М.: Издательство ФАИР, 2011. — 624 с.: ил. — (Популярная медицина).
— ISBN 978-5-8183-1597-3
Книга представляет собой самое полное руководство по лечебному
массажу, разработанное известным специалистом, основателем
собственной школы массажа В. Н. Фокиным. Основываясь на достижениях
предшественников: А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова-Серазини и других
ученых, он предлагает более современный и эффективный подход. В
этой работе В. Н. Фокин знакомит с историей массажа, с его
системами и методами, с характером его воздействия на организм и
конечно же с его многочисленными приемами и особенностями их
выполнения. Наглядные рисунки и фотографии предельно облегчают
усвоение материала.
Руководство адресовано студентам медицинских вузов и училищ,
специалистам по массажу и всем, кто интересуется
безмедикаментозными методами лечения.
Оглавление
От автора
История развития массажа
Воздействие массажа на организм
Воздействие массажа на кожу
Воздействие массажа на мышцы
Воздействие массажа на суставно-связочный аппарат
Воздействие массажа на сердечнососудистую и лимфатическую системы
Воздействие массажа на нервную систему
Воздействие массажа на внутренние органы и обмен веществ
Показания и противопоказания к применению гигиенического массажа
Гигиенические основы массажа
Требования к помещению и инвентарю
Требования к массажисту
Уход массажиста за руками
Упражнения для рук
Требования к массируемому
Системы массажа и его классификация
Системы массажа
Виды массажа
Гигиенический массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Косметический массаж
Методы массажа
Формы массажа
Некоторые пояснения к массажу и описание его приемов
Основные понятия и определения
Школы массажа
Приемы массажа
Поглаживание
Выжимание
Разминание
Растирание
Вибрация
Движения в суставах
Массаж частей тела
Массаж задней поверхности тела
Массаж спины
Массаж шеи
Массаж задней поверхности шеи
Массаж вокруг 7-го шейного позвонка
Массаж области таза
Массаж ягодичных мышц
Массаж крестца (дальней стороны)
Массаж гребня подвздошной кости
Массаж тазобедренного сустава
Массаж нижних конечностей (при положении массируемого лежа на животе)
Массаж бедра
Массаж коленного сустава
Массаж голени
Массаж ахиллова сухожилия
Массаж пятки
Массаж ступни
Массаж верхних конечностей (при положении массируемого лежа на животе)
Массаж передней части плеча (сгибателей)
Массаж внутренней части локтевого сустава
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
Массаж ладонной части кисти
Массаж плечевого сустава
Массаж дельтовидной мышцы (одноименной рукой)
Массаж задней (наружной) поверхности плеча (трехглавой мышцы)
Массаж наружной поверхности локтевого сустава
Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
Массаж лучезапястного сустава (разноименной рукой)
Массаж тыльной стороны кисти
Массаж пальцев кисти
Массаж передней поверхности тела
Массаж груди
Массаж большой грудной мышцы
Массаж молочных желез
Массаж межреберных промежутков
Массаж грудины (в области прикрепления большой грудной мышцы)
Растирание подреберного угла
Массаж шеи
Массаж передней поверхности шеи
Массаж гортани и гортанных нервов
Массаж нижних конечностей (при положении массируемого лежа на спине)
Массаж бедра
Массаж коленного сустава
Массаж голени
Массаж голеностопного сустава
Массаж тыльной стороны стопы
Массаж пальцев стопы
Массаж верхних конечностей (при положении массируемого лежа на спине)
Массаж внутренней части плеча
Массаж двуглавой мышцы
Массаж дельтовидной мышцы
Массаж задней поверхности плеча (трехглавой мышцы)
Массаж локтевого сустава
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
Массаж лучезапястного сустава и кисти
Массаж живота
Массаж брюшной стенки
Массаж нервного (солнечного) сплетения в области живота
Массаж органов брюшной полости
Массаж желудка
Массаж тонкого кишечника
Массаж толстого кишечника
Массаж печени
Массаж желчного пузыря
Массаж почек
Массаж головы
Массаж волосистой части головы
Массаж лица
Массаж лба
Массаж области глазницы
Массаж области носа
Массаж щечной области
Массаж области рта и подбородка
Использование в массаже растирок и мазей
Значение смазывающих средств для массажа
Сегментарно-рефлекторный массаж
Взаимосвязь покровов тела с внутренними органами
Рефлекторные изменения покровов тела и их выявление
Изменения в коже
Изменения в соединительной ткани
Изменения в мышцах
Изменения в надкостнице
Изменения костей
Обратная связь покровов тела с внутренними органами
Локализация сегментарных изменений в тканях при различных заболеваниях
Приемы сегментарного массажа
Порядок применения сегментарного массажа
Действие сегментарного массажа
Показания к сегментарному массажу
Методика и принцип дозирования сегментарного массажа
Лечебный классический массаж
Массаж при ушибах
Массаж при растяжении связок суставов
Массаж при вывихах
Массаж при контрактурах и тугоподвижности суставов
Массаж при переломах костей конечностей
Массаж после ампутации
Массаж при артрозах
Массаж при узелковом артрозе суставов кистей
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава
Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава
Массаж при деформирующем артрозе голеностопного сустава
Массаж при деформирующем артрозе локтевого сустава
Массаж при подагре
Массаж при остеохондрозе и радикулите
Массаж при шейно-грудном остеохондрозе
Массаж при пояснично-крестцовом радикулите (невралгические проявления поясничного остеохондроза)
Массаж при сколиозах
Методика массажа при грудном с-образном сколиозе
Методика массажа при поясничном с-образном сколиозе
Массаж при s-образном сколиозе
Массаж при плоскостопии
Массаж при межреберной невралгии
Массаж при невралгии затылочного нерва
Массаж при гипертонической болезни
Массаж при нейроциркуляторной дистонии (по гипотоническому типу)
Массаж при пневмонии
Массаж при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Массаж при заболеваниях печени и желчного пузыря
Мануальная терапия позвоночника
История мануальной терапии
Анатомия и биомеханика позвоночника
Особенности заболеваний позвоночника
Диагноз состояния позвоночника
Оценка направления оси позвоночника
Блокирование и его последствия
Методические исследования больных с поражениями позвоночника
Классификация клинических проявлений неврологических расстройств
Основные лечебные принципы мануальной терапии
Последовательность лечения
Общие правила мануального воздействия
Показания и противопоказания к проведению мануальной терапии
Осложнения мануальной терапии и их предупреждение
Шейный отдел позвоночника
Анатомия и биомеханика
Исследование шейного отдела позвоночника
Постизометрическая мышечная релаксация
Приемы постизометрической релаксации, применяемые на шейном отделе позвоночника
Тракция
Тракционные приемы, выполняемые на шейном отделе позвоночника
Приемы мобилизации, применяемые на шейном отделе позвоночника
Приемы манипуляции, выполняемые на шейном отделе позвоночника
Грудной отдел позвоночника
Анатомия и биомеханика
Исследования грудного отдела позвоночника
Приемы постизометрической релаксации, применяемые на грудном отделе позвоночника
Тракционные приемы, выполняемые на грудном отделе позвоночника
Приемы мобилизации, применяемые на грудном отделе позвоночника
Приемы манипуляции, применяемые на грудном отделе позвоночника
Поясничный отдел и тазовый пояс позвоночника
Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника
Исследование поясничного отдела позвоночника
Исследование подвижности позвоночно-двигательных сегментов (пдс) при пассивном движении в положении больного лежа
Анатомия и биомеханика тазового пояса
Исследование тазового пояса
Приемы постизометрической релаксации, применяемые в области поясничного, пояснично-крестцового отделов позвоночника и в крестцово-подвздошных сочленениях
Приемы вытяжения, применяемые на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и сакроилиакальных суставах
Приемы мобилизации, применяемые на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и на крестцово-подвздошных сочленениях
Приемы манипуляции на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и на крестцово-подвздошных сочленениях
Упражнения лечебной физкультуры для укрепления мышц спины и живота и растяжения суставов позвоночника, тазовой области и нижних конечностей
Тематический план проведения учебных занятий и контроля усвоения теоретических и практических навыков на курсах по массажу школа в. Н. Фокина
Приложение. Оздоровительный классический массаж (очередность приемов массирования частей тела) учебно-методическое пособие
Литература
От автора
История развития массажа
Воздействие массажа на организм
Воздействие массажа на кожу
Воздействие массажа на мышцы
Воздействие массажа на суставно-связочный аппарат
Воздействие массажа на сердечнососудистую и лимфатическую системы
Воздействие массажа на нервную систему
Воздействие массажа на внутренние органы и обмен веществ
Показания и противопоказания к применению гигиенического массажа
Гигиенические основы массажа
Требования к помещению и инвентарю
Требования к массажисту
Уход массажиста за руками
Упражнения для рук
Требования к массируемому
Системы массажа и его классификация
Системы массажа
Виды массажа
Гигиенический массаж
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Косметический массаж
Методы массажа
Формы массажа
Некоторые пояснения к массажу и описание его приемов
Основные понятия и определения
Школы массажа
Приемы массажа
Поглаживание
Выжимание
Разминание
Растирание
Вибрация
Движения в суставах
Массаж частей тела
Массаж задней поверхности тела
Массаж спины
Массаж шеи
Массаж задней поверхности шеи
Массаж вокруг 7-го шейного позвонка
Массаж области таза
Массаж ягодичных мышц
Массаж крестца (дальней стороны)
Массаж гребня подвздошной кости
Массаж тазобедренного сустава
Массаж нижних конечностей (при положении массируемого лежа на животе)
Массаж бедра
Массаж коленного сустава
Массаж голени
Массаж ахиллова сухожилия
Массаж пятки
Массаж ступни
Массаж верхних конечностей (при положении массируемого лежа на животе)
Массаж передней части плеча (сгибателей)
Массаж внутренней части локтевого сустава
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
Массаж ладонной части кисти
Массаж плечевого сустава
Массаж дельтовидной мышцы (одноименной рукой)
Массаж задней (наружной) поверхности плеча (трехглавой мышцы)
Массаж наружной поверхности локтевого сустава
Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
Массаж лучезапястного сустава (разноименной рукой)
Массаж тыльной стороны кисти
Массаж пальцев кисти
Массаж передней поверхности тела
Массаж груди
Массаж большой грудной мышцы
Массаж молочных желез
Массаж межреберных промежутков
Массаж грудины (в области прикрепления большой грудной мышцы)
Растирание подреберного угла
Массаж шеи
Массаж передней поверхности шеи
Массаж гортани и гортанных нервов
Массаж нижних конечностей (при положении массируемого лежа на спине)
Массаж бедра
Массаж коленного сустава
Массаж голени
Массаж голеностопного сустава
Массаж тыльной стороны стопы
Массаж пальцев стопы
Массаж верхних конечностей (при положении массируемого лежа на спине)
Массаж внутренней части плеча
Массаж двуглавой мышцы
Массаж дельтовидной мышцы
Массаж задней поверхности плеча (трехглавой мышцы)
Массаж локтевого сустава
Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)
Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)
Массаж лучезапястного сустава и кисти
Массаж живота
Массаж брюшной стенки
Массаж нервного (солнечного) сплетения в области живота
Массаж органов брюшной полости
Массаж желудка
Массаж тонкого кишечника
Массаж толстого кишечника
Массаж печени
Массаж желчного пузыря
Массаж почек
Массаж головы
Массаж волосистой части головы
Массаж лица
Массаж лба
Массаж области глазницы
Массаж области носа
Массаж щечной области
Массаж области рта и подбородка
Использование в массаже растирок и мазей
Значение смазывающих средств для массажа
Сегментарно-рефлекторный массаж
Взаимосвязь покровов тела с внутренними органами
Рефлекторные изменения покровов тела и их выявление
Изменения в коже
Изменения в соединительной ткани
Изменения в мышцах
Изменения в надкостнице
Изменения костей
Обратная связь покровов тела с внутренними органами
Локализация сегментарных изменений в тканях при различных заболеваниях
Приемы сегментарного массажа
Порядок применения сегментарного массажа
Действие сегментарного массажа
Показания к сегментарному массажу
Методика и принцип дозирования сегментарного массажа
Лечебный классический массаж
Массаж при ушибах
Массаж при растяжении связок суставов
Массаж при вывихах
Массаж при контрактурах и тугоподвижности суставов
Массаж при переломах костей конечностей
Массаж после ампутации
Массаж при артрозах
Массаж при узелковом артрозе суставов кистей
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава
Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава
Массаж при деформирующем артрозе голеностопного сустава
Массаж при деформирующем артрозе локтевого сустава
Массаж при подагре
Массаж при остеохондрозе и радикулите
Массаж при шейно-грудном остеохондрозе
Массаж при пояснично-крестцовом радикулите (невралгические проявления поясничного остеохондроза)
Массаж при сколиозах
Методика массажа при грудном с-образном сколиозе
Методика массажа при поясничном с-образном сколиозе
Массаж при s-образном сколиозе
Массаж при плоскостопии
Массаж при межреберной невралгии
Массаж при невралгии затылочного нерва
Массаж при гипертонической болезни
Массаж при нейроциркуляторной дистонии (по гипотоническому типу)
Массаж при пневмонии
Массаж при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Массаж при заболеваниях печени и желчного пузыря
Мануальная терапия позвоночника
История мануальной терапии
Анатомия и биомеханика позвоночника
Особенности заболеваний позвоночника
Диагноз состояния позвоночника
Оценка направления оси позвоночника
Блокирование и его последствия
Методические исследования больных с поражениями позвоночника
Классификация клинических проявлений неврологических расстройств
Основные лечебные принципы мануальной терапии
Последовательность лечения
Общие правила мануального воздействия
Показания и противопоказания к проведению мануальной терапии
Осложнения мануальной терапии и их предупреждение
Шейный отдел позвоночника
Анатомия и биомеханика
Исследование шейного отдела позвоночника
Постизометрическая мышечная релаксация
Приемы постизометрической релаксации, применяемые на шейном отделе позвоночника
Тракция
Тракционные приемы, выполняемые на шейном отделе позвоночника
Приемы мобилизации, применяемые на шейном отделе позвоночника
Приемы манипуляции, выполняемые на шейном отделе позвоночника
Грудной отдел позвоночника
Анатомия и биомеханика
Исследования грудного отдела позвоночника
Приемы постизометрической релаксации, применяемые на грудном отделе позвоночника
Тракционные приемы, выполняемые на грудном отделе позвоночника
Приемы мобилизации, применяемые на грудном отделе позвоночника
Приемы манипуляции, применяемые на грудном отделе позвоночника
Поясничный отдел и тазовый пояс позвоночника
Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника
Исследование поясничного отдела позвоночника
Исследование подвижности позвоночно-двигательных сегментов (пдс) при пассивном движении в положении больного лежа
Анатомия и биомеханика тазового пояса
Исследование тазового пояса
Приемы постизометрической релаксации, применяемые в области поясничного, пояснично-крестцового отделов позвоночника и в крестцово-подвздошных сочленениях
Приемы вытяжения, применяемые на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и сакроилиакальных суставах
Приемы мобилизации, применяемые на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и на крестцово-подвздошных сочленениях
Приемы манипуляции на поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и на крестцово-подвздошных сочленениях
Упражнения лечебной физкультуры для укрепления мышц спины и живота и растяжения суставов позвоночника, тазовой области и нижних конечностей
Тематический план проведения учебных занятий и контроля усвоения теоретических и практических навыков на курсах по массажу школа в. Н. Фокина
Приложение. Оздоровительный классический массаж (очередность приемов массирования частей тела) учебно-методическое пособие
Литература