М.: Претекст, 2013. — 270 с. — ISBN: 978-5-98995-084-3,
978-0-273-73715-5.
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает
в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),
основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и
поведение человека определяются не ситуацией, в которой он
оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает
людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным
собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять
управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и
меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга
Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения
психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и
просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
