В учебном пособии рассматриваются вопросы фитнеса и здоровья,
раскрывается сущность фитнеса и физической подготовленности, даны
основные понятия аэробики как части фитнес-системы, ее методические
особенности, освещаются новые направления и тенденции развития
аэробики. Предназначено для студентов, преподавателей, тренеров,
инструкторов, врачей, слушателей ФПК и спортсменов. В.Ю. Давыдов,
А.И. Шамардин, Г.О. Краснова, 2005, Издательство Волгоградского
государственного университета, 2005.
Давыдов В.Ю. Новые фитнес-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь)
- формат pdf
- размер 1.99 МБ
- добавлен 25 ноября 2008 г.
Смотрите также
Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Малинина С.В. Фитнес-культура студентов: теория и практика
- формат pdf
- размер 2.09 МБ
- добавлен 31 марта 2011 г.
Учебное пособие. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2010. – 228 с. В пособии в доступной и оригинальной форме рассматриваются пути формирования фитнес-культуры студенческой молодежи. Особое внимание уделяется основным понятиям, используемым в системе фитнеса. Даётся краткая характеристика разновидностей фитнеса, излагаются физиологические и методические основы организации учебно-тренировочных занятий. Каждая глава сопровождается блоком вопросов, а также...
Дан О. Фитнес-календарь на 2009 год
- формат pdf
- размер 1.26 МБ
- добавлен 25 сентября 2010 г.
Все врут календари? Вы уверены? Наш фитнес-календарь это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры. Фитнес-календарь, который вы держите в руках, это экономия...
Жерносенко Г.А. Особенности преподавания фитнес-аэробики по дисциплине физическая культура
Статья- формат pdf
- размер 99.98 КБ
- добавлен 09 августа 2011 г.
Статья. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2007. - N 2. - С. 101-108. В статье рассматриваются методологические подходы к изучению фитнес-аэробики студентами технического вуза. Занятия фитнес-аэробики анализируются с позиции повышения интереса студентов к физкультурно-спортивной деятельности.
Журнал йога 2007 №20 (4)
- формат jpg
- размер 14.34 МБ
- добавлен 16 января 2012 г.
JPEG-файл Содержание: Мой путь в йогу Слово мастера Йога и другие системы Заметки путешественника Философия йоги Практика Йога и наука Диета йоги Йога и искусство Новые книгиrn
Калашников Д.Г. Теория и методика фитнес-тренировки. Учебник персонального тренера
- формат doc
- размер 2.6 МБ
- добавлен 12 декабря 2010 г.
Основное содержание учебника посвящено изложению основ методики проведения тренировочного процесса в тренажерном зале. Рассмотрена теория, биомеханика, практика силовой тренировки, а также аэробная тренировка в кардио-зоне и тренировка гибкости. В учебник входят главы, описывающие организацию персонального тренинга, основы питания, спортивной медицины. Отдельные разделы посвящены основам маркетинга услуги «персональная тренировка», психологически...
Пономарева Е.Ю. Мотивация формирования здорового образа жизни у студентов (на примере разработки и внедрения элективного курса фитнес-аэробика)
Статья- формат pdf
- размер 145.65 КБ
- добавлен 09 августа 2011 г.
Статья. Психология образования в поликультурном пространстве. - 2009. - Т. 2. - №3- 4. - С. 40-44. В статье автор обосновывает необходимость формирования здорового образа жизни студентов. Представлено содержание элективного курса «Фитнес-аэробика», внедренного в практику работы учебных и оздоровительных заведений.
Реферат - Правила по фитнес-аэробике
Реферат- формат doc
- размер 335.5 КБ
- добавлен 19 апреля 2010 г.
36 стр. Для Студентов ВУЗов специальности "Физическая культура", для инструкторов по фитнес-аэробике. Введение. Общая информация. Определение "фитнес-аэробике". Номинации. Общая цель. Соревнования. Система соревнований. Периодичность проведения международных и всероссийских. (соревнований в каждой возрастной группе. Структура соревнований. Порядок соревнований. Критерии участия в соревнованиях. Требования к проведению соревнований. Судейство. Об...
Реферат - Фитнес в домашних условиях
Реферат- формат doc
- размер 205.71 КБ
- добавлен 08 июля 2008 г.
Основные системы тренировок. Фитнес дома. Утренняя фитнес–зарядка. Ручная работа. Хочу такую талию! ЖИВОТная красота. Фитнес-диета. Список используемой литературы.
Реферат - фитнес и аэробика
Реферат- формат docx
- размер 27.46 КБ
- добавлен 07 мая 2011 г.
История развития фитнеса и аэробики, Чем различаются фитнес и аэробика, Виды аэробики и их классификация, Правила соревнования фитнеса и аэробики, Федерация фитнес - аэробики в России 14 страниц
Семенова Н.В., Коритко З.И. Повышение уровня физической подготовленности студентов медицинских училищ средствами фитнесс-аэробики
Статья- формат pdf
- размер 147.11 КБ
- добавлен 09 августа 2011 г.
Статья. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2009. - № 2. - С. 126-133. Физическое воспитание в медицинских училищах, колледжах нуждается в новых физкультурно-оздоровительных технологиях. В нашем исследовании мы предприняли попытку повысить уровень физической подготовленности средствами фитнес аэробики. Фитнес аэробика - одно из направлений массовой физической культуры с регулирующей нагрузкой. Программы объединяют в себе...