Шиффман М. Гештальт-самотерапия: новые техники личностного роста

Москва: Психотерапия, 2008. – 256 с. – (Золотой фонд психотерапии) — ISBN 978-5-903182-51-0. Эта книга - отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Она представляет собой продолжение книги "Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии".
Автор книги - Мюриэл Шиффман, ученица А.Маслоу и Ф.Перлза. Метод самотерапии представлен ею в книге как чистосердечное, живое и оптимистичное описание того, как реальный человек, периодически сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными, экзистенциальными и иными проблемами реальной жизни, учится их разрешать, извлекая уроки из опыта собственных провалов, исцеляется и обретает силу двигаться дальше.
Книга рассчитана как на специалистов помогающих профессий: психологов, психотерапевтов и пр. - так и на тех, кто хочет помочь себе сам. Оглавление
Предисловие
Термины, использованные в этой книге
Доктор Джекил и Мистер Хайд
Внутренний конфликт
Техники гештальт-самотерапии
В поисках идентичности
Самодисциплина
Оценочное отношение
Ответственность и вина: проблемы в общении
Невротическая потребность в контроле
Мужество потерпеть неудачу
Смысл любви
Офисный невроз
Депрессия
Как использовать психотерапевта
Одиночество
Психологические задачи юности
Зависть и ревность
Воркшопы по самотерапии
Приложения
Техники самотерапии
Десять примеров гештальт-самотерапии
Воркшопы по общению
Литература