Комяк В.В. Дзю-До: система Ногарэ

Республика Марий Эл , Методический центр восточных единоборств ., — 1995 . — 95 с . (не все страницы) В основу системы "Ногарэ" автор положил два принципа : это принцип "Котэ" - техника рук для создания тягового усилия и принцип "перемещения ног" - техника и порядок перемещения ног при выполнении броска . Эта система , рассматривая Дзю-до под совершенно новым взглядом , обновляет и дополняет уже известное . К достоинствам системы "Ногарэ" относится её цельность , стройность и законченность , а также подкрепленность целостной системой специальных упражнений "Ути коми" . Эта книга может стать ценным пособием в помощь постоянно ищущему тренеру в подготовке высококлассных спортсменов Дзю-до .