Пер. с англ.: Б.Е. Волынский. — М.: Прогресс, Прогресс-Универс,
1993. — 336 с.
Авторы книги, известные американские психологи и психотерапевты М.
Джеймс и Д. Джонгвард, знакомят читателей с двумя известными в
современной психологии подходами - трансакционным анализом и
гештальттерапией, раскрывают возможности их применения к
повседневной жизни человека для ее лучшего понимания и
совершенствования.
Книга может быть использована как учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она также может оказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психического здоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам, которые интересуются новыми методами самопознания. Предисловие авторов.
Выигрывающие и проигрывающие.
Выигрывающие.
Проигрывающие.
Методы изменения.
Фредерик Перлз и гештальттерапия.
Эрик Берн и трансакционный анализ.
Резюме.
Упражнения.
Введение в трансакционный анализ.
Введение в структурный анализ.
Развитие состояний Я.
Введение в анализ трансакций.
Игры, в которые играют люди.
Дни решений.
Психологические позиции.
Пол и психологические позиции.
Введение в анализ сценария.
Резюме.
Упражнения.
Потребность человека в контактах и структурировании времени.
Жажда контактов.
Положительные контакты.
Пренебрежение и отрицательные контакты.
Потребность в структурировании времени.
Резюме.
Упражнения.
Драма жизненных сценариев.
Сценарии.
Культурные сценарии.
Субкультурные сценарии.
Семейные сценарии.
Психологические сценарии личности.
Как складывается сценарий.
Сценарии с проклятиями.
Контрсценарий.
Роли и темы жизненных драм.
Темы сценариев.
Сценические роли и темы в греческой мифологии.
Темы сценариев в детских сказках.
Резюме.
Упражнения.
Воспитание и состояние Я родителя.
Состояние Я Родителя.
Состояния Я внутри Родителя.
Внешнее выражение состояния Я Родителя.
Внутреннее влияние состояния Я Родителя.
Предубежденный Родитель.
Неполное состояние Я Родителя.
Создание нового состояния Я Родителя.
Резюме.
Упражнения.
Детство и состояние Я ребенка.
Состояние Я Ребенка.
Естественный Ребенок.
Маленький Профессор.
Приспособившийся Ребенок.
Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком.
Активизация состояния Я Ребенка.
Резюме.
Упражнения.
Личная и половая идентичность.
Имена и идентичность.
Идентичность в играх.
Детские психологические игры и ролевая идентичность.
Половая идентичность.
Проявление сексуальности.
Резюме.
Упражнения.
Сбор ярлыков и исполнение игр.
Психологические ярлыки.
Время расплаты.
"Футболки с надписями".
Игры, исполняемые в состоянии Я Ребенка.
Игра "Почему Бы Вам Не. – – Да, Но".
Игра "А Ну-Ка, Подерись".
Игра "Посмотри. Что Я Из-За Тебя Сделал".
Игра "Скандал".
Игра "Судебное Разбирательство".
Игра "Полицейские И Воры".
Отказ от игр.
Резюме.
Упражнения.
Состояние Я взрослого.
Эффект удара ловушки.
Состояние Я Взрослого.
Границы состояний Я.
Слабые границы Я.
Жесткие границы Я.
"Засорение" Взрослого.
Повреждения границ.
Взрослый как контролер.
Умиротворение Вашего Родителя.
Удовольствия Вашего Ребенка.
Активизация и укрепление состояния Я Взрослого.
Дни отчаяния.
Резюме.
Упражнения.
Автономия и этика взрослого.
Осознание.
Спонтанность.
Искренность.
Интеграция Взрослого.
Чувства Взрослого.
Этика Взрослого.
Эпилог.
Упражнения.
Послесловие.
Книга может быть использована как учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она также может оказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психического здоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам, которые интересуются новыми методами самопознания. Предисловие авторов.
Выигрывающие и проигрывающие.
Выигрывающие.
Проигрывающие.
Методы изменения.
Фредерик Перлз и гештальттерапия.
Эрик Берн и трансакционный анализ.
Резюме.
Упражнения.
Введение в трансакционный анализ.
Введение в структурный анализ.
Развитие состояний Я.
Введение в анализ трансакций.
Игры, в которые играют люди.
Дни решений.
Психологические позиции.
Пол и психологические позиции.
Введение в анализ сценария.
Резюме.
Упражнения.
Потребность человека в контактах и структурировании времени.
Жажда контактов.
Положительные контакты.
Пренебрежение и отрицательные контакты.
Потребность в структурировании времени.
Резюме.
Упражнения.
Драма жизненных сценариев.
Сценарии.
Культурные сценарии.
Субкультурные сценарии.
Семейные сценарии.
Психологические сценарии личности.
Как складывается сценарий.
Сценарии с проклятиями.
Контрсценарий.
Роли и темы жизненных драм.
Темы сценариев.
Сценические роли и темы в греческой мифологии.
Темы сценариев в детских сказках.
Резюме.
Упражнения.
Воспитание и состояние Я родителя.
Состояние Я Родителя.
Состояния Я внутри Родителя.
Внешнее выражение состояния Я Родителя.
Внутреннее влияние состояния Я Родителя.
Предубежденный Родитель.
Неполное состояние Я Родителя.
Создание нового состояния Я Родителя.
Резюме.
Упражнения.
Детство и состояние Я ребенка.
Состояние Я Ребенка.
Естественный Ребенок.
Маленький Профессор.
Приспособившийся Ребенок.
Конфликты между Естественным и Приспособившимся Ребенком.
Активизация состояния Я Ребенка.
Резюме.
Упражнения.
Личная и половая идентичность.
Имена и идентичность.
Идентичность в играх.
Детские психологические игры и ролевая идентичность.
Половая идентичность.
Проявление сексуальности.
Резюме.
Упражнения.
Сбор ярлыков и исполнение игр.
Психологические ярлыки.
Время расплаты.
"Футболки с надписями".
Игры, исполняемые в состоянии Я Ребенка.
Игра "Почему Бы Вам Не. – – Да, Но".
Игра "А Ну-Ка, Подерись".
Игра "Посмотри. Что Я Из-За Тебя Сделал".
Игра "Скандал".
Игра "Судебное Разбирательство".
Игра "Полицейские И Воры".
Отказ от игр.
Резюме.
Упражнения.
Состояние Я взрослого.
Эффект удара ловушки.
Состояние Я Взрослого.
Границы состояний Я.
Слабые границы Я.
Жесткие границы Я.
"Засорение" Взрослого.
Повреждения границ.
Взрослый как контролер.
Умиротворение Вашего Родителя.
Удовольствия Вашего Ребенка.
Активизация и укрепление состояния Я Взрослого.
Дни отчаяния.
Резюме.
Упражнения.
Автономия и этика взрослого.
Осознание.
Спонтанность.
Искренность.
Интеграция Взрослого.
Чувства Взрослого.
Этика Взрослого.
Эпилог.
Упражнения.
Послесловие.