М: Медицина, 1965. — 44 с.
Что такое здоровый человек, от чего зависит здоровье, что
способствует сохранению и улучшению здоровья человека? Ведущая роль
в сохранении здоровья населения, в создании благоприятных условий
труда и быта принадлежит социальным факторам. В брошюре рассказано
о влиянии гигиенической гимнастики и закаливания на организм
человека, даются практические советы по их применению, приводятся
комплексы гигиенической гимнастики. Книга рассчитана на широкий
круг читателей.
Содержание
Введение
Влияние физических упражнении на организм
Методические указания к занятиям гигиенической гимнастикой
Комплексы утренней гигиенической гимнастики
О закаливании
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом и водой
Введение
Влияние физических упражнении на организм
Методические указания к занятиям гигиенической гимнастикой
Комплексы утренней гигиенической гимнастики
О закаливании
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом и водой