К.: Здоров'я, 1992 р. – 236 с.
У книзі висвітлено теорію і практику йоґи. Викладено йогівські
уявлення про Дух, матерію і людину, еволюційний процес. Описано
основні елементи йогівської культури, до складу якої входять
моральні принципи, природне харчування, очисні процедури, дихальні
та фізичні вправи (пранаями й асана), психотренінг. Наведено
тренувальні таблиці для тих, хто бажає займатись за системою йоґи.
Вони складені з урахуванням віку, стану здоров’я та тренованості
індивідуума.
Вішнудевананда С.Д. Повна ілюстрована книга з йоги
- формат djvu
- размер 6,11 МБ
- добавлен 08 августа 2013 г.
