Содержание.
Предисловие.
Предисловие переводчика.
История айкидо.
Природа айкидо.
Стойки и перемещение.
Базовая техника.
Shiho-nage ("Бросок на 4 стороны").
Ikkajo Osae ("1-ый способ контроля").
Nikajo Osae ("2-ой способ контроля").
Sankajo Osae ("3-ий способ контроля").
Yoankajo Osae ("4-ый способ контроля").
Sokumen-irimi-nage ("Бросок боковым входом").
Shomen-irimi-nage ("Бросок встречным входом").
Hiji-jime ("Замок локтя").
Kokyu-ho("Дыхательная техника").
Tenchi-nage ("Бросок неба и земли").
Kote-gaeshi ("Скручивание кисти наружу").
Практическое применение.
Словарь терминов.
Предисловие.
Предисловие переводчика.
История айкидо.
Природа айкидо.
Стойки и перемещение.
Базовая техника.
Shiho-nage ("Бросок на 4 стороны").
Ikkajo Osae ("1-ый способ контроля").
Nikajo Osae ("2-ой способ контроля").
Sankajo Osae ("3-ий способ контроля").
Yoankajo Osae ("4-ый способ контроля").
Sokumen-irimi-nage ("Бросок боковым входом").
Shomen-irimi-nage ("Бросок встречным входом").
Hiji-jime ("Замок локтя").
Kokyu-ho("Дыхательная техника").
Tenchi-nage ("Бросок неба и земли").
Kote-gaeshi ("Скручивание кисти наружу").
Практическое применение.
Словарь терминов.