YMAA Publication Center Boston, Mass. USA, 2010. — 403 p. — ISBN
9781594392146 (PDF ebook edition), ISBN 9781594392009 (print
edition).
Yang Jwing-Ming 傳統楊氏太極拳 (Англ.) — Оригинальный PDF издателя с оглавлением.(Ян Цзюньмин. Тайцзи-цюань. Классический стиль Ян. Полная форма и цигун). Tai Chi Chuan (Taijiquan) is one of the most popular and effective health and exercise activities practiced today. This revised edition offers beginners a comprehensive introduction to Tai Chi, a step-by-step guide to leaing the complete form and the fundamentals necessary for correct practice.
In this guide, you will lea:
History of Tai Chi Chuan
The relationships between Qi, Qigong, and Tai Chi
Tai Chi Chuan’s Thirteen Postures
Tai Chi Qigong Sets
The Complete Yang Style Long Form, step by step
How to practice Tai Chi for best long term results
Ян Цзюньмин в своей книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная "длинная форма", переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе
Yang Jwing-Ming 傳統楊氏太極拳 (Англ.) — Оригинальный PDF издателя с оглавлением.(Ян Цзюньмин. Тайцзи-цюань. Классический стиль Ян. Полная форма и цигун). Tai Chi Chuan (Taijiquan) is one of the most popular and effective health and exercise activities practiced today. This revised edition offers beginners a comprehensive introduction to Tai Chi, a step-by-step guide to leaing the complete form and the fundamentals necessary for correct practice.
In this guide, you will lea:
History of Tai Chi Chuan
The relationships between Qi, Qigong, and Tai Chi
Tai Chi Chuan’s Thirteen Postures
Tai Chi Qigong Sets
The Complete Yang Style Long Form, step by step
How to practice Tai Chi for best long term results
Ян Цзюньмин в своей книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная "длинная форма", переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе