М.: Советский спорт, 2013. — 837 c.
В учебный материал сборника входит подробный, хорошо
иллюстрированный поурочный план четырех направлений восточных
единоборств, основанных на: каратэ, джиу-джитсу, современному
айки-дзюцу и кен-дзютсу. Каждое из направлений включает в себя две
части: теоретическую и практическую. Книга 1 посвящена технике
многостилевого каратэ, включает в себя 700 уроков, в которых
описано 1500 технических действий, проводимых с помощью ударов
различными частями тела. Книга 2 посвящена изучению техники
спортивного джиу-джитсу, включает в себя 600 уроков, в которых
изложено описание 1200 технических действий, основанных на бросках,
болевых и удушающих приемах. Книга 3 посвящена технике современного
айки-дзюцу, включает в себя 300 уроков, в которых изложено 300
технических действий, посвященных технике освобождения от захватов
различных частей тела, нападения холодным оружием и ударов руками и
ногами с помощью бросков и болевых приемах. Книга 4 посвящена
фехтовальной технике восточных единоборств кен-дзютсу, включает в
себя 200 уроков и 200 приемов фехтования мечом против меча, палки и
цепи.