М.: София, 2004. — 208 с. — ISBN 5-9550-0005-4.
Автор основного текста книги Ма Цзижень ряд лет работал директором
Шанхайского института цигун-терапии, поэтому основной упор он
делает на медицинский аспект древней техники: оздоровление и
лечение. Между тем цигун можно отнести к развивающим практикам,
позволяющим активизировать все функции организма, в том числе
скрытые, обычно не задействованные — ибо, что не тренируется, то не
развивается (или отмирает).