ɧɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɿ ɩɨɜɟɞɿɧɤɭ ɞɿɬɟɣ .................. 293

6.9. Ɇɟɬɨɞɢɤɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ

ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ............................................................................ 294

6.10. Ɂɦɿɫɬ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɬɢɩɨɜɢɯ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ ɦɨɥɨɞɲɢɯ

ɤɥɚɫɿɜ ........................................................................................... 299

7. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɭɦɨɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ

ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ................................................................ 301

7.1. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɭɦɨɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɨʀ

ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ

ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ .......................................................................... 303

7.2. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɦɚɫɨɜɿ ɡɚɯɨɞɢ ɭ ɩɨɡɚɧɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɱɚɫ ................ 308

8. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɩɪɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ ..... 312

Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱȱȱ (ɦɨɞɭɥɹ 3) ....... 314

Ʌɿɬɟɪɚɬɭɪɚ ................................................................................................... 317

Ⱦɨɞɚɬɤɢ ....................................................................................................... 320

ВСТУП

ɋɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɚ ɬɚ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɚ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɿ

ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ʀɯ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɮɨɪ-

ɦɭɜɚɧɧɹ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɿ ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɡɚɥɟɠɢɬɶ

ɜɿɞ ɬɨɝɨ, ɜ ɹɤɿɣ ɦɿɪɿ ɜɪɚɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɚɧɚɬɨɦɨ–ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ

ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɋɚɦɟ ɡɧɚɧɧɹ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɩɟɪɿɨɞɿɜ ɪɨɫɬɭ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ

ɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ ɞɿɬɟɣ ɞɚɽ ɜɱɢɬɟɥɹɦ ɬɚ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɹɦ ɪɿɡɧɨɝɨ

ɪɿɜɧɹ

ɪɟɚɥɶɧɿ ɜɚɠɟɥɿ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɩɥɢɜɭ ɧɚ ɯɿɞ ɰɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡ ɦɟɬɨɸ

ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɦɨɥɨɞɨɝɨ ɩɨɤɨɥɿɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɢɦ, ɮɿɡɢɱɧɨ ɪɨɡɜɢɧɟɧɢɦ, ɝɨɬɨɜɢɦ

ɞɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɿ ɩɪɚɰɿ.

Ɂɧɚɧɧɹ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɚ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ

ɞɿɬɶɦɢ ɪɿɡɧɢɯ ɟɬɚɩɿɜ ɫɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ

ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɜɫɿɯ ɮɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɹɤ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɡɚɯɨɞɭ ɡɚ-

ɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ

ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɟɪɟɞɭɦɨɜ

ʀɯ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɦɿɰɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ƚɥɢɛɨɤɟ ɡɧɚɧɧɹ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɚɧɚɬɨɦɿʀ

ɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɿɬɟɣ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɫɜɿɞɨɦɨ ɨɛɢɪɚɬɢ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿ ɡɚɫɨɛɢ

ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɚɤ ɿ ɜ

ɩɨɡɚɲɤɿɥɶɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ, ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɪɨɛɰɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɟɮɟɤɬɢɜɧɢɯ ɦɟɬɨɞɿɜ

ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɚɜɢɱɨɤ ɬɚ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɡ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ

ɿɝɨɪ. ȼɚɠɥɢɜɨ ɬɚɤɨɠ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ, ɳɨ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɿ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ

ɞɿɬɟɣ ɡɚɜɠɞɢ ɩɨɜɢɧɧɨ ɨɪɿɽɧɬɭɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ

ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɰɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɬɢɦɟ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɸ ɝɿɝɿɽɧɿɱ-

ɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɭ ɫɚɦɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɿ ɽ ɡɚɩɨɪɭɤɨɸ ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ

ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɠɢɬɬɽɜɨʀ ɩɨɡɢɰɿʀ.

ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɩɨɫɿɛɧɢɤ ɦɚɽ

ɬɪɢ ɱɚɫɬɢɧɢ, ɤɨɠɧɭ ɡ ɹɤɢɯ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡ-

ɝɥɹɞɚɬɢ ɨɤɪɟɦɢɦ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɦ ɦɨɞɭɥɟɦ, ɳɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɫɭɱɚɫɧɢɦ

ɋɬɚɧɞɚɪɬɚɦ ɜɢɳɨʀ ɨɫɜɿɬɢ ɡ ɩɟɞɚɝɨɝɿɤɢ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼ ɤɿɧɰɿ

ɤɨɠɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɞɨ ɬɟɫɬɨɜɨɝɨ

ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ.

ɉɨɫɿɛɧɢɤ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚɦ ɬɚ ɫɬɭɞɟɧɬɚɦ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɯ

ɭɧɿɜɟɪɫɢɬɟɬɿɜ ɬɚ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɜɱɢɬɟɥɹɦ ɲɤɿɥ,

ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɹɦ ɞɨɲɤɿɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ, ɜɫɿɦ, ɯɬɨ ɰɿɤɚɜɢɬɶɫɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ

ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɬɚ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɯ ɞɿɬɟɣ.

Частина І

ОСОБЛИВОСТІ АНАТОМІЇ ТА ФІЗІОЛОГІЇ

ДИТЯЧОГО ОРГАНІЗМУ

1. Загальні закономірності росту та розвитку

дітей

əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɥɸɞɢɧɢ ɹɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɧɚɣɜɢɳɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɨɪ-

ɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ. ȼɨɞɧɨɱɚɫ ɫɤɥɚɞ ɬɚ ɛɭɞɨɜɚ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ

ɦɚɽ ɛɚɝɚɬɨ ɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɚɦɢ ɿɧɲɢɯ ɜɢɫɨɤɨɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɠɢɜɢɯ

ɿɫɬɨɬ. Ɉɫɬɚɧɧɽ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɫɬɨɫɭɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɨɝɿɣ ɭ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɢɯ ɨɞɢ-

ɧɢɰɹɯ, ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɨɤɪɟɦɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɨɛ’ɽɞɧɚɧɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɚ

ɮɭɧɤɰɿɹɦɢ, ɬɨɳɨ.

ɇɚɣɞɪɿɛɧɿɲɢɦɢ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ

, ɹɤ ɿ ɿɧɲɢɯ

ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ, ɽ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɭ ɨɞɧɿɽʀ ɥɸɞɢɧɢ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ

100 ɬɪɢɥɶɣɨɧɿɜ.

ɋɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧ, ɫɯɨɠɢɯ ɡɚ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹɦ, ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɚ ɮɭɧɤ-

ɰɿɹɦɢ, ɭɬɜɨɪɸɽ ɬɤɚɧɢɧɭ. ȱɡ ɬɤɚɧɢɧ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɨɪɝɚɧɢ ɬɚ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɪ-

ɝɚɧɿɜ, ɡ ɹɤɢɯ ɿ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɰɿɥɿɫɧɢɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦ. Ⱥɥɟ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɰɟ ɧɟ ɩɪɨɫɬɨ

ɫɭɦɚ ɨɤɪɟɦɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ, ɚ ɽɞɢɧɟ ɰɿɥɟ, ɤɨɠɟɧ ɡ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɹɤɨɝɨ ɡɚ-

ɛɟɡɩɟɱɭɽ (ɧɚ ɪɿɡɧɢɯ ɟɬɚɩɚɯ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ) ɧɟɩɟɪɟɪɢɜɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ

, ɩɿɞ-

ɬɪɢɦɤɭ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɬɚ ɡɜ’ɹɡɨɤ ɡ ɨɬɨɱɭɸɱɢɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ. ȼɤɚɡɚɧɟ

ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɬɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɢɫɬɟɦ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɹɤɿ ɭ

ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɧɟɪɜɨɜɭ ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɭ. ɋɚɦɟ ɰɿ ɞɜɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɩɪɢ-

ɡɧɚɱɟɧɿ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɩɨɫɬɿɣɧɿɫɬɶ ɬɚ ɫɬɚɥɿɫɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɨɪ-

ɝɚɧɿɡɦɭ (ɝɨɦɟɨɫɬɚɡɭ) ɡɚ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ,

ɬɚɤɨɠ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɜɫɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɬɚ ɩɫɢɯɨɟɦɨɰɿɣɧɨɝɨ ɫɬɚɬɭɫɭ.

Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ, ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɳɟ ɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɬɚ ɭɩɪɚɜɥɿɧɧɹ

ɪɟɚɥɿɡɚɰɿɽɸ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨʀ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɠɢɬɬɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ.

Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ ɰɟ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɜɤɥɸɱɚɽ ɜɫɸ

ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɬɚ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɡɦɿɧ, ɳɨ ɜɿɞ-

ɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɿɞ ɦɨɦɟɧɬɭ ɣɨɝɨ ɡɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɫɦɟɪɬɿ. Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ

ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɪɨɫɬɨɦ ɬɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɽɸ (ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿɽɸ) ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ

ɨɪɝɚɧɿɜ, ɫɢɫɬɟɦ ɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ, ɤɪɿɦ ɿɧɲɨɝɨ, ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɮɿ-

ɥɨɝɟɧɟɡɨɦ, ɬɨɛɬɨ ɡ ɿɫɬɨɪɿɽɸ (ɟɜɨɥɸɰɿɽɸ

) ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɫɶɨɝɨ ɠɢɜɨɝɨ ɧɚ ɡɟɦɥɿ

ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɡ ɮɿɥɨɝɟɧɟɡɨɦ ɜɢɞɭ ɬɜɚɪɢɧ homo sapiens — ɥɸɞɢɧɢ ɪɨɡɭɦɧɨʀ.

Ɉɞɧɿɽɸ ɡ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɛɭɞɶ ɹɤɨʀ

ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ ɽ ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ⱦɥɹ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɢɯ

ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɡɚɩɥɿɞ-

ɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ɫɦɟɪɬɿ.

ɉɿɞ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ, ɭ ɲɢɪɨɤɨɦɭ ɫɟɧɫɿ ɰɶɨɝɨ ɩɨɧɹɬɬɹ, ɫɥɿɞ ɪɨɡɭɦɿɬɢ

ɤɿɥɶɤɿɫɧɿ ɬɚ ɹɤɿɫɧɿ ɡɦɿɧɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɹɤɿ

ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɩɿɞɜɢ-

ɳɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɫɤɥɚɞɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɬɚ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɜɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ.

Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɜɤɥɸɱɚɽ ɬɪɢ ɮɚɤɬɨɪɢ: ɪɿɫɬ, ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɪɨɜɤɭ (ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿɸ) ɨɪ-

ɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ ɬɚ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ.

ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɪɨɫɬɭ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɤɿɥɶ-

ɤɿɫɧɿ ɡɦɿɧɢ: ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɱɢɫɟɥɶɧɿɫɬɶ ɚɛɨ ɪɨɡɦɿɪɢ ɨɤɪɟɦɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɨɪ-

ɝɚɧɿɜ, ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɚɧɬɪɨɩɨɦɟɬɪɢɱɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ.

Ⱦɢɮɟɪɟɧɰɿɪɨɜɤɚ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɬɚ

ɹɤɨɫɬɟɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɨɡɭɦɨɜɟ, ɫɬɚɬɟɜɟ ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧ-

ɧɹ). ɉɪɨɰɟɫɢ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ

ɬɚ

ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɮɨɪɦ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɚɛɨ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɪɢɫɢ

ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɜɢɝɥɹɞɭ ɨɤɪɟɦɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ, ɿɧɬɨɧɚɰɿɸ ɝɨɥɨɫɭ ɬɚ ɿɧ.

Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɤɨɠɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɩɿɞɤɨɪɸɽɬɶɫɹ ɩɟɜɧɢɦ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦ ɡɚɤɨɧɨ-

ɦɿɪɧɨɫɬɹɦ, ɞɨ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ:

•

ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɿɫɬɶ ɿ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. əɤɳɨ ɜɿɞɛɭɥɨɫɶ

ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɬɨ ɜɨɞɧɨɱɚɫ «ɜɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ» ɝɟɧɟɬɢɱɧɚ

ɩɪɨɝɪɚɦɚ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨɫɬɿ ɨɞɧɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɨɝɨ ɠɢɬɬɽɜɨɝɨ ɰɢɤɥɭ ɨɪ-

ɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɡɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɣɨɝɨ ɫɦɟɪɬɿ. ɇɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡ-

ɜɢɬɤɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜ ɪɿɡɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ ɰɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɣɞɭɬɶ

ɡ ɪɿɡɧɨɸ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ, ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɱɢɫɶ ɿ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɱɢɫɶ, ɞɚɸɬɶ

ɟɮɟɤɬ

ɩɪɨɝɪɟɫɭ ɚɛɨ ɪɟɝɪɟɫɭ ɬɚ ɿɧ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɪɨɝɪɟɫɢɜ-

ɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɢɧɢ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚ ɩɟɪɿɨɞɢ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ

ɪɨɫɬɭ.

ɉɟɪɲɢɣ — ɜɿɞ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɜɿɤɭ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ. ȼ ɩɪɨ-

ɞɨɜɠ ɰɶɨɝɨ ɬɿɥɶɤɢ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɦɨɠɟ

ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɹ ɦɚɣɠɟ ɭ 2 ɪɚɡɢ (ɜɿɞ 50–55 ɞɨ 90–95 ɫɦ); ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɡɚ

ɰɟɣ ɪɿɤ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɭ 2–2,5 ɪɚɡɢ ( ɡ 3–4 ɞɨ 8,5 ɤɝ). Ⱦɪɭɝɢɣ ɩɟɪɿɨɞ

ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ

(ɡ 11

ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ), ɤɨɥɢ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɨɞɢɧ ɡ ɰɢɯ ɪɨɤɿɜ

ɦɨɠɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɹ ɧɚ 10–15 ɫɦ. Ɇɿɠ ɜɤɚɡɚɧɢɦɢ ɩɟɪɿɨɞɚɦɢ, ɚ ɫɚɦɟ

ɭɜɿɰɿ 1–11 ɪɨɤɿɜ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ ɡɜɢɱɧɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɬɶɫɹ (ɞɨɜɠɢɧɚ

ɬɿɥɚ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɥɢɲɟ ɧɚ 1–4 ɫɦ ɡɚ ɪɿɤ), ɡɚ ɬɨ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɭɸɬɶɫɹ

ɩɪɨɰɟɫɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ.

• ɝɟɬɟɪɨɯɪɨɧɿɹ, ɹɤɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ ɳɨ ɨɤɪɟɦɿ

ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɫɢɫ-

ɬɟɦɢ ɪɨɫɬɭɬɶ, ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɚɛɨ ɫɬɚɪɿɸɬɶ ɜ ɪɿɡɧɢɣ ɱɚɫ, ɿɧɨɞɿ ɩɨɟɬɚɩ-

ɧɨ, ɜɡɚɽɦɨ ɜɩɥɢɜɚɸɱɢ ɨɞɧɚ ɧɚ ɨɞɧɭ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɱɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚɣ-

ɤɪɚɳɟ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɞɨ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɭ ɪɿɡɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɭ.

ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɿɫɬɤɢ ɫɤɟɥɟɬɭ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɫɬɢ ɞɨ 20–24 ɪɨɤɿɜ; ɦ’ɹɡɨɜɚ

ɫɢɫɬɟɦɚ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɨ 30–35 ɪɨɤɿɜ; ɩɪɨɝɪɟɫ ɫɬɚɬɟ-

ɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ

10–12 ɪɨɤɿɜ, ɚ ʀʀ ɪɟɝɪɟɫ — ɩɿɫɥɹ 50 ɪɨɤɿɜ

ɬɚ ɿɧ. ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɰɿɽʀ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɉ. Ʉ. Ⱥɧɨɯɿɧ ɪɨɡɜɢɧɭɜ

ɜɱɟɧɧɹ ɩɪɨ ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ;

• ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ ɰɟ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɸɱɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɯ, ɚɛɨ

ɛɿɥɶɲ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɢɬɢɧɚ

ɧɚɪɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡ ɞɨɛɪɟ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɦɢ ɤɨɥɨɜɢɦɢ ɦ’ɹɡɚɦɢ ɪɨɬɭ, ɬɨɞɿ ɹɤ

ɿɧɲɿ ɦɿɦɿɱɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɢɰɹ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɥɢɲɟ ɭ

1,5–2 ɪɨɤɢ. Ɍɚɤɟ ɨɛɭ-

ɦɨɜɥɟɧɟ ɬɢɦ, ɳɨ ɞɢɬɢɧɚ ɡ ɩɟɪɲɨɝɨ ɞɧɹ ɫɜɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɜɢɧɧɚ ɫɦɨɤ-

ɬɚɬɢ ɦɨɥɨɤɨ ɦɚɬɟɪɿ, ɳɨ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɫɚɦɟ ɤɨɥɨɜɿ ɦ’ɹɡɢ ɪɨɬɭ.

ɋɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɭɫɿɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɤɨɥɢ ɣɞɟ,

ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɢɯ ɝɪɭɩ

ɦ’ɹɡɿɜ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɩɟɜɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɫɢɫɬɟɦ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ;

• ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɟ

ɩɪɚɜɢɥɨ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ (ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɟ ȱ. Ⱥ. Ⱥɪ-

ɲɚɜɫɶɤɢɦ) ɝɨɜɨɪɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ,

ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɡɦɿɧ ɬɚ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɶ ɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭ-

ɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ

ɿ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. ɐɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɪɨɡɤɪɢɜɚɽ ɜɡɚɽɦɨ ɨɛɭ-

ɦɨɜɥɟɧɿɫɬɶ ɯɨɞɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɹɤ ɨɤɪɟɦɢɯ

ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɬɚɤ

ɿ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɰɿɥɨɦɭ;

• ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ

ɜɟɫɶ ɲɥɹɯ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɸɛɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɞɨ ɫɦɟɪɬɿ

ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɩɟɜɧɢɯ ɡɚɩɚɫɿɜ ɠɢɬɬɽɜɢɯ ɫɢɥ ɬɚ ɮɭɧɤ-

ɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɟɡɟɪɜɿɜ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɲɢɪɨɤɨɝɨ ɩɪɢ-

ɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ ɞɨ ɪɿɡɧɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɿɫɬɤɚ

ɫɬɟɝɧɚ ɜɢɬɪɢɦɭɽ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ 1,0–1,5 ɬɨɧɢ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɦɚɫɚ

ɬɿɥɚ

ɥɸɞɢɧɢ ɡɧɚɱɧɨ ɦɟɧɲɚ, ɚɥɟ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɪɢɛɤɿɜ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɰɿ

ɤɿɫɬɤɢ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ;

• ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ — ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɢɣ ɪɿɫɬ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ, ɪɨɡɭɦɨ-

ɜɟ (ɩɫɢɯɿɱɧɟ) ɚɛɨ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɫɭɱɚɫɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ

ɧɚ Ɂɟɦɥɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɩɟɪɟɞɧɿɯ ɩɨɤɨɥɿɧɶ (ɭ ɪɟɬɪɨɫɩɟɤɬɢɜɿ 50–100 ɿ

ɛɿɥɶɲɟ ɪɨɤɿɜ). ɉɪɢɱɢɧɨɸ ɫɭɱɚɫɧɨʀ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ

ɪɿɜɧɹ ɫɨɧɹɱɧɨʀ (ɝɟɥɿɨɝɟɧɧɨʀ) ɬɚ ɡɟɦɧɨʀ (ɥɿɬɨɝɟɧɧɨʀ) ɪɚɞɿɚɰɿʀ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹ-

ɡɚɧɨ ɡ ɟɤɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɧɟɝɚɪɚɡɞɚɦɢ, ɿɡ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹɦ ɬɨɜɳɢɧɢ ɨɡɨɧɨɜɨɝɨ

ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɚɬɦɨɫɮɟɪɢ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɩɪɢɱɢɧ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɧɚ-

ɡɢɜɚɸɬɶ ɭɪɛɚɧɿɡɚɰɿɽɸ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ (ɩɟɪɟɯɿɞ ɞɨ ɩɪɨɠɢɜɚɧɧɹ ɭ ɜɟɥɢɤɢɯ

ɦɿɫɬɚɯ ɡ ʀɯ ɜɢɫɨɤɢɦ ɪɿɜɧɟɦ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɣɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɥɸɞɟɣ);

ɩɨɲɢɪɟɧɧɹ ɦɿɝɪɚɰɿɣɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɫɟɪɟɞ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ (ɝɿɩɨɬɟɡɚ ɝɟɬɟɪɨ-

ɡɿʀ), ɡɝɿɞɧɨ ɹɤɨʀ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɦɿɠɧɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɲɥɸɛɿɜ ɿ ɰɟ

ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɝɟɧɨɮɨɧɞ ɥɸɞɫɬɜɚ. Ⱥɥɿɦɟɧɬɚɪɧɚ ɬɚ

ɧɭɬɪɿɜɧɚ

ɝɿɩɨɬɟɡɢ ɩɨɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɿɡ ɡɦɿɧɨɸ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ, ɡ ɪɨɡ-

ɲɢɪɟɧɧɹɦ ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ, ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨ-ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɫɬɢ-

ɦɭɥɹɬɨɪɿɜ, ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɬɚ ɿɧ.). ɇɨɜɿɬɧɿ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɭ ɦɟɞɢɰɢɧɿ, ɚɬɚɤɨɠ

ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɹ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɩɨɛɭɬɨɜɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɧɨɜɢɯ

ɮɨɪɦ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɿ ɨɫɜɿɬɢ ɬɚɤɨɠ ɦɨɠɭɬɶ ɫɩɪɢɹɬɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ.

Ȼɿɥɶɲ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɮɟɧɨɦɟɧ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ

ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɨ ɭ ɪɨɡɞɿɥɿ 3.

Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɥɸɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɭ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ,

ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɱɟɪɟɡ ɧɢɡɤɭ ɟɬɚɩɿɜ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɦɚɽ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ

ɦɟɞɢɰɢɧɢ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ, ɩɫɢɯɨɥɨɝɿʀ ɬɚ ɩɟɞɚɝɨɝɿɤɢ.

ɉɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɜɿɤ ɥɸɞɢɧɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɯɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɬɚ ɛɿɨ-

ɥɨɝɿɱɧɢɣ. ɏɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ — ɰɟ ɩɪɨɠɢɬɢɣ ɭ ɪɨɤɚɯ, ɦɿɫɹɰɹɯ ɿ ɞɧɹɯ ɩɟɪɿɨɞ

ɱɚɫɭ ɜɿɞ ɞɚɬɢ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɜɢɡɧɚɱɚ-

ɽɬɶɫɹ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɚɧɚɬɨɦɿɱɧɢɯ, ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ

ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɭ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɿ ɡ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɧɨɪɦɚɦɢ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɞɿɬɟɣ ɯɚ-

ɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ

, ɡɪɿɥɿɫɬɸ ɫɤɟɥɟɬɚ (ɯɨɞɨɦ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ),

Антонюк В.І. Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури

Подождите немного. Документ загружается.