
430
те и некоторым видам заболеваний, относящихся к разряду профессио-
нальных для людей, работающих с компьютерами.
Приведём основные симптомы негативных воздействий на челове-
ка компьютерной техники. Отметим, что негативные воздействия глав-
ным образом обусловлены несоблюдением норм и методов работы на
ПК.
Работа в условиях, не соответствующих установленным нормам,
как правило, вызывает появление таких негативных явлений, как дерма-
тит кожи (возникает под воздействием электростатического поля дис-
плея) и «зрительный компьютерный синдром». Последний был установ-
лен в США и означает выявленные изменения в зрительной системе под
воздействием монитора при зрительно напряжённой и продолжительной
работе. К таким изменениям относятся: снижение остроты зрения (34%),
нарушение аккомодации (способности четко видеть предметы на раз-
личных расстояниях – 45%), конвергенция (сведение зрительных осей
глаз – 52%), бинокулярное зрение (49%), стереозрение (47%).
Ухудшение зрения у пользователей ПК появляется сначала в виде
повышенного зрительного утомления, затем – функционального рас-
стройства. В области глаз возникает резь, жжение, чувство «песка», на-
блюдается покраснение глазных яблок. Может также появляться ощу-
щение пелены перед глазами и временное ухудшение зрения вдаль или
вблизи. Наиболее распространёнными симптомами, появляющимися у
людей продолжительно работающих за ПК, являются сонливость и сни-
жение работоспособности, утомление и раздражительность, вызванные,
в том числе, недостатком кислорода.
При долговременной интенсивной работе за компьютером возни-
кают перенапряжения мышц и сухожилий пальцев, кистей рук, предпле-
чий и плеч. Симптомами являются: ощущение боли, онемения и слабо-
сти, которые могут привести к нарушению трудоспособности. Такой
синдром получил название «повреждения от повторяющихся нагрузок»
(ППН). Согласно эмпирическим данным, печатные работы на компью-
тере более 5 часов в день способствуют развитию ППН в 12 раз выше,
чем для тех, кто трудится за ПК до 4 часов в день и делает необходимые
перерывы в работе.
По утверждению ряда специалистов длительная, напряженная ра-
бота за компьютером способствует развитию заболеваний опорно-
двигательного аппарата, что связано с длительным пребыванием челове-
ка в одной и той же фиксированной позе, вредной для мышц и суставов.
Длительное неподвижное сидячее положение за экраном ПК отрица-
тельно воздействует и на скелетно-мышечную систему человека. Всё это
в первую очередь свидетельствует о необходимости соблюдения соот-
ветствующих правил и норм работы с компьютером.
Режим труда и отдыха работающих на компьютере определяется
«Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН
2.2.2/2.4.1340-03» (Постановление Главного государственного врача РФ