Секреты долголетия

Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 25 с. Вводная часть.
Физиологические изменения в организме.
Старение опорно-двигательного аппарата.
Возрастные изменения кожи.
Изменение в системах пищеварения и выделения.
Изменения в органах чувств.
Процесс старения нервной системы.
Умственные способности стареющего человека.
Возрастные климактерические изменения.
Психика и старение.
Разумное расходование резервов организма.
Питание пожилого человека.
Продовольственная корзина для пожилых людей.
Как правильно составить рацион.
Потребность организма пожилого человека в питательных и минеральных веществах.
Здоровье и физическая активность.
Двигательный режим пожилого человека.
Почему человеку необходимо движение?
Комплекс упражнений, рекомендуемый для людей пожилого возраста.
Заключение.
Список используемой литературы.