Ниши Кацудзо. Система здоровья

СПб.: Невский проспект, 2005. - 320 с. Исцеление возможно. Принципы естественного оздоровления. Что такое здоровье и что такое болезнь. Целительные силы внутри нас. Что такое здоровый образ жизни. Исцеление движением. Золотые правила здоровья. Движение и здоровье сердца и сосудов. Бег на месте. Специальное упражнение. Массаж с помощью орехов. Движение и здоровье позвоночника. Движение и равновесие духа. Исцеление питанием. Пища, улучшающая суждения. Ки нашего тела: Инь и Ян. Пять стихий тела. Энергии пищи. Правила питания. Чудесный рис. Целебные свойства ржи. Зерна пшена лечат и очищают. Гречневая крупа. Оврщи. Рыба и морепродукты. Чай. Важные рекомендации. Энергия пяти элементов в пище. Излечение от болезней с помощью пищи. Целительное дыхание. Дыхание - энергия жизни. Как мы дышим. Что значит правильно дышать. Дыхание от всех болезней. Избавление от пагубных чувств с помощью дыхания. Дыхание тела. Энергетическое исцеление. Пружина вечной молодости и здоровья. Овладение энергией. Оздоровительный настрой: взаимодействие с энергиями стихий. Энергия солнца, воды. Оздоровительный настрой, накопление жизненной силы. Три чудесных лекаря. Целитель - ладонь. Исцеление энергией ощущений. Исцеление энергией мысли. Оздоровление позвоночника. Исцеление души. Правила сильного человека. Целительная сила медитации. Практика медитации. Гармония счастья и здоровья. Вернитесь к природе.