М.: Кристина, 1999. — 98 с. — ISBN 5-87889-174-3.
Наглядно поэтапное руководство для массажа и самомассажа.
Здесь вы быстро найдёте всю необходимую вам информацию, начиная от приготовления растирочных мазей до подсказок, какую именно технику, почему и в каких случаях применять. Снять усталость, нервное напряжение, признаки досадных недомоганий и некоторые из видов мышечных болей вы сможете и через одежду, а также не используя масла. При этом не имеет значения, имелся ли у вас какой-либо опыт по части массажа, или вы являетесь новичком в этом деле.
Здесь вы быстро найдёте всю необходимую вам информацию, начиная от приготовления растирочных мазей до подсказок, какую именно технику, почему и в каких случаях применять. Снять усталость, нервное напряжение, признаки досадных недомоганий и некоторые из видов мышечных болей вы сможете и через одежду, а также не используя масла. При этом не имеет значения, имелся ли у вас какой-либо опыт по части массажа, или вы являетесь новичком в этом деле.