Пер. с англ. Т. Чернышевой, К. Лопашинов. — СПб.: Азбука-классика,
2009. — 175 с.
"Практики Водолеев. Кундалини-йога" - одна из основополагающих и
уникальных книг Йоги Бхаджана, признанного Мастера кундалини-йоги,
написанная им в соавторстве с Гуручаран Сингх Кхалсой. В ней
собраны и объяснены простые и безопасные для выполнения упражнения,
которые могут быть полезны для обычного читателя и для
профессионала в области здравоохранения, для людей, страдающих
депрессиями и различными формами зависимостей (алкогольных,
наркотических, никотиновых), а также для всех, кто просто хочет
улучшить качество своей жизни.
Открывает книгу вступительная статья Якова Маршака - врача, ведущего специалиста по борьбе с наркоманией в нашей стране, в свое время излечившегося с помощью йоги от депрессий и пристрастия к алкоголю. В издании обширный раздел приложений, где в дополнение к основной (практической) части даются мантры, дыхательные упражнения, мышечные замки (бандхи). Здесь же можно познакомиться с кулинарными рецептами, рекомендованными тем, кто занимается практикой кундалини-йоги.
Эта книга должна стать спасительными инструментом в преодолении собственных депрессивных настроений и состояний. Исцелите себя сами, а кундалини-йога - ваш помощник!
Открывает книгу вступительная статья Якова Маршака - врача, ведущего специалиста по борьбе с наркоманией в нашей стране, в свое время излечившегося с помощью йоги от депрессий и пристрастия к алкоголю. В издании обширный раздел приложений, где в дополнение к основной (практической) части даются мантры, дыхательные упражнения, мышечные замки (бандхи). Здесь же можно познакомиться с кулинарными рецептами, рекомендованными тем, кто занимается практикой кундалини-йоги.
Эта книга должна стать спасительными инструментом в преодолении собственных депрессивных настроений и состояний. Исцелите себя сами, а кундалини-йога - ваш помощник!