Практикум. - Екатеринбург: УрГУПС, 2015. - 84 с.
Практикум по дисциплине «Валеология» подготовлен в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования РФ для студентов всех форм обучения по направлению подготовки «Управление персоналом».
Введение
Задания к практическим занятиям:
Факторы обеспечения здоровья и здорового образа жизни. Оптимальное функционирование органов и систем
Валеологические основы рационального питания
Психическое здоровье. Стресс
Двигательная активность – врожденная биологическая потребность человека
Иммунитет. Биологические ритмы
Краткий глоссарий дисциплины
Библиографический список
Приложения:
Таблица Гаррис-Бенедикта для определения основного обмена человека
Состав пищевых продуктов
Номограмма для определения поверхности тела по росту и массе
Стимульный материал
«Круг Айзенка»
Стимульный материал к личностному опроснику Г. Айзенка
Практикум по дисциплине «Валеология» подготовлен в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования РФ для студентов всех форм обучения по направлению подготовки «Управление персоналом».
Введение
Задания к практическим занятиям:
Факторы обеспечения здоровья и здорового образа жизни. Оптимальное функционирование органов и систем
Валеологические основы рационального питания
Психическое здоровье. Стресс
Двигательная активность – врожденная биологическая потребность человека
Иммунитет. Биологические ритмы
Краткий глоссарий дисциплины
Библиографический список
Приложения:
Таблица Гаррис-Бенедикта для определения основного обмена человека
Состав пищевых продуктов
Номограмма для определения поверхности тела по росту и массе
Стимульный материал
«Круг Айзенка»
Стимульный материал к личностному опроснику Г. Айзенка