Донецк : Сталкер ., — 1996 . — 384 c . — ISBN 966-7104-16-8 В книге
рассказывается о истории возникновения , развития каратэ , о одежде
, спортзале , этикете ; дыхании , приемах боя , правилах
соревнований и многом другом . Эту книгу делает ценной то , что она
знакомит читателя с различными составляющими формами каратэ - до и
дает схему изучения этих форм не только под руководством тренера ,
но и самостоятельно .