• формат pdf
  • размер 14,72 МБ
  • добавлен 07 июня 2016 г.
魏峰, 席连正。巴西柔术 / Вэй Фэн, Си Ляньчжен. Бразильское джиу-джитсу
北京体育大学出版社, 2004. — 324 页. — ISBN 7811001969.
Язык: китайский (упрощенные иероглифы).
Описание:
Предисловие.
Истоки и смысл бразильского джиу-джитсу.
Основы бразильского джиу-джитсу.
Основы борьбы в партере.
Броски в стойке.
Контратакующая техника бросков в стойке.
Техника удушения.
Техника болевых приемов.
Комбинации бросков.
Техника борьбы лежа.
Классические боевые навыки в борьбе лежа.
Ударная техника.