Ростов н/Д: Феникс, 2012. — 190 с. — (Психология бизнеса). — ISBN
978-5-222-19403-4
Обычно мы говорим о лени, когда не в состоянии заставить себя
делать то, что следует делать. При этом мы можем быть чрезвычайно
трудолюбивыми людьми. Но вот приступить к конкретному делу,
отказаться от конкретной вредной привычки, изменить то, что давно
пора изменить, — для многих из нас становится почти непреодолимой
проблемой.
Как выучить иностранный язык? Как начать новый проект? Как повысить свою активность на рабочем месте? Как бросить курить? Как избавиться от лишнего веса? Как преодолевать ежедневную «бытовую лень»? — каждый из нас может добавить в этот список свою проблему, которая, бывает, не решается месяцами и даже годами.
Автор предлагает простой и эффективный способ борьбы с собственной пассивностью, инертностью, бесконечным откладыванием дел на потом, который поможет даже самому без-вольному человеку стать деятельной и успешной личностью.
Самое замечательное в предлагаемом методе заключается в том, что вам не придется собирать волю в кулак или изменять свой характер. Ваши планы и дела станут «самореализуемыми»; вы их выполните, потому что не выполнить их будет невозможно.
Содержание:
Человек и его лень
Мой обычный рабочий день
Что такое лень?
Причины, объяснения и оправдания лени:
Избегание новых дел
Страх, неуверенность в себе
Отдаленность результата. Нет видимых изменений
Отсутствие немедленной награды. Получение немедленной награды
Ограниченные потребности
Не нужны деньги
Неинтересная работа
Нехватка времени
Усталость
Длительный перерыв в работе
Слишком много дел
Ненужность работы или «самоотсев» дел и проблем
Неуверенность в результате
Экзотические объяснения причин лени:
Лень — защитная реакция организма
Лень стимулирует творческое начало
Лень — двигатель прогресса
Последствия лени.
Трудолюбивые люди:
Сильные духом
Неленивые профессии
Неленивые должности
Трудоголики
Трудолюбивые лентяи
Деятельные бездельники
Бизнес на лентяях:
Как заработать, не работая?
Как перестать лениться, или невыполнимые советы:
Станьте дисциплинированным
Вы должны!
Развивайте в себе решительность и настойчивость
Сильные желания и простые стимулы:
Охота пуще неволи
Любимое дело
Хороший коллектив
Честолюбие и «заветные цели»
«Я им всем покажу!»
Статус и репутация
Зависть
Страх
Деньги
Желание поддерживать привычный уровень жизни
Семья
Привычка
Лень не сдается
Необходимость:
Необходимость в деньгах
Долги
Аврал как эффективный способ организации работы:
Давление сроков
Запланируйте цейтнот
Кнуты и надсмотрщики:
Возлюби начальника своего
Роль заказчика
Кнуты и снижение веса
Всегда ли помогают кнуты?
Надсмотрщики и самоучители
«Желательно" и "необходимо":
Переведем «Желательно» в «Необходимо», или Провоцирование кризисов
Обещания и пари, или Назначьте себе контролера
Как делать, не делая:
Встаньте на эскалатор
Коготок увяз, всей птичке пропасть
Тотальное делегирование, или отдайте другим свою работу.
Практические рекомендации для частных ситуаций:
Нейтрализация пожирателей воли и времени
Электронная почта
Игры
Интернет
Социальные сети
Люди
Создайте убежище
Жизнь без планов
Стикеры
Как изучить иностранный язык:
Зачем вам нужен иностранный язык?
Ни в коем случае не следует изучать иностранный язык самостоятельно
Как его все-таки изучить?
Совет
Заключение
Как выучить иностранный язык? Как начать новый проект? Как повысить свою активность на рабочем месте? Как бросить курить? Как избавиться от лишнего веса? Как преодолевать ежедневную «бытовую лень»? — каждый из нас может добавить в этот список свою проблему, которая, бывает, не решается месяцами и даже годами.
Автор предлагает простой и эффективный способ борьбы с собственной пассивностью, инертностью, бесконечным откладыванием дел на потом, который поможет даже самому без-вольному человеку стать деятельной и успешной личностью.
Самое замечательное в предлагаемом методе заключается в том, что вам не придется собирать волю в кулак или изменять свой характер. Ваши планы и дела станут «самореализуемыми»; вы их выполните, потому что не выполнить их будет невозможно.
Содержание:
Человек и его лень
Мой обычный рабочий день
Что такое лень?
Причины, объяснения и оправдания лени:
Избегание новых дел
Страх, неуверенность в себе
Отдаленность результата. Нет видимых изменений
Отсутствие немедленной награды. Получение немедленной награды
Ограниченные потребности
Не нужны деньги
Неинтересная работа
Нехватка времени
Усталость
Длительный перерыв в работе
Слишком много дел
Ненужность работы или «самоотсев» дел и проблем
Неуверенность в результате
Экзотические объяснения причин лени:
Лень — защитная реакция организма
Лень стимулирует творческое начало
Лень — двигатель прогресса
Последствия лени.
Трудолюбивые люди:
Сильные духом
Неленивые профессии
Неленивые должности
Трудоголики
Трудолюбивые лентяи
Деятельные бездельники
Бизнес на лентяях:
Как заработать, не работая?
Как перестать лениться, или невыполнимые советы:
Станьте дисциплинированным
Вы должны!
Развивайте в себе решительность и настойчивость
Сильные желания и простые стимулы:
Охота пуще неволи
Любимое дело
Хороший коллектив
Честолюбие и «заветные цели»
«Я им всем покажу!»
Статус и репутация
Зависть
Страх
Деньги
Желание поддерживать привычный уровень жизни
Семья
Привычка
Лень не сдается
Необходимость:
Необходимость в деньгах
Долги
Аврал как эффективный способ организации работы:
Давление сроков
Запланируйте цейтнот
Кнуты и надсмотрщики:
Возлюби начальника своего
Роль заказчика
Кнуты и снижение веса
Всегда ли помогают кнуты?
Надсмотрщики и самоучители
«Желательно" и "необходимо":
Переведем «Желательно» в «Необходимо», или Провоцирование кризисов
Обещания и пари, или Назначьте себе контролера
Как делать, не делая:
Встаньте на эскалатор
Коготок увяз, всей птичке пропасть
Тотальное делегирование, или отдайте другим свою работу.
Практические рекомендации для частных ситуаций:
Нейтрализация пожирателей воли и времени
Электронная почта
Игры
Интернет
Социальные сети
Люди
Создайте убежище
Жизнь без планов
Стикеры
Как изучить иностранный язык:
Зачем вам нужен иностранный язык?
Ни в коем случае не следует изучать иностранный язык самостоятельно
Как его все-таки изучить?
Совет
Заключение