М.: Амра, 2012. — 15 с.
Для того чтобы ответить на вопрос о том, что же такое здоровый
образ жизни, необходимо рассмотреть все его составляющие. Однако
можно выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и
строится ведение здорового образа жизни. Данная книга предлагает
ознакомиться с факторами здоровья (рациональное питание, физическая
активность, гигиена организма, закаливание, отказ от вредных
привычек).