М.: Советский спорт, 1991. — 93 с.: ил. — ISBN 5-85009-269-2.
Прыжки через скакалку. На первый взгляд, нет ничего проще - прыгай
и прыгай. Эта книга знакомит читателя с более, чем 200 вариантами
различных прыжков, прыжковых упражнений и игр со скакалкой. Для
массового читателя.
Оглавление:
Предисловие.
Учимся прыгать через скакалку.
Прыжки на месте.
Прыжки с перемещением.
Упражнения с партнером и в группе.
Упражнения с длинной скакалкой.
Соревнования» игры» эстафеты.
Общеразвивающие упражнения со скакалкой.
Предисловие.
Учимся прыгать через скакалку.
Прыжки на месте.
Прыжки с перемещением.
Упражнения с партнером и в группе.
Упражнения с длинной скакалкой.
Соревнования» игры» эстафеты.
Общеразвивающие упражнения со скакалкой.