• формат pdf
  • размер 20,97 МБ
  • добавлен 24 октября 2012 г.
Novák Matěj. Jujutsu více než sebeobrana
Praha: Vydala Grada Publishing, 2007. — 115 stran. — ISBN 978-80-247-1884-2.
Матей Новак "Дзю-дзюцу - это больше чем самооборона" [на чешском языке].
Содержание:
История и принципы дзю-дзюцу.
Техническая, тактическая и психологическая подготовка.
Философия и духовная практика.
Освобождение от захватов.
Защита от атак рукой и ногой.
Защита от атак короткой палкой, ножом.
Бой на земле.
Дзю-дзюцу и самооборона для женщин.
Литература.