М.: Академический Проект, ОППЛ, 2002. — ISBN 5-8291-0281-1;
5-94250-014-2.
Пособие посвящено восточной версии транзактного анализа -
современному направлению, дополняющему классический вариант этого
учения. Даются сведения о главных составляющих анализа:
фиксированных жизненных позициях, структуре личности, анализе
взаимодействий, психологических играх, жизненных сценариях. Впервые
описываются психологические игры большого города. Подробно
излагаются изменения сценариев жизни постсоветского человека; те
выборы, которые мы делаем каждый день. Книга содержит ряд примеров.
В ней отражены технологии работы авторов с клиентами и пациентами,
а также с успешными людьми, обратившимися за анализом. Книга
написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую,
теоретическую и мотивирующую направленность.
Книга предназначается психотерапевтам, психологам, социальным работникам, психиатрам, студентам. А еще всем, кто делает важные выборы в своей жизни, своей судьбе, а также тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха. Предисловие авторов
Введение в классический транзактный анализ
Введение в восточную версию транзактного анализа Характеристика восточной версии
Структура метода
Основная цель
Транзактный анализ в советском обществе
Основные мифы советского человека
Новые реальности постсоветского общества Основные жизненные позиции
Выбор жизненной позиции человеком
Характеристики основных жизненных позиций
«я не благополучен — вы благополучны»
«я не благополучен — вы не благополучны»
«я благополучен — вы не благополучны»
«я благополучен — вы благополучны»
Новейшие представления об экзистенциальных жизненных позицияхв восточной версии
транзактного анализа
Стресс и жизненные позиции
Три подхода к основным жизненным позициям
Неудачники
Середняки
Удачники
Терапевтические опросники по выявлению уровня фиксированной эмоциональной установки
Скрининг
Основной вариант опросника
Поглаживания
Поглаживания, пинки, взаимодействия без чувств
Пять правил поглаживаний
Запреты на поглаживания
Сказка о теплых поглаживаниях
Банк поглаживаний Структура личности
Понятие структуры личности
Концепция психической энергии
Структурные аспекты эго-состояний
Родительское состояни
Взрослое состояние
Детское состояние
Функциональные характеристики эго-состояний
Понятие о функциональных характеристиках эго-состояний
Родитель: функциональная модель
Ребенок: функциональная модель
Опросники структуры личности
Измеряемые компоненты личности
Варианты опросников
Применение шкалы
Границы и патология эго-состояний.
Понятие о границах эго-состояний
Постоянный родитель
Постоянный взрослый
Постоянный ребенок
Контаминация
Активизация и укрепление взрослого эго-состояния
Эго-состояния и структурирование времени
Понятие о структурировании времени в транзактном анализе
Уход в себя
Ритуал
Времяпрепровождение, или развлечение
Деятельность
Близость Анализ общения
Транзакция — единица общения.
Четыре правила коммуникации
Виды транзакций
Параллельные транзакции
Пересекающиеся транзакции
Скрытые транзакции Психологические игры
Игры большого города
Значение игр
Определение игр
Антитезисы
Степени игр
Классы игр
Игры первого класса
Игры второго класса
Сравнение игр двух классов
Группы игр
Игры маленьких детей
Игры нищих
Семейные игры
Игры финансовых пирамид
Административные игры
Суицидные игры
Игры с самим собой
Человек открытый и человек-игрок
Награды за игры
Система вознаграждений за игру
Психотерапия игр Искажение реальности
Рэкетные чувства и система рэкета
Игнорирование и обесценивание /преувеличение понятие о способах искажения реальности
Четыре типа пассивного поведения
Другие признаки игнорирования
Игнорирование и игры Учение о сценариях жизни
Введение в сценарии
Сценарный процесс
Формула сценария
Образцы сценарного процесса
«никогда»
«пока не»
«всегда»
«после»
«снова и снова» (почти)
«открытый конец»
Психотерапия сценарных паттернов
Родительские приказания, или предписания
«не будь» (сгинь, умри)
«не делай»
«не расти»
«не будь ребенком»
«не будь самим собой»
«не будь значимым»
«не принадлежи»
«не будь близким»
«не достигай успеха»
«не думай»
«не чувствуй»
«не будь здоровым»
Драйверы и сценарные паттерны
Понятие о драйверах
Драйвер «будь совершенным» и сценарный паттерн «пока не»
Драйвер «радуй других» и сценарный паттерн «после»
Драйвер «будь сильным» и сценарный паттерн «никогда»
Драйвер «пытайся», сценарный паттерн «всегда»
Драйвер «спеши»
Функции драйверов
Мини-сценарий и драйвфное поведение
Работа с мини-сценарием
Сценарии семьи
Родовые сценарии
Сказки и детские игры в формировании сценариев значение ролевых игр в формировании сценариев
Необходимые персонажи сценария «качели жизни»
Старые и новые сценарии жизни
Сценарный анализ в психотерапии
Метафора дерева
Сказкотерапия
Четыре сферы жизни
Понятие о сферах жизни
Терапевтическая работа со сферами жизни
Сценарная история жизни постсоветского человека Мужские и женские сценарии
О существовании мужских и женских сценариев
Женский сценарий
Мужской сценарий
Банальные взаимоотношения между мужчиной и женщиной Контракты
Контракты в психотерапии и консультировании
Определения контракта
Деловой и лечебный контракты
Виды лечебных контрактов
Работа по предупреждению трагических действий клиента контракты в работе с зависимостями
Контракты в повседневной жизни
Контракты с самим собой
Контрактные аспекты супружеских отношений
Словарь понятий восточной версии транзактного анализа Приложения
К опроснику «измерения фиксированной эмоциональной установки»
Терапевтические опросники структуры личности
Сценарный статус и проверочный список эффективности терапии, консультирования или самоанализа постсоветского человека
Образовательные программы транзактного анализа — восточная версия
Цитированная и рекомендуемая литература
Книга предназначается психотерапевтам, психологам, социальным работникам, психиатрам, студентам. А еще всем, кто делает важные выборы в своей жизни, своей судьбе, а также тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха. Предисловие авторов
Введение в классический транзактный анализ
Введение в восточную версию транзактного анализа Характеристика восточной версии
Структура метода
Основная цель
Транзактный анализ в советском обществе
Основные мифы советского человека
Новые реальности постсоветского общества Основные жизненные позиции
Выбор жизненной позиции человеком
Характеристики основных жизненных позиций
«я не благополучен — вы благополучны»
«я не благополучен — вы не благополучны»
«я благополучен — вы не благополучны»
«я благополучен — вы благополучны»
Новейшие представления об экзистенциальных жизненных позицияхв восточной версии
транзактного анализа
Стресс и жизненные позиции
Три подхода к основным жизненным позициям
Неудачники
Середняки
Удачники
Терапевтические опросники по выявлению уровня фиксированной эмоциональной установки
Скрининг
Основной вариант опросника
Поглаживания
Поглаживания, пинки, взаимодействия без чувств
Пять правил поглаживаний
Запреты на поглаживания
Сказка о теплых поглаживаниях
Банк поглаживаний Структура личности
Понятие структуры личности
Концепция психической энергии
Структурные аспекты эго-состояний
Родительское состояни
Взрослое состояние
Детское состояние
Функциональные характеристики эго-состояний
Понятие о функциональных характеристиках эго-состояний
Родитель: функциональная модель
Ребенок: функциональная модель
Опросники структуры личности
Измеряемые компоненты личности
Варианты опросников
Применение шкалы
Границы и патология эго-состояний.
Понятие о границах эго-состояний
Постоянный родитель
Постоянный взрослый
Постоянный ребенок
Контаминация
Активизация и укрепление взрослого эго-состояния
Эго-состояния и структурирование времени
Понятие о структурировании времени в транзактном анализе
Уход в себя
Ритуал
Времяпрепровождение, или развлечение
Деятельность
Близость Анализ общения
Транзакция — единица общения.
Четыре правила коммуникации
Виды транзакций
Параллельные транзакции
Пересекающиеся транзакции
Скрытые транзакции Психологические игры
Игры большого города
Значение игр
Определение игр
Антитезисы
Степени игр
Классы игр
Игры первого класса
Игры второго класса
Сравнение игр двух классов
Группы игр
Игры маленьких детей
Игры нищих
Семейные игры
Игры финансовых пирамид
Административные игры
Суицидные игры
Игры с самим собой
Человек открытый и человек-игрок
Награды за игры
Система вознаграждений за игру
Психотерапия игр Искажение реальности
Рэкетные чувства и система рэкета
Игнорирование и обесценивание /преувеличение понятие о способах искажения реальности
Четыре типа пассивного поведения
Другие признаки игнорирования
Игнорирование и игры Учение о сценариях жизни
Введение в сценарии
Сценарный процесс
Формула сценария
Образцы сценарного процесса
«никогда»
«пока не»
«всегда»
«после»
«снова и снова» (почти)
«открытый конец»
Психотерапия сценарных паттернов
Родительские приказания, или предписания
«не будь» (сгинь, умри)
«не делай»
«не расти»
«не будь ребенком»
«не будь самим собой»
«не будь значимым»
«не принадлежи»
«не будь близким»
«не достигай успеха»
«не думай»
«не чувствуй»
«не будь здоровым»
Драйверы и сценарные паттерны
Понятие о драйверах
Драйвер «будь совершенным» и сценарный паттерн «пока не»
Драйвер «радуй других» и сценарный паттерн «после»
Драйвер «будь сильным» и сценарный паттерн «никогда»
Драйвер «пытайся», сценарный паттерн «всегда»
Драйвер «спеши»
Функции драйверов
Мини-сценарий и драйвфное поведение
Работа с мини-сценарием
Сценарии семьи
Родовые сценарии
Сказки и детские игры в формировании сценариев значение ролевых игр в формировании сценариев
Необходимые персонажи сценария «качели жизни»
Старые и новые сценарии жизни
Сценарный анализ в психотерапии
Метафора дерева
Сказкотерапия
Четыре сферы жизни
Понятие о сферах жизни
Терапевтическая работа со сферами жизни
Сценарная история жизни постсоветского человека Мужские и женские сценарии
О существовании мужских и женских сценариев
Женский сценарий
Мужской сценарий
Банальные взаимоотношения между мужчиной и женщиной Контракты
Контракты в психотерапии и консультировании
Определения контракта
Деловой и лечебный контракты
Виды лечебных контрактов
Работа по предупреждению трагических действий клиента контракты в работе с зависимостями
Контракты в повседневной жизни
Контракты с самим собой
Контрактные аспекты супружеских отношений
Словарь понятий восточной версии транзактного анализа Приложения
К опроснику «измерения фиксированной эмоциональной установки»
Терапевтические опросники структуры личности
Сценарный статус и проверочный список эффективности терапии, консультирования или самоанализа постсоветского человека
Образовательные программы транзактного анализа — восточная версия
Цитированная и рекомендуемая литература