Пэрри Роберт. Цигун

М.: Гранд Фаир-Пресс, 2002. — (Грандиозный мир). — 256 с. — ISBN 5-8183-0496-5. Цигун - бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющаяя система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием.
Книга, действительно, хорошая. Упражнений немного, но все они описаны очень подробно, каждому упражнению отведена отдельная глава.