Smit Sanette. Karate

Gopal o,o,o ., — 2012 . — 96 p . — ISBN 978-9-5319-5272-9 U knjizi je opisan postanak i načela najpopulaije borilačke veštine na svetu , početničke i napredne tehnike karatea , planiranje treninga , karate u samoodbrani i svet takmičarskog karatea . Karate mogu ravnopravno trenirati osobe oba pola i deca od pete godine . Книгу " Спортивное каратэ : ката и техника " можно смело назвать одной из самых красивых изданий на эту тему последнего времени . Очень богато и красочно иллюстрированная работа Санетта Смита , чемпиона по соревновательному каратэ , может заслуженно занять одно из почетных мест на полке вашей виртуальной библиотеки . Красивые иллюстрации подкреплены полезными советами по отработке техники каратэ . Есть и особо интересные вещи - например , ката отработки ударов локтями , что достаточно редко встречается в современном каратэ . Для любителей спарринга будут полезны упражнения санбон и дзю - кумитэ , а для новчиков - подробный анализ выполнения базовых техник , позволяющий исключить ошибки на самом раннем этапе тренировок .