Ростов н/Дону: Феникс, 2007. — 224 с. — (Уроки велнеса). — ISBN
978-5-222-11452-0.
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться
- ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих
сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить
старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых
понятий и посвящена книга "Секреты долголетия".
Она состоит из трех частей:
Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
Восточная кухня - секрет молодости и стройной фигуры.
Релаксация - принципы золотой середины.
Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
Восточная кухня - секрет молодости и стройной фигуры.
Релаксация - принципы золотой середины.