Питання 1.
Потреби, мотиви та інтереси занять фізичною культурою та спортом студентської молоді (характеристика понять, особливості особистої мотивації).
Питання 2.
Комплекс вправ (з вагою власного тіла) з оздоровчого фітнесу на розвиток сили м'язів рук та спини (10 вправ з малюнками)
Завдання 1.
Підрахувати кількість калорій вживаємих за добу. Скласти раціон збалансованого харчування на 2 дні відповідно до свого соматипу.
Потреби, мотиви та інтереси занять фізичною культурою та спортом студентської молоді (характеристика понять, особливості особистої мотивації).
Питання 2.
Комплекс вправ (з вагою власного тіла) з оздоровчого фітнесу на розвиток сили м'язів рук та спини (10 вправ з малюнками)
Завдання 1.
Підрахувати кількість калорій вживаємих за добу. Скласти раціон збалансованого харчування на 2 дні відповідно до свого соматипу.