М.: Физкультура и спорт, 1955. — 127 с.
В 1952-1954 гг. автор этих строк готовил ведущих мастеров страны к
участию в XV Олимпийских играх и ряде других ответственных
соревнований. В процессе этой работы были воспитаны такие мастера
лёгкой атлетики, как А. Игнатьев, Х. Поттер, Ф. Голубев, С.
Шумилов. Книга написана в помощь молодёжи улучшить свои
спортивно-технические достижения и установить новые рекорды в беге
на 400 м.
Содержание:
От автора
Введение
Знакомство с Игнатьевым
О технике бега
Старт
Бег по дистанции
Тактика бега и финиширование
Дыхание при беге
Обучение бегу
Специальные упражнения
Тренировка А. Игнатьева в 1952 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1953 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1954 г.
Советы по тренировке разрядников
От автора
Введение
Знакомство с Игнатьевым
О технике бега
Старт
Бег по дистанции
Тактика бега и финиширование
Дыхание при беге
Обучение бегу
Специальные упражнения
Тренировка А. Игнатьева в 1952 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1953 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1954 г.
Советы по тренировке разрядников