Мн.: Попурри, 2015. — 286 с.: ил. — ISBN 978-985-15-2524 5.
Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать
себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем
физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание
полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все
аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые
упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания
и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма
кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно
повысить эффективность обменных процессов.
