Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

АлтГУ, Барнаул, 2013. — 12 с. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
Функциональные резервы организма.
От чего зависит здоровье?
Составляющие здорового образа жизни студента.
Режим труда и отдыха.
Профилактика вредных привычек.
Режим питания.
Двигательная активность.
Закаливание.
Здоровье и окружающая среда.
Наследственность.
Психологическая саморегуляция.
Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к интерналам и экстерналам.
Физическое самовоспитание.
Заключение.